健康指导：乙肝大三阳日常如何护理

乙肝大三阳日常如何护理?乙肝大三阳是一种常见的疾病，诱发此病的原因有性传播和母婴传播。此病不仅严重影响患者健康，还会影响到心理世界。患者除了积极治疗外，日常护理必不可少的。那么乙肝大三阳的日常护理有哪些呢?

乙肝大三阳日常的护理有以下几点：

1、饭吃七分饱，不要过度劳累。夏季天气炎热，人体的免疫机能本身就处于一种比较“衰弱”的状态，如果再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”，这是日常的乙肝大三阳的护理。

2、为争取摄入足够的维生素，应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多，这也是日常的乙肝大三阳的护理。

3、乙肝大三阳日常的护理：不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝大三阳患者朋友们在夏季一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。

4、每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

5、夏令饭菜宜清淡爽口，但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用。

希望朋友们在日常生活注意乙肝大三阳的发病原因，这样才能够早发现早治疗。肝病并不可怕，我们最应该做的就是保持良好的心态，这样才能远离疾病。