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男女频道

■女性保健

女性节食减肥加速面部衰老
: 美国研究人员发现，女性年龄超过40岁后，不宜刻意减肥。她们如节食瘦身4.5公斤，看起来会比同龄女性老4岁。相比之下，脸颊丰满、五官柔和会让女性显得年轻。这一研究结果发布在美国《整形与再造外科》杂志网站上。胖人不老研究人员两年内跟踪研究了近200对女性双胞胎，观察她们的“外表年龄”并对比体质指数（ＢＭＩ）。研究人员说，双胞胎基因相同……; 时间：2009-4-7 09:07

不良穿戴习惯毁你健康没商量
: 现今，时尚、流行的穿着方式备受女性青睐。穿戴得当，可以使女性更漂亮、更健康；但是，如果穿戴不当，则有可能让女性受到伤害甚至引起疾玻为此，健康863网专家特别提示，别让下列不良穿戴习惯损害了你的健康：戴戒指与手指畸形：有些人怕戒指丢了，用线把戒指接头缠得牢牢的，紧紧地箍在手指上。由于取戴不便。所以一连几个月甚至更长时间不取下来。久而久之……; 时间：2009-4-2 10:27

打响春季防“敏”保卫战！
: 随着初春的翩然而至，很多女性的忧虑也随之而来。春天风大，空气中的浮尘很多，再加上飞扬着柳絮、花粉等易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。然而，如何才能免受皮肤过敏困扰呢？过敏原——无处不在的威胁花粉过敏是春季过敏中较常见的一种。春季万物苏醒，飞扬的柳絮、飘扬的花粉四处飞散，隐藏在空气中，并随空气的流动到处飘洒，很容易附着在皮肤表面、……; 时间：2009-4-2 10:19

女性吃零食可缓解紧张情绪
: 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物……; 时间：2009-4-2 09:09

女性吃丝瓜茄子可保护乳腺
: 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代脖。乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节系统有关外，日常饮食不当也是很重要的因素。那么，如何来预防和治疗乳腺增生呢？平时，应养成良好的饮食习惯……; 时间：2009-4-1 11:01

人流后也要注意“坐月子”
: 在我们中国，坐月子无人不知无人晓，只要是刚生完孩子的妇女都得坐月子，这是为了以后的身体着想。以前的旧社会，很少有做人流的现象，可如今到妇科门诊瞧瞧，做人工流产的人那不是一般的多，因此，有人问：人流后需要坐月子吗？当然需要，自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子……; 时间：2009-4-1 09:25

女性夜班族要警惕两大疾患
: A乳腺癌经常上夜班的女性与上正常班的女性相比，得乳腺癌的危险高50%。现代社会，女性也承担着越来越重要的职业角色。而激烈的商业竞争，也逼迫她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而，有研究表明，如同紫外线，汽车尾气、吸烟等，上夜班、黑白颠倒，隐藏着使女性患癌症的潜在风险：上夜班不仅容易……; 时间：2009-3-31 11:19

女人到更年期慎服镇痛药
: 进入更年期后，不少妇女出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期妇女常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法，对身体极其有害。首先，不论何种镇痛药，如不经医生指导，长期随意服用，都可能掩盖身体已有疾病，贻误诊断治疗。其次，吗啡、杜冷丁类镇痛药有较强的镇痛作用，但也有严重的成瘾性。一旦成……; 时间：2009-3-31 10:40

注意:八类女性不宜用避孕药
: 避孕药是适合健康育龄妇女的避孕方法之一。但有一些妇女是不适宜应用避孕药来避孕的：○重大疾病患者由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。○血液病及内分泌疾病患者避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液并血栓性……; 时间：2009-3-28 09:16

青春痘长得多或是不孕征兆
: 小依是正在备考的高三学生，由于课业紧张、精神压力大，脸上一下子冒出很多颗大痘痘，更糟糕的是，已经3个月没月经来潮；意识到严重性的她去妇科门诊，做了血检发现雄性激素偏高，又做了B超，确诊患了多囊卵巢。“这样的病例其实是比较常见的。”浙江中医药大学方剂教研室主任章巧萍教授说，“不同于其他妇科病，不少多囊卵巢患者的发病年龄偏……; 时间：2009-3-28 08:20

女性高跟鞋一周最多穿两天
: 据英国《每日邮报》近日报道，英国手足病协会公布的一项最新调查显示，英国近1/3的女性因长期穿高跟鞋而饱受健康困扰。英国手足病协会发言人、足部外科顾问迈克·奥尼尔接受媒体采访时说，常穿高跟鞋会造成跟腱永久受损，还可能发展成为坐骨神经痛。有关专家提出了以下几点建议。一周最多穿两天高跟鞋。最好在出席某个重要会议或正式场合下，才穿高跟鞋。……; 时间：2009-3-26 11:56

乳房下垂的原因及作战方案
: 时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。探因：坐姿不对加速胸部下垂万医生说，女生胸部下垂其实是由多方面因素造成的：第一，是本身的遗传因素。第二，是每位女生发育程度不同，……; 时间：2009-3-26 08:57

心理压力增加阴道炎的风险
: 美国一项研究报告认为，心理压力能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。这项研究涉及3614名年龄在15~44岁之间的女子。这些女子均未怀孕，免疫系统正常，也没有长期接受抗生素治疗的病史。在接受测验的一年时间内，她们共接受了4次骨盆检查。在每次骨盆检查时，研究人员用知觉压力表计算这些女人前30天的心理压力情况，知觉压力表的范围为1～5分。结果发现，每增加1分……; 时间：2009-3-25 10:14

女人如何越睡越美越健康？
: 人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，但世界卫生组织有一项统计数据表明，全世界四分之一的人都在遭受失眠困扰，而这些失眠的人中，已婚女性40岁以后失眠的比例尤其严重。还有统计显示：女性的平均失眠次数比男性要高出1倍多，30岁-60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，她们一天的平均睡眠时间只有6小时41分钟，而必须外出工作的妈妈们，也会有四……; 时间：2009-3-25 10:07

饮食妙招解决女人疑难问题
: 俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗玻贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含……; 时间：2009-3-24 11:41

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