认识失眠 - 第40页 - 中健网 chnii.com

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

失眠频道

疾病咨询······
名医博客······
就医指南······
健康俱乐部

中健网 › 中健网首页 › 失眠频道›认识失眠

■ 失眠导航

失眠常识: 认识失眠; 失眠病因

危害、症状: 失眠危害; 失眠症状

失眠防治: 失眠治疗; 失眠预防

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

河北省红十字基金会医院

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

■ 认识失眠

应对考前失眠“五策”
: 临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠、白天头脑发昏思维混乱。为避免考前失眠以及由此引起的各种不良反映，专家向广大考生提出应对考前失眠的“五对策”。对策一:端正高考心态，树立信心。考生应放下思想包袱、轻装上阵，不应总去想高考时会出现什么样“万一”，不应对自己提出不切实际的要求，而应该注重自己要以什么样的心态和实际行动来……; 时间：2006-8-18 10:49

早醒亦是失眠症
: 对大多数人来说，夜间睡眠需要7-8小时，并能按时就寝和起床。但有的人夜间入睡并不十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再次入睡，这种情况算不算失眠症呢?早早醒来的后果可能有两种:一种是醒后自觉精力恢复，不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这其实不算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。而另一种是醒后仍想睡但无法再次入睡，白天……; 时间：2006-8-18 10:49

怎样面对失眠
: 失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热等。出现失眠时，往往是越担心睡眠不足会影响健康，就越睡不着，形成恶性循环。其实就和每个人饭量大小不同一样，每个人的睡眠需要也同样有差别。只要……; 时间：2006-8-18 10:49

镇心安神汤治失眠
: 基本方:生龙骨30克、生牡蛎30克(先煎)，茯神15克，丹参30克，合欢皮15克，炒枣仁30克，夜交藤30克。加减法:气血不足者加炙黄芪30克、当归身10克、龙眼肉10克;气阴两虚者加太子参15克、麦冬门10克、五味子6克;口苦心烦不寐者加川百合15克、知母10克、莲芯6克;情怀不畅者加柴胡、白芍、炒枳壳各10克;因惊吓引起者加酒炒郁李仁10克……; 时间：2006-8-18 10:49

1 ... 32 33 34 35 36 37 38 3940 / 40 页

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2016 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部