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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

如何计算预产期？: 计算方法：从末次月经第一天算起，月份减3，如不够时则加9，日数加7。如你的末次月经是2000年9月18日，根据公式，月份减3日数加7，预产期应是2001年6月25日。如记不清末次月经日期，可根据胎动日期作大概计算。一般胎动日期大约在怀孕后的18-20周，再加上20周就能推算出大约的预产期。如有条件作超声波测胎儿身体的一些径线进行测算，即可测出胎龄，并以此推算出预产期。……; 分类: 怀孕后期 2005-8-23 15:33

孕妈咪上班路上的安全战略: "地雷"战一号"地雷"：鲁莽行人上班途中忌慢行,应眼观四方,对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让,免得他撞过来而躲之不及；二号"地雷"：滑地板"腹"荷使得孕妈咪的重心发生了变化,胎儿的重量使孕妈咪向前,在打滑的地板上行走,孕妈咪要稍稍向后倾以抵消向前的重力,以免摔倒。三号"地雷"：摇椅不要在办公室里坐摇椅,摇来摇去可……; 分类: 怀孕后期 2005-8-23 15:26

庄严而神圣的十月怀胎历程: 怀孕第八个月（29-32周）到了这个孕月，你就似长途旅行者，千辛万苦已经走完了一大半路。眼看就要到达终点了，更不能掉以轻心，以免发生早产。孕妈咪的变化宫底越来越高，使你无论是站还是走都不得不挺胸昂头。身体越来越笨重，给你带来很多不舒服，如腰痛和足跟痛；经常便秘，总是觉得烧心，饭量随之减少；胸口上不来气，甚至需要肩来帮助呼吸。这时，你……; 分类: 怀孕后期 2005-8-23 15:18

孕产妇应该怎样护理口腔: 女性怀孕后，会因体内增高的荷尔蒙而引发齿龈充血、水肿、肥大，甚至发生炎症、尤其是在怀孕的头三个月及分娩前的三个月更为加重。医学上称此为“妊娠期龈炎”，孕妇常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。为了预防这种情况的发生，孕妇须比平时更加注意口腔的护理与保健，应从以下几点做起每天早晚必须各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。刷牙时，可根据自己的情……; 分类: 怀孕初期 2005-8-22 16:28

孕妈咪怀孕期间的饮食禁忌: 很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！孕期饮食的禁忌1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。3、孕妇……; 分类: 怀孕初期 2005-8-20 11:08

孕妇用电脑新生儿易耳聋: 中国聋儿康复中心对京城28709名6岁以下儿童调查显示孕妇用电脑新生儿易耳聋中国聋儿康复研究中心通过近期对北京28709个0－6岁儿童听力状况的调查，得出结论：孕妇在怀孕期间使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍，电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。因此专家提醒，孕妇应避免4个小时以上，长时间地操作电脑，尽量远离微波炉、电视等电器，尤其对于……; 分类: 怀孕后期 2005-8-20 10:53

产妇，当心补出脂肪肝: 脂肪肝这种中年男性常见病，现在也盯上了年轻的产妇。昨天，解放军302医院军人肝病科主任张文瑾分析认为，许多人认为产妇产后“大亏”需“大补”，结果造成产妇营养过剩，引起体内脂肪堆积，肝脏脂肪可能出现代谢紊乱。产妇如果在产后体重增长过快，那就说明近期摄入的热量超标，应注意平衡膳食结构。她提醒产妇，一定要保证产后体重的稳定，合理饮食，适度锻炼，控制饮……; 分类: 怀孕初期 2005-8-20 10:51

一样的孕期不一样的感受: 怀胎十月，决定成为母亲的你不仅要准备好享受天伦之乐，还要对身体可能发生的变化有个预期，懂得小心处理，身体才会更好合作。其实，孕期并不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵护自己，10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。以下就是最让女人们担心的所谓“孕期恐怖事件”，现在为你提供了“一对一”的技术支持，你会发现，一样的孕期会有着怎样的不同。难事1：肤色——做个蜜色……; 分类: 怀孕初期 2005-8-20 10:50

孕妇小轿车里多注意: 随着私家车越来越普遍，加之现代女性多为职业妇女，即使大腹便便也都得早晚奔波。那么怀孕了还能不能开车呢？坐车要注意些什么呢？湘雅医院妇产科伍招娣教授说，如果是“老司机”，自我感觉很好，除了上、下车时有点行动不方便外，并不影响开车。孕妇如果一天开8小时的车，就会使胎儿长期处于一种震动状态，有可能导致早产。对于新手来说，因为开车时精神的高……; 分类: 怀孕后期 2005-8-18 10:18

怀孕了，如何再与宠物相伴: 现在，喜欢养猫、养狗的女性很多。听说与猫或狗接触会得弓形虫病，因此在准备怀孕或怀孕时都很担心胎儿，生怕造成畸形。有时，只得痛下狠心与自己朝夕相伴并给生活带来很多乐趣的宠物挥泪相别。然而，很多人早已对宠物拥有“母子”般的情感，突然让这个感情深厚的“孩子”离自己而去，觉得特别伤感。到底该不该让宠物离开？我们特邀北京妇产医院产科专家范玲教授来谈……; 分类: 怀孕后期 2005-8-18 10:17

准妈妈最好不要化妆: 近日首都儿科研究所公布了我国儿童铅中毒调查最新结果，结果显示，广州儿童铅中毒率超过10%，昨天，北京军区总医院全军优生优育中心驱铅门诊主任李南平大夫接受本报记者采访时表示，儿童是“铅中毒”的高危人群，但其实，大人也要防“铅中毒”，特别是打算要一个宝宝的“准妈妈”们做孕检时，建议也查一下血铅，另外，孕妇最好不要化妆。“准妈妈”提前三个月……; 分类: 怀孕后期 2005-8-18 09:54

新妈咪育儿中的财务准备: 今天，我们将着重介绍妈咪生产期间的花费，并提出我们的理财的建议。十月怀胎，一朝分娩。新生儿降临人世的那一瞬间是短暂的，更是意义重大的，因为这一瞬间很可能决定三个人的未来。这一段时间也是育儿中花费比较集中的一个阶段——孕妇生产期间的花费估算分娩时住院，很多时候在花费控制上会有“身不由己”的感觉。不知不觉中，数千元钱就不见……; 分类: 怀孕后期 2005-8-18 09:46

情绪与妊娠呕吐的关系: 妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起，形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外，其肾上腺皮质激素分泌也亢进，这可使早孕妇女心理较紧张。在早孕期，由于胎儿对孕妇来说是一种异物，孕妇即对其产生应答反应，这种应答表现于行为上就是妊娠反应。日本曾经有学者调查分析，认为孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应……; 分类: 怀孕初期 2005-8-18 09:39

孕妇别泡热水澡: 泡热水澡是最简单的放松方法，但怀孕期间，在享受热水浴的时候，切记要把水温降低，时间缩短。研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，就容易造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电……; 分类: 怀孕后期 2005-8-18 09:35

消除乳房不适11招: 乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。……; 分类: 怀孕初期 2005-8-15 16:46

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