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男女频道

■女性保健

女性养生哪些食物吃得健康
: 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝……; 时间：2009-8-20 11:42

女人生气时的六大身体变化
: 1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。2、加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血……; 时间：2009-8-19 11:43

女性健康 3大观点应该绕行
: 都市女性有着工作和生活的压力，面临着情感和子女教育等问题，重重压力加之特有的生理机能，女性很容易被细菌、病毒侵入繁殖，引起各种妇科疾病，妇科病已成为职场女性一个绕不开的话题。今天，我们邀请成都几位妇科专家，聊聊妇科病治疗方面的话题，给那些正在求医的女性朋友们一个客观而良好的建议。误区1相信网络……; 时间：2009-8-19 11:39

炎热夏季精准排毒我有我招
: 酷热夏日，侵扰身体的各种毒素也变得异常活跃，你是否经常感到精神倦耽肤色黯沉、身体水肿、食欲不振、烦躁不安呢？对于这些棘手的难题，美人们该怎么办？别担心，这些都是堪称新型杀手的毒素造成的，本期奉上各种排毒解决方案，这个夏日，无毒女王一定非你莫属啦！测测你体内的毒素？想知道你体内的毒素有多少吗？……; 时间：2009-8-19 11:36

女人穿束身内衣别超过8小时
: 天热的季节，衣服穿得薄，一不留神就暴露了身上的赘肉，所以越来越多女性选择束身内衣来完善身材，可是这种“美丽内衣”下隐藏着许多健康隐患，所以要注意控制穿束身内衣的时间和频率。挤压乳房，乳腺疾病悄然而至塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体……; 时间：2009-8-18 10:20

秋季女性应该注重饮食调理
: 秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。云南省健康教育专家熊世杰说，秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。……; 时间：2009-8-18 10:18

女人骑自行车五应注意哪些
: 1．车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。2．调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部。3．骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。4．初骑变速车时，速度不要太快，时间也……; 时间：2009-8-18 09:06

女性秋季容易引发多种疾病
: 秋季，对女性来说，是一个让人欢喜让人忧的季节，喜的是，终于可以躲开炎热高温，享受习习秋风了；忧的是，秋季也是妇科疾病的高发季节，比如乳房肿块，子宫肌瘤，面部黄褐斑等，不知不觉就沾上了你，很多女性为此苦恼。查明三种常见病发病原因乳房肿块的形成：由于雌激素和孕激素分泌过多，导致乳腺导管上皮持续增生，形成代……; 时间：2009-8-14 17:02

女人秋天保健注重防“火”
: 你的身体是不是有些异常变化：平日光滑的肌肤开始起“毛”，温润的嘴唇有干裂趋势，喉咙也干燥疼痛，心里更是常酝酿着莫名之火。随着秋季的深入，天干物燥，女人要注重防“火”了。中医专家表示，秋季由于早晚温差相对较大，人体有一个适应过程，还不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能有些失调而致“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的，秋季一些女士脸上也会因……; 时间：2009-8-14 16:57

女性秋季保健有哪些注意？
: 1.腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。2.易怒。因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好……; 时间：2009-8-14 16:53

女人应该几天洗次头才健康
: 如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？首先测试一下你的头发是否健康吧！1、光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。推断：圆晕……; 时间：2009-8-13 10:35

女人这样吃可以年轻20岁！
: 导读：衰老，是不可逆转的自然现象。抗衰工程，不仅表现在护肤品的涂抹上。你更需要从内养外，来抗击衰老！小编推荐10个方法，让你年轻20岁也不是问题哦！抗衰老其实就像爱情一样，对女人来说，都是永恒不变的话题。只要能够按照以下十点来生活，年轻20岁也不是问题哦!1、早上一定要吃好这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，……; 时间：2009-8-13 10:17

月经失调的罪魁祸手有哪些
: 每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。检查自己不良的生活方式及习惯，是……; 时间：2009-8-12 09:57

女人乳房有肿块无痛更危险
: 乳房肿块是一种常见病，一般都有疼痛感，但有的肿块没有任何疼痛的感觉，往往不能引起重视，认为不是什么大病，殊不知，正是这种不痛不痒的肿块对人体健康危害最大。乳房肿块比较复杂，其实也比较好辨别。（1）炎症性乳房肿块。通常伴有比较激烈疼痛，肿块呈现局部明显的红、肿、痛等炎症性反应，还会化脓破溃，但经过抗炎……; 时间：2009-8-11 11:37

快来给“熊猫眼”做个SPA
: 第一步：上护眼精油JMS千万不要纯精油哈，推荐一下可以用的精油配方：洋甘菊、玫瑰、天竺葵。我买的是调配好的精油，每次都取两滴，滴在中指上，也就是左右各一滴，不能用太多哈，否则容易长脂肪粒。第二步：敷眼膜这个米什么技巧啦。我用的是倩碧的眼膜和眼霜配套的，很方便的啦，一次一个片。敷上眼膜感觉好凉快，舒服，一下子就感觉好想睡觉啊，ZZZ~~~~~~千万不……; 时间：2009-8-10 11:06

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