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心理频道

■心理课堂

让你瞬间平静的十个小技巧
: 当你的原脑感觉到危险的时候，它会发出“打或逃”的激素链。选择逃而非打，通过锻炼消耗掉多余的肾上腺素和皮质醇。即便是一次轻快的散步也会有助于你平和情绪。; 时间：2012-4-11 14:50

单纯的人更容易听到真心话
: 目前许多被当作说谎标志的言谈举止方面的线索，比如神情紧张、回避对视、摸鼻子摸头发、吞吞吐吐等，其实和说谎并没有直接关系，太注重这些线索，忽视个体间的差异，会导致错误的判断。另外，现在的测谎也过分倚重测谎者的直觉，所以很容易得出武断的结论。; 时间：2012-4-10 16:33

这些矛盾心理，你占几个？
: 每个人的性情和为人处事都有很多面，这些不同的面有时候会非常的矛盾，这些看上去很矛盾但又确实存在的矛盾心理，你占几个呢？; 时间：2012-3-27 10:07

必看,匪夷所思的诡秘心理
: 浩瀚的宇宙，神奇的世界，包罗万象，又难以捉摸。有些事情神奇的无法解释，但又真实的存在。下面就来看看这些让人匪夷所思的诡秘心理吧！; 时间：2012-3-17 13:15

沉迷网络会不会伤害大脑？
: 研究发现，过度沉溺于网络伤害人的大脑。于是有人惊呼，越上网人越傻；也有人说，网络能提高人的智力和认知能力。; 时间：2012-3-9 14:18

发呆也能缓解焦虑和疼痛
: 专家表示，发呆是一种专注的无意识。它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。; 时间：2012-2-3 16:13

如何自我调节改善负面情绪
: 现代医学研究表明，不良情绪对于人体健康有害，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。; 时间：2012-1-14 16:25

过于自信的人反而容易抑郁
: 美国与亚洲研究人员的一项合作研究指出，经常通过夸自己做得棒而提升自信的人，最终可能陷入抑郁。; 时间：2011-11-12 14:45

梦境疑问老做梦说明你健康
: 梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。; 时间：2011-11-1 09:36

年幼受虐待，长大易抑郁！
: 人们常说童年的经历会影响一生，英国一项最新研究再次证实了这一点。那些年幼时曾有被虐待经历的人，以后出现抑郁症的风险更大，并且还更加难以治疗。; 时间：2011-8-16 15:07

儿童时被侵犯成年容易犯罪
: 不是所有被虐待或侵犯过的儿童长大后都会犯罪。遭受侵犯之后，孩子会有多种多样的反应。一些孩子性格退缩、抑郁，总是责怪自己，但也有很多人长大后成为负责任的成年人。; 时间：2011-8-5 16:34

解密人的心理自我保护机制
: 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。; 时间：2011-7-20 14:21

看看你的心理是不是亚健康
: 许多白领工作忙碌，加班成为家常便饭，被职场的压力时刻鞭策着不敢放松。工作负荷，久而久之效率也随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，得不偿失。在生活中注意以下细节，能帮助助白领对抗心理亚健康，保持活力。; 时间：2011-7-14 14:49

我们该摆脱过度的情绪依赖
: 费特曼，法国临床心理学家，擅长性心理治疗和心理病理学，著有《性爱入门》一书。他在该书中将自己从业20年来对无意识的构成、性发展的目的性和充分实现的可能性所进行的研究做了总结。; 时间：2011-7-7 14:54

三剂良药帮你排除忧愁烦恼
: 面对不良情绪，如何排解和发泄，心理专家为我们开出了三剂处方。; 时间：2011-6-30 15:14

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