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生活频道

■生活禁忌

专家指出：闹铃长期使用影响健康
: 专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏并脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。此外，由于长期在刺激声中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此，还容易使人焦虑、……; 时间：2009-7-6 10:18

女性80%不会洗脸告别不良的洗脸习惯
: 别诧异!调查显示，80%的女性不会正确洗脸。皮肤科专家告诉我们，很多皮肤问题都是由于洗脸方式不正确引起的。如果不能彻底清洁皮肤，清除毛孔中的油脂和污垢，后面的所有保养品就都成了“表面功夫”，不但不能被皮肤彻底吸收，保养品还成了毛孔中细菌孳生的养分，引起痘痘大爆发。在洗脸上多花一些心思，你就可以轻松解决令你困扰已久的皮肤问题。Wro……; 时间：2009-7-6 10:15

洗头发，不要直接把洗头水倒在头上
: 如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。1不要直接把洗发水倒在头上如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。2征……; 时间：2009-7-6 10:10

除青春期外，成人长痤疮忌用保湿霜
: 除青春期外，成年人因内分泌功能紊乱，也可出现或多或少的痤疮。成年人有痤疮用各种化妆品企图控制痤疮继续发生，但事与愿违，化妆品用得越多往往痤疮越多。痤疮是由于皮肤内部皮脂不能充分排除而滞留皮下形成的，由于化妆品都含有保湿成分，过度保湿皮脂更不容易排除，可加重痤疮形成。因此，美容专家认为，成人有痤疮，应停用保湿化妆品，仅用香皂洗脸。如能持续4周……; 时间：2009-7-6 10:02

上了年纪别老戴戒指戴久了影响健康
: 很多人都会佩戴戒指，有些是为了装饰自己，有些则因为戒指对他们来说有特殊的纪念意义。于是，戒指一戴就是几年或者几十年。殊不知，戒指戴久了，会对健康带来危害。随着年龄的增长，人的指间关节会增生、变形和肥大，指骨骨髓腔直径增加，导致手指骨骼变粗，特别是老年人骨骼变粗，指关节肥大的情况非常普遍，当手指变粗时，以前合适的戒指也就相对紧了。戒指……; 时间：2009-7-6 10:00

不要压抑“便意” 以免日久形成便秘
: 每天在固定时间排便有助预防便秘。●顽固性便秘患者可发展至抑郁症甚至自杀●压抑“便意”、边排便边看书报、维生素摄入不足是都市人便秘主因“便秘发生率很高，在自然人群中达到5％。它有两个年龄高峰：30～40岁人群以及60～70岁人群。”中山大学附属第六医院附属胃肠肛门医院任东林副院长介绍，……; 时间：2009-7-6 09:56

专家提醒：阴虚火旺慎用八角茴香！
: 据《健康报》报道，近来，社会上有传闻，说治疗甲型h1……; 时间：2009-7-6 09:54

宝宝洗头洗头水副作用大要慎重使用
: 近日，有一则消息让很多人提心吊胆，消息说，美国北卡罗来纳大学研究表明，洗发水和有些品牌肥皂会对婴儿的记忆力产生不良影响，因为洗发水、肥皂中含有二羟基二乙胺成分，二羟基二乙胺与类似物质会被头皮吸收，并进入大脑，最终它们会抑制脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的能力，从而影响与记忆有关的细胞形成，这些物质对成年**脑的影响很小，但是二羟基二乙胺对母腹中……; 时间：2009-7-6 09:51

专家提醒：夏季装修安全先行七注意
: 夏季装修七要点：夏日装修安全先行；勤通风，防止装修造成污染；防潮、防暴晒；壁纸、涂料应自然阴干；去除霉味；雨天不刷漆；季节性问题不要急于修补。夏日装修安全先行夏季气温较高，气候干燥，施工现场材料堆放较多，从安全角度出发，材料尽量放在阴凉处，避免内部由于空气不流通、温度过高而引起燃烧造成火灾。夏季材……; 时间：2009-7-6 09:43

专家提醒：长了"老年斑"避免日光晒
: 老年人多晒太阳会有好处，但别曝晒，免得皮肤病变。夏天已经逼近，长了老年斑的朋友们得做好防晒，避免被炽热的阳光反复曝晒，不然容易引发日光性角化玻“老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为“老年斑”，其实，这是一种误称。部分年轻人也会生“老年斑”，广……; 时间：2009-7-6 09:41

专家提醒用药误区：大病小病都输液
: 不管得什么病，只要一输液肯定好得快——这是我国很多老百姓的“共识”。于是，不少人到医院看病，第一句话就是“医生我不行了，赶紧输液吧”，而不少医生也就乐得顺水推舟。固然，静脉输液的确有其优势。首先，满足了急救的需要，是迅速达到治疗效果的途径。其次，解决了某些病人不能通过胃肠道或其他途径用药的问题。最后，克服了某些药品不能口服的缺陷。……; 时间：2009-7-6 09:39

专家提醒：为了健康这些恶习不能有
: 超负荷工作竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。忧愁抑郁生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生……; 时间：2009-7-6 09:33

专家提醒——过冬“十大”健康禁忌
: 前一时期无锡地区出现了零下三四度的低温，许多朋友开始想尽一切办法获取温度。专家提醒大家，人们在冬季习惯的一些行为其实对健康有害无益，需要及时纠正。禁忌一：层层衣物来包裹人们为了防寒，往往里三层外三层地把自己包裹得严严实实，高领毛衣、小马甲、厚棉服，总之，能御寒的东西都被用上了。其实，衣服本身并不产热，只是把热量保存下来。如果空气层厚度超过１．５厘……; 时间：2009-7-6 09:30

失眠半夜惊醒——千万不要去卫生间
: 美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易让人失眠的4种情形以及解决之道。第一，无法入睡。费利斯·齐建议，这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼……; 时间：2009-7-6 09:27

健康禁忌：腊肉不要油炒蒸煮最健康
: 蒸或煮是最健康的做法眼看春节即将来到，各家各户也到了腌制腊肉的好时候。懂腊肉的人都知道，肥肉才是其精华，讲究肥而不腻、入口即化。可是，人们习惯上认为，肥肉含有大量的胆固醇，是诱发高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等的罪魁祸首。事实上，要使肥肉对人体有益，关键在于科学烹调和正确食用。科学检测表明，肥肉用温火炖煮半小时左右，饱和脂肪会下降30%—50%；……; 时间：2009-7-6 09:25

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