预防早期女性健康杀手—乳腺癌疾病

乳腺癌：及早发现治愈率超过80%

作为危害女性健康的“第一杀手”，目前全球每年约有120万名女性被诊断为乳腺癌，且每年发病率以5%～20%的速度上升。

导致乳腺癌发生的高危因素包括：有乳腺癌家族史；月经初潮早于12岁，绝经期迟于50岁，40岁以上未孕或初次足月产迟于35岁；部分乳房良性疾病；环境因素等。另外，有研究表明，妇女产后哺乳时间短也会增加罹患乳腺癌的风险。特别是大城市里，乳腺癌发病率更高。

专家表示，乳腺癌的高发，除了城市发展带来的不可避免的人口老龄化问题外，市民生活方式的西化、不合理的饮食习惯、体育运动的缺乏、肥胖和吸烟等相关行为危险因素的流行也是重要原因。

专家提醒，乳癌如能早期发现，治愈率高达80%以上。因此，30岁以上的女性应每1～2月自查1次。检查时用指腹（不是指尖）按顺时针方向触摸乳房，若发现乳房部位有肿块，应尽快就医。

对于一般妇女而言，月经结束后的7～10天期间最适合自检，乳房自检方法主要有三种：

1、站在镜前看。主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。站在镜前看的姿势分双手自然下垂看、双手举过头看、双手叉腰并挺胸缩腹看三种。

2、站着摸。可在洗澡时，双手抹肥皂以便在乳房上滑动检查。其中一手置于脑后，用另一手的食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。同时，别忘了以同样方式检查腋窝淋巴结。最后，用大拇指和食指轻捏乳头，感觉乳头下有无肿块，挤压乳头有无分泌物溢出。

3、躺着摸。躺下时，头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头，将这一侧的手置于脑后，用另一手检查，检查方法与站着摸相同。

乳腺癌高危人群

1、未育或≥35岁初产

2、月经初潮≤12岁，或行经≥42年

3、一级亲属在50岁前患乳腺癌

4、两个以上亲属在50岁以后患乳腺癌或卵巢癌

5、胸部放射治疗史（≥10年）

凡有上述情况之一者均系高危人群，专家建议20岁以后每年做临床体检一次，30岁以后半年做检查一次。