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■怀孕后期

要时刻注意胎儿给你的信号
: 当胎儿在孕妇腹中有了问题时，胎儿可以通过其特定的形式如胎动、胎心音，给母亲发出信号，使孕妇知道自己胎儿的安危。当然这种信号对胎儿来说不可能是有意识的。胎动，即胎儿在孕妇子宫内的肢体活动。孕妇在怀孕第16-20周时，就开始感到有胎动了，第28-34周时，胎动最为频繁。当胎盘功能不好，如胎儿在子宫内慢性缺氧，胎动次数就会减少。胎心音又是胎儿向外界发出……; 时间：2006-11-6 11:12

孕中期的日常保健
: 动作应小心，做事要量力怀孕中期，孕妇可适当活动，这样有利于增强体力，为分娩做准备。这时期，由于孕妇的腹部渐渐隆起，使得重心前移，很容易跌倒，因此走路要小心。上下楼梯、乘公共汽车时要注意，尽量避免登高。不要久蹲，蹲起时最好扶一下周围牢固的物体，要腿先起，以免压迫腹部或摔倒。原来骑自行车上下班的孕妇，最好改乘汽车，不要坐自行车的……; 时间：2006-11-6 11:09

怀孕六个月必读手册
: 晃算起来，胎宝宝已与准妈妈亲密相处6个月啦！一路走来，准妈咪的精神状态越来越好，闲时和准爸爸的话可能越来越多，已初显“婆婆妈妈”的端倪了！不管怎么说，这也算是轻松缓解心理压力的好办法。小俩口更多的话题想必是围绕着这个不曾谋面的小邪第三者”喽！现在，我们就聚焦他们母子俩。准妈妈的外观变化：准妈妈看起来会很健康，过去几个月如果体重增加得不算很快……; 时间：2006-11-6 11:02

晒太阳胎儿脑健康
: 英国最近一期的《新科学家》周刊刊登了雷切尔·诺瓦克的文章《接受阳光的照射》。他说：“个人得精神分裂症的几率取决于出生前他母亲晒太阳的多少。”越来越多的证据表明，孕期因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了vitd对大脑发育的作用，直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲和北美患精神分裂症的人春天出生的可能性比较大。就生活在英格……; 时间：2006-11-6 10:49

胎动多少才算健康？
: 准妈妈常会担心宝宝在子宫里是不是健康？其实平常准妈妈在家里可以自己记录每天宝宝的胎动次数；在医院，则可以利用胎心音监测器记录宝宝的心跳。第一胎的孕妇通常在怀孕20周左右就可感觉到宝宝在肚子里移动了，第二胎的孕妇更早可以感觉到胎动，大概在怀孕16周左右。>>>>幸福孕期胎动全解析那么，准妈妈要如何记录宝宝的胎动呢？胎动要多少才算是健康呢？准妈妈……; 时间：2006-10-23 13:54

准妈妈的美容健康澡
: 经过忙碌的一天之后，洗个澡不只能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是孕妇，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的怀孕期，心情也会跟着愉快起来。然而洗澡不只是洗澡，想要洗个健康澡就必须讲究方法！·注意清洁、按摩肌肤洗澡时可使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗，若能加上适度的按摩动作，效果更好，能使……; 时间：2006-10-20 11:17

孕妈咪如何“修理”不良情绪
: 孕妈咪的感情很复杂多变，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈咪是位不称职的母亲，恰恰相反，它意味着孕妈咪非常在乎这段经历，正更深层次地去探究着自己的职责，但是孕妈咪们要明白的一点是，恶劣的心情于事无补，只会适得其反，所以要尽快通过自己或求助别人来化解不良情绪。消除恐惧与担忧心理：看一些有关……; 时间：2006-10-20 11:07

孕妇体重超标不利婴儿生长
: 研究者发现，孕妇过度增重会给新生儿带来不利影响。美国加利福尼亚大学的内奥米·E·斯托特兰德教授和同事们一起对孕妇怀孕期间的体重增加与增重对20465名新生儿的不利影响间的相关性进行了分析。研究者们将这些孕妇怀孕期所增加重量进行了分类。总的来说，43.3%的孕妇所增体重高于该标准，20.1%的孕妇低于该标准。此外，研究者们还根据体重增长的最大值（以或低于7公斤……; 时间：2006-10-11 09:43

孕妇应该比一般人多休息多少呢？
: 孕妇究竟应该比一般人多休息多少，采取何种休息方式，是否参加体育锻炼，以何种方式运动为宜，这要因人而异。如果孕妇是个劳动妇女，怀孕后仍照常参加劳动，下班后就应该以休息为主，少做或不做家务劳动，而且一般情况下就不必再进行体育锻炼了。相反，孕妇为脑力劳动者，或妊娠后停止了原来的体力劳动，在家休息待产，就应该适当地多活动些，可以……; 时间：2006-10-9 09:36

孕妇锻炼应注意方法
: 孕妇坚持锻炼会给自己带来良好的自我感觉，能防止背下部疼痛，增强骨盆肌肉，既有利于自己，也对腹内的胎儿有好处。美国费城自行车女运动员中心的妇产科莫纳·申戈尔特是认为孕妇应坚持锻炼的坚定支持者。她认为，关于孕妇带着重量锻炼有害的说法已根深蒂固，纠正这种说法需要时间。她观察了8……; 时间：2006-10-9 09:30

怀孕期正常工作注意.
: 一面怀孕、一面工作已成为大部分成熟女性的一段难忘经历，公众人物所做出的榜样也在勉励她们，杨澜、吴小莉，都有身穿孕妇装笑对镜头的经历。媒体精英尚且如此，何况我等无需“出镜”的等闲人物呢？在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么……; 时间：2006-10-9 09:29

准妈妈的美容健康澡
: 经过忙碌的一天之后，洗个澡不只能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是孕妇，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的怀孕期，心情也会跟着愉快起来。然而洗澡不只是洗澡，想要洗个健康澡就必须讲究方法！·注意清洁、按摩肌肤洗澡时可使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗，若能加上……; 时间：2006-10-9 09:27

孕期保健与生殖道畸形
: 小兰姑娘近来总感觉到肚子痛。而且，这种肚子痛是有其特点的，也就是它有周期性，在一个月中，总有那么几天出现肚子痛。这种周期性的腹痛开始她还忍着，后来，她愈来愈难以忍受，于是来到了医院。医生详细询问了她的发病情况，仔细地进行了一系列检查，最后确诊她为生殖道畸形综合症。什么是生殖道畸形综合症呢？简单地说，它是一……; 时间：2006-10-9 09:26

孕十个月运动健康
: 自孕7个月起，子宫已过度膨胀，宫腔内压力已较高，子宫口开始渐渐的变短，孕妇负担也较重：如浮肿、静脉曲张、心慌、胸闷等。此时开始，应减少运动量，以休息和散步为主，频繁的活动会诱发宫缩，导致早产。后期也不宜有性生活，易发生宫腔感染和胎膜早破。妊娠已达足月，准妈妈时刻准备着一朝分娩的时刻的到来，这段时间可以经常散散步，或者进行一些适合于自然分娩……; 时间：2006-10-9 09:24

孕产期如何健美形体
: 殷殷期盼十个月，美丽的小生命终于诞生，升为人母的昌悦之心，有时却难以承受自己臃肿走样的身形。媒体上不时报导，刚生完孩子的产妇，自行到药后买减肥药，想要快速恢复身材，结果吃到休克、昏倒，被送到医院急救，险些丢了宝贵生命。更有人用各种偏激的方法减肥，结果减到生理期大乱，连精神状况也出了问题。从事房屋销售，育有双跑胎……; 时间：2006-10-9 09:22

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