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■怀孕后期

孕妇可以练瑜伽吗？
: 一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。建议孕妇宜先请教医生意见。练习前注意什么？宜在空腹时或饭后二小时才练习。练习前先解小便，排空膀胱。穿着透气吸汗的运动衣服，防止弄湿身体而……; 时间：2006-9-26 09:50

批改孕期8大江湖传言
: 怀孕后你被各种好心人热心奉献的“经验之谈”包围，姐姐的话、妈妈的话、邻居老奶奶以及各种过来人的话……都以同真理一样高的分贝传到你耳中太多的经验和传说真假莫辨，不如请来专家让一切真相大白。谎言说上一千遍也仍是谎言。但如果传播这些谎言的是些怀着好意且连他们自己都并不晓得实情的善良人们，谎言对我们的威胁就会更大。孕育新生命的10个月里，孕……; 时间：2006-9-26 09:48

妈妈肚子里的甜蜜生活
: 10个月可是一段不短的时间，小宝宝在妈妈肚子里会做些什么呢？虽然他在里面大部分的时间都在睡觉，但这并不意味着他与世隔绝。他能听到声音、能看到光亮、也能尝到味道，甚至能感受到疼痛。可能有人会问胎儿整天在妈妈的肚子都干些什么呢？外面发生的事情他在里面到底能知道多少？其实啊胎儿的本事大着呢，比至今人们所认为的，要多得多呢！现在，就给你一个绝妙的机会，在这儿……; 时间：2006-9-26 09:46

丈夫对孕妇心理的帮助
: (1)引导妻子妊娠早期，胎儿未定形定性，丈夫要多引导妻子接触一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活动。妊娠中丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多与妻子谈谈胎儿的情况。如：询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应；与妻子一起描绘胎儿在"宫廷"中安详、活泼、自由自在的形象；一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人，体形是那么健壮……; 时间：2006-9-26 09:40

做孕期优质女人
: 在怀孕中和生产后皮肤不会再有往日的白皙，甚至还可能有永不消逝的黄褐斑、妊娠斑，但骨子里那股母性却压制不住，义无反顾地踏入黄脸婆的行列。其实，新妈妈也可以不做黄脸婆的，怀孕期间是会有这样那样的皮肤的问题，却是能预防和改善的。常见的孕妇皮肤问题迷思迷思一：怀孕期间吃药擦药都绝对禁止“医生，皮肤痒得我有点撑不住了，晚上我都睡不着觉……”怀孕七……; 时间：2006-9-26 09:36

孕期皮肤干燥了怎么办
: 我怀孕4个月了，现在面部的皮肤特别干燥，不知是什么原因？我该怎么办？怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：1孕期皮肤十分敏感……; 时间：2006-9-26 09:34

孕妇晒太阳胎儿脑健康
: 英国最近一期的《新科学家》周刊刊登了雷切尔·诺瓦克的文章《接受阳光的照射》。他说：“个人得精神分裂症的几率取决于出生前他母亲晒太阳的多少。”越来越多的证据表明，孕期因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了VD对大脑发育的作用，直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲和北美患精神分裂症的人……; 时间：2006-9-22 08:59

孕妇洗澡水温高易生畸形儿
: 孕妇在沐浴时，水的温度切莫过高。否则，将有碍胎儿的正常发育。美国学者研究发现，孕妇(尤其在怀孕头三个月)，无论是何种原因引起的体温升高，如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等，都可能使早期胚胎受到伤害，特别是胎儿的神经系统受害最为明显。孕妇洗澡水过热，可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智……; 时间：2006-9-22 08:57

孕妇洁体三注意
: 妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面：洗澡注意三个适当⑴次数适当。夏季酷热，每天洗澡不可少于两次；春秋气候宜人，每周1～2次即可；寒冬腊月每两周1次就足够了。⑵时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内……; 时间：2006-9-22 08:44

孕妇不能乱服用维生素
: 许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较长时间地服用。其实，长期过多服用维生素B6，可使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来，维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质……; 时间：2006-9-22 08:25

准爸爸爱妻5件事
: 妻子怀孕，准爸爸当然要更好地照顾她。让她保持好心情，保证她的营养，承担许多她曾经每日必做的家务。还有，就是对妻子最直接的照料，尤其是到了孕中、晚期，日渐隆起的腹部使孕妈咪行动更为不便，有些平日里自己能做的事也做不了，这时候，就需要准爸爸出手帮一把了。第1件事：按摩当然不是要求准爸爸像专业按……; 时间：2006-9-22 08:16

边怀孕边工作好处多
: 减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁和强烈，忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是，当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“育儿知识储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝……; 时间：2006-9-22 08:14

孕妇骑车应注意什么
: 只要活动度适宜、在妊娠初、中期。骑自行车仍为一种比较好的运动方式。但须注意以下几点：1、要骑女式车以利上下车方便。2、调整车座的倾斜度、让车座后边稍高一些，并套上一个厚实柔软的座套。3、骑车时活动不要剧烈，这样易形成下腹腔充血容易导致早产、流产。4、骑车时间不……; 时间：2006-9-14 08:53

准妈妈要科学吃酸
: 女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。从营养角度来看，一般怀孕2至3个月后，胎儿骨骼开始形成……; 时间：2006-9-14 08:52

妻子怀孕后该不该过性生活
: 和谐的性生活是促进夫妻感情的催化剂，而一个健康的宝宝又让一个家庭显得更完整。结婚生子，几乎是每一个女人都要经历的人生历程，但怀孕后，究竟该怎样过性生活，这是每一对年轻夫妇、每一个孕妇都会遇到的问题。那么，怀孕后是应该完全停止过性生活，还是不影响夫妻生活呢？带着这些问题记者采访了郑州市第三人民医院妇产科副主任医师程丽珍。疑……; 时间：2006-9-14 08:50

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