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■ 失眠病因

解析：社会心理素质和失眠之间的关系
: 失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。; 时间：2010-8-16 16:30

专家分析顽固性失眠很可能是焦虑！
: 专家分析，首先多数患者是想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。; 时间：2010-8-6 15:54

性生活与失眠之间有紧密的关系！！
: 美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。; 时间：2010-8-4 16:36

专家解读孕妇为什么会容易失眠？？
: 许多孕妇都抱怨自己容易失眠，但她们并不了解自己失眠的原因，因而使得失眠问题不能得到很好的解决。下面就介绍一下孕妇为什么失眠，帮助孕妇们更好的认识自己的睡眠问题。; 时间：2010-7-29 17:06

缺性生活也会让女人患上失眠症！
: 美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。; 时间：2010-7-27 16:58

错误的睡觉姿势让你美丽容颜凋落
: 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。睡前和睡中的一些习惯，可能让你无法获得好的睡眠质量，如果有类似这样的习惯，那就赶紧改正吧，为了美丽的容貌，更为了自己的身体!; 时间：2010-7-20 16:29

十大易失眠职业——你位于其中吗？
: 越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人？; 时间：2010-7-16 16:48

告别失眠高枕无忧你选对枕头了吗？
: 枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具，是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，然而枕头的功用不止于此，精神健康网专家介绍说，恰当地选择枕头还能为失眠症的治疗帮上大忙。; 时间：2010-7-8 16:51

精神压力过大导致失眠等于折寿！！
: 尽管人们越来越认识到充足的睡眠对他们自己的健康、工作能力的重要性，但许多人仍然遭受到失眠的困扰。与拥有良好睡眠者相比较，受睡眠困扰的人的工作效率更低，锻炼和健康饮食以及性生活可能少得多。; 时间：2010-7-8 16:47

生活中哪些原因容易导致失眠的发生
: 睡眠是人脑的一种机能，人脑中有“睡眠装置”。脑细胞的兴奋和抑制是相互协调的，大脑需要兴奋，也需要抑制，以免失掉平衡而破坏神经系统，睡眠装置就会失灵，引起神经衰弱而带来失眠。下面就介绍一下什么原因导致失眠的发生?什么原因导致失眠的发生：1、睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便……; 时间：2010-5-5 15:29

失眠患者怎样才能减少或摆脱失眠？
: 众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。然而，随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率呈上升趋势。失眠就像睡眠障碍，通常表现为人睡困难、睡眠惊醒、醒后再难入睡、睡眠时间明显减少、不该睡觉的时候还有嗜睡的感觉等。许多人因睡眠不足，白天精神萎靡，甚至出现耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀、容易动怒等症状。&#……; 时间：2010-4-22 16:25

连锁反应“睡不好”的原因在哪里？
: “三十而立，四十而不惑”，处在这个年龄段的中青年人，由于事业、生活、子女养育等方面的压力，比较集中，所以极易受压力控制，患上失眠症等各类睡眠障碍性疾玻而这种状态长期持续又会连锁反应引起焦虑、抑郁症甚至是精神分裂发作。规避导致睡眠不好的几大因素体质因素：绝大多数失眠症患者，都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感，对外界事物的变化也敏感，情绪变化较大……; 时间：2010-3-23 16:19

引起失眠的原因及其常见的治疗方法
: 引起失眠的原因可能有很多种,但归纳起来不外乎三个方面:一种原因是长时间地持续脑力劳动,或持续性精神紧张,超过了一个人的负荷能力,因而导致兴奋和抑制发生紊乱,最后导致失眠。这个问题又可分为两个方面,一方面是客观上需要一个人完成的脑力劳动量过大,任务过于繁重。比如一个学生原有的基础较差,突然接受过多的新内容,……; 时间：2010-3-18 16:11

专家解释失眠困扰半数隐藏心理疾病
: 像大多数年轻妈妈一样，范女士每天都感到精疲力竭，只能在3岁的儿子打盹时才能喘息片刻。有一天傍晚，范女士陪儿子在家里搭积木，她觉得眼皮越来越沉重，最后竟然睡着了，直到儿子拍打着她的脸：“妈妈，快醒来。”范女士才恍然从梦中醒来，发现身上大汗淋漓。在门诊室，她告诉医生，从孩子出生至今她没有睡过一个整觉。儿子小时候，一夜醒五六次，她跟着一晚醒五六次……; 时间：2010-2-25 17:01

夫妻间缺少性生活女人易患失眠症？
: 美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲……; 时间：2010-1-29 15:48

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