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心理频道

■心理课堂

研究表明：蓝色可缓解情绪
: 糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。; 时间：2010-9-3 14:46

当众出丑后该如何化解尴尬
: 当众摔跤、叫错人名、没拉拉链，每个人或多或少都有过当众出丑的经历。同样是尴尬，有些糗事让我们一笑而过，有些丑事却可能让我们担负长久的心灵阴影。; 时间：2010-9-1 15:40

揭秘人类奇怪不解的心理！
: 专家认为，家长如果经常不信守承诺，会让孩子认为自己不被家长接受，对家长缺乏足够的信赖感，沟通的欲望自然减少，这也是出现家庭问题的主要原因之一。; 时间：2010-9-1 15:10

正视爱与恨扭转错误世界观
: “我爱你，所以你必须爱我。否则，你就得死!”这是《神雕侠侣》中李莫愁的经典台词。这种近乎偏执的极端令人闻之胆寒。然而，现实生活中的我们也似乎越来越极端了。; 时间：2010-8-30 15:15

家长请善待孩子的逆反心理
: 由于三四岁的幼儿自我意识的发展，他们有越来越大的主观能动性，对成人的指挥和安排表现出更大的选择性。; 时间：2010-8-30 14:24

揭秘中国婆媳关系难处秘密
: 在各种家庭关系当中，婆媳之间的关系大概是最不容易相处的了。不要说那些好不容易熬成婆的老太太聚在一起，谈的话题总是离不开议论儿媳妇的长短，就是那些迈进丈夫家多年的年轻女性，有空聊天的时候，也不免把聚会变成了声讨婆婆大会或者诉苦大会。; 时间：2010-8-26 15:10

专家教你十一个方法来减压
: 无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。; 时间：2010-8-24 15:25

专家建议排队时候穿浅衣服
: 炎炎夏日，世博游园人数始终居高不下，不少热门馆前排起了长队。有的排队可以忍受，有的排队却容易让人烦躁焦灼乃至抓狂。国家二级心理咨询师崔璨认为，在世博会遭遇超长时间排队时，可以通过各种方式分散注意力，以及挑选淡色衣服等细节心理暗示，达到缓解、消除忧虑情绪的效果。; 时间：2010-8-20 15:12

倾听一种很好的心理沟通
: 爱的重要体现就是关注。我们爱某人就一定会关注他。而倾听是最主要也最常见的关注形式。首先，倾听可以体现父母对孩子最基本的尊重，孩子会感受到你对他的爱，同时感觉自己是有价值的。; 时间：2010-8-20 15:00

几种方法让孩子越玩越聪明
: 若要问小孩子们喜欢玩还是喜欢学习，几乎所有的孩子都会说喜欢玩。玩是孩子与生俱来的天性，也是孩子们的权利，父母与老师完全可以对孩子“贪玩”的特点因势利导，让孩子在游玩中变得更聪明，并且爱上学习。; 时间：2010-8-16 14:14

洗手——去掉你的思前顾后
: 我们都苦于决择，去上大学还是背包徒步到欧洲旅行？某件东西是买还是租？要吃苹果派还是死神巧克力蛋糕？; 时间：2010-8-12 15:20

群居的人类莫让孤独侵害你
: 从上万年前起，人类就开始了群居生活。而在人口爆炸的今天，周围却总是有那么一些人，开始为孤独所累：地铁上的摩肩接踵、商场里的熙熙攘攘、灯红酒绿和歌舞升平……都让我们生发出前所未有的孤独感。近年，美国心理学家的调查为现代都市人的孤独感提供了最有力的佐证：在400名受访者中，100%的人自称有过孤独感。新浪网曾进行的一项调查也显示，近70%的人表示“孤独是生活的常态。”; 时间：2010-8-12 15:17

为什么孩子都有逆反心理？
: 前两天接受了少年儿童研究杂志社张纯颖老师的采访，讨论的是有关孩子顶嘴的问题。我把其中的一些观点和有意义的探讨整理已飴大家。; 时间：2010-8-10 14:35

专家支招戒除孩子“网瘾”
: 韩先生的女儿正在读初三，急得他四处打听如何解决这一问题。随着社会的发展和网络的普及，不少像韩先生一样的家长开始急切寻找理想的网瘾治疗机构和方法，以期让孩子戒掉网瘾。但是近年来，形形色色的诊断标准和治疗方法让家长们无所适从，从业人员素质和治疗方法等方面的问题逐渐引起了人们的质疑。; 时间：2010-8-6 15:12

研究发现孤独紧张危害严重
: 贪吃、酗酒都是损伤健康的不良习惯，然而很少有人意识到孤独也是健康劲敌。据英国《每日邮报》7月28日报道，最新的研究表明，与家人、朋友和邻居关系密切能将一个人长寿的几率增加50%。但是这项涉及30万人的研究也显示，社会孤独感的危害等同于酗酒或每天吸烟15支。它是肥胖的两倍，甚至比不运动所带来的危险还要严重。; 时间：2010-8-6 15:00

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