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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

写字楼里的准妈妈保健常识: 我们的写字楼里环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但你肯定听说过，装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。电脑电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早……; 分类: 怀孕后期 2009-8-20 10:59

上班族孕妇应注意孕期保健: 现在，30岁以后才准备当妈妈的上班族女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25-30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的上班族孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的上班族孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况……; 分类: 怀孕后期 2009-8-20 10:57

孕妈妈有哪些妊娠生理现象: 妊娠期母体为了适应胎儿的生长发育和分娩，身体会发生一系列变化。这些变化既不是疾病现象又明显不同于常人，被人们称为妊娠生理现象。◆子宫。妊娠前，子宫只有40-50克，大小跟一个鸡蛋差不多。随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，到临产时，可达到1000克左右，直径约35厘米左右。妊娠期间，子宫常会有不规则的间歇性收缩，以促进胎盘的血液循环。妊娠末期，子宫的兴奋性增……; 分类: 怀孕初期 2009-8-20 10:53

孕妇注意——远离潜伏雷区: 对平常人来说无关紧要的一些事情，对孕育着小宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区。雷区1：常在厨房里久留有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是……; 分类: 怀孕后期 2009-8-18 10:37

运动胎教促进胎儿大脑发育: 运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色。1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。2.孕妇足尖……; 分类: 孕期胎教 2009-8-17 17:01

父母把生活的点滴告诉宝宝: 父亲和母亲同时对胎儿进行语言胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培养孩子良好的性格是非常有利的。为了更好的实施语言胎教。不妨有选择地挑一些有趣的话题通过感官和语言传递给胎儿，以刺激胎儿的思维和好奇心。寻找和宝宝的谈话内容并不难胎儿是有敏……; 分类: 孕期胎教 2009-8-17 16:58

用温柔的母爱呵护您的胎儿: 孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱用语言体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培……; 分类: 孕期胎教 2009-8-17 16:54

夏天孕妇吃西瓜的注意事项: 夏天烈日炎炎，对于挺着大肚子的准妈妈来说实在痛苦，幸好还有香甜可口的西瓜可以消暑。不过，天气再热孕妇也要稍安勿躁，看看这孕妇吃西瓜的讲究。孕妇能吃西瓜吗？孕妇能不能吃西瓜呢？孕妇当然可以吃西瓜。西瓜水分充足，可以让挥汗如雨的准妈妈们快速补充身体流失的水分。另外西瓜还还有多种营养素，对于孕妇和胎儿都……; 分类: 怀孕后期 2009-8-14 11:22

立秋之后孕妇避免贪凉生病: 刚刚立秋，温度还没有马上降低，满街的夏装也让人们感觉自己似乎依然身在盛夏时节，但其实秋天的寒意已经悄悄来临，所以特别需要提醒立秋之后孕妇不宜贪凉。尽管刚刚立秋之后白天气温依然很高，但是进入秋季昼夜温差已经开始渐渐加大了，民间早有“一场秋雨一场寒”的说法。不过人们往往是感觉到很凉的时候才能真正意识到秋天的来临，如果不及时……; 分类: 怀孕后期 2009-8-14 11:17

孕妇“贴秋膘”要荤素搭配: 许多地方到了“立秋”的时候都有“贴秋膘”的习俗，到了这一天很多家都要做许多肉，意思是吃些滋补的肉食补贴一下身体在炎炎夏日里的损失。但孕妇在“贴秋膘”的日子里也不要大鱼大肉，还应荤素搭配，营养膳食。首先，饮食过于油腻对孕妇不好孕妇，特别是刚刚怀孕不久的孕妇一般胃口都不太好，过于油腻的食物会让孕妇反胃……; 分类: 怀孕中期 2009-8-14 11:13

怀孕早期母体有哪些变化？: 1、怀孕第1个月这时，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的症状。2、怀孕第2个月次期月经过期、身体发热、乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温相，白带增多。3、怀孕第3个月次期常有便秘或腹泻，小便次数比以前增多，腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。以上所……; 分类: 怀孕初期 2009-8-10 10:23

抚摸胎教对胎儿宝贝的益处: 现代胎教研究表明，抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行，就会使胎宝贝神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。出生后，易拥有乐观和自信的生活态度，能自然融入新环境，适应各种情绪变化。与此同时，还可增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝，出生6个月后，要比活动较差的小宝贝动作发育快。他们在出生后，在……; 分类: 孕期胎教 2009-8-2 11:27

如何通过饮食提高奶水质量: 母乳分为前奶和后奶，前奶比较稀，它的主要成分是水，是用来给宝宝解渴的。后奶就比较浓，它的主要成分是脂肪，才是真正用来给宝宝解饿的。经常有妈妈这样说“我的奶水很稀，是不是没有营养”，奶水稀就是没营养吗？其实不是这样的，哺乳期的妈妈可以通过饮食来提高奶水质量。1、哺乳期的饮食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量……; 分类: 怀孕初期 2009-7-31 11:24

孕妇对危险动作要说“NO”: 随着腹部越来越大，孕妈咪在每天的生活起居中一定要多加小心，避免做危险的动作。不然，不是容易引起流产或早产，就是会影响腹中的胎宝贝健康生长。以下列举的20个动作就很容易给孕妈咪和胎宝贝带来危险，请对它们说“No”——1、危险动作去拥挤的市场购物2、危险动作长久弯腰熨烫衣服3、危险动作长久弯腰拖地板4、危险动作举胳膊并伸……; 分类: 怀孕后期 2009-7-30 14:08

性染色体决定宝宝的智力？: 每位父母都希望自己的孩子能够很聪明。科学家们发现，宝宝智力除了与后天因素有关外，还与性染色体有一定关系。澳大利亚阿德莱德大学、比利时鲁汶大学及英国剑桥大学所属维康信托桑格研究所研究人员共同研究发现，人类性染色体中的一个重要片段的突变，可能会引起智力发育障碍。相关研究报告将刊登在2月份《美国人类遗传学》期刊上。&#……; 分类: 怀孕后期 2009-7-29 09:48

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