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孕期指南

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怀孕会使母亲脑部得到改造！: 在接触了很多位母亲之后，我深刻地感受到“所谓女性，并不是天生作为母亲来到这个世界上的，而是后天被培养成母亲的”。没有一个母亲是天生就擅长育儿的，母亲们都要经历妊娠、生产、哺乳、育儿的过程，从中逐渐对宝宝产生注意力，增加关心，然后通过尝试、失败、再尝试、再失败的过程慢慢掌握育儿的“经验”，最终才能真正成为一名“合格的母亲”。那么，母亲育儿的根本动机是……; 分类: 怀孕初期 2009-1-4 18:03

孕妇对抗防辐射的饮食原则: 随着社会的进步发展，女性的意外流产率比以前高了许多，也许这与现代人计算机使用率增高，受电磁辐射影响增加不无关系。电磁辐射对孕期健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1～3个月的胎儿危害更大要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害我们还是做得到的。对抗辐射总的营养原则是供给高热能、高蛋白质……; 分类: 怀孕后期 2008-12-18 13:55

让孕期吃得更好的七个原则: 原则一：调整你的饮食习惯——即使你已经吃得很好几乎所有孕妇都需要增加其蛋白质、某些维生素和矿物质如叶酸和铁，卡路里(热量)等的摄入量。如果你的饮食不够营养和理想，那么你要尽快过渡到营养饮食和平衡膳食上。要杜绝垃圾食品，因为它们提供的热量是无用的。但更好的饮食方式并不意味着吃更多食物。做个假设，如果你每天只需要大约300卡路里，……; 分类: 怀孕初期 2008-12-18 13:54

母亲缺维生素D，婴儿头骨软: 日本的研究人员发现，新生儿的头骨软（在检查者的手指压力下，婴儿的头骨可逆性弯曲变形）与孕妇体内的维生素D水平缺乏有关。头骨软的婴儿同时也是患1型糖尿并免疫系统疾病和儿童骨质疏松的高危人群。最新的研究表明，孕妇在分娩前4个月的维生素水平对新生儿头骨有重要影响。数据显示，在四五月出生的婴儿发生这种现象的几率最高，在十十一月出生的婴儿发生此现象的……; 分类: 怀孕后期 2008-12-18 13:50

怀孕女性如何控制自己体重: 女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，……; 分类: 怀孕后期 2008-12-18 13:48

因缺钙引起的问题会遗传吗？: 网友：还有一个问题，我的婆婆身材矮小，而且骨骼发育不好，肩骨好像缺两个，面部有些畸形，包括丈夫的哥哥也是这样，我问过原因，说是因为婆婆本身缺钙，怀丈夫的哥哥的时候，也不懂，所以就没补钙，所以大哥也这样，但是丈夫很正常，但是我还是有些担心，会不会影响我的宝宝，有没有遗传的可能!李光辉：因为过去受经济水平制约，奶制品都摄入得很少。特别是一些贫困的……; 分类: 怀孕后期 2008-12-3 19:25

天气干燥孕产妇应防静电: 天气干燥，许多人开始频频受到静电的“骚扰”。南京市有关专家表示，静电对健康有一定影响，孕产妇更应该采取措施防止静电。南京市妇幼保健院皮肤科主任马巧玲说，静电是一种既看不见又摸不着的东西，它附着于物体的表面，只有在与其他物体相互作用时才会释放能量。它虽然给人的感觉很不起眼，但持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排……; 分类: 怀孕后期 2008-12-1 16:39

“羊水穿刺”没有那么恐怖: 我怀孕期间最恐惧的事，莫过于“羊水穿刺”。为此，我紧张了一个多月。羊水穿刺是近些年才流行起来的一种有创检查，检查的过程就是一根长长的针从肚子上穿刺进去，进入子宫，抽取羊水，进行培养，发现疾玻筛查最初是进行血液检查，我的唐氏筛查结果是低危，本来这就意味着可以不用做羊水穿刺进行进一步的检查了。可是，医生看到我的结果后告诉我，血……; 分类: 怀孕中期 2008-11-25 13:27

人流后为何会出现慢性腹痛: 部分女性在人工流产(简称人流)后常常会经历慢性腹痛过程，短则半年左右逐渐消失，长则可达数年之久。这种慢性腹痛的程度也各异，有的患者比较轻微，有的却是非常严重，常常不同程度地影响她们的日常工作和生活。总的来说,这与人流过程产生的损伤和炎症反应程度有关，已成为目前我国中青年女性身体保健的主要内容之一。术后休息不好影响康复许多年轻女性……; 分类: 怀孕初期 2008-11-20 10:35

孕妈妈秋季食用水果要适量: 秋季正是水果丰收时节，多吃水果可以补充水分，而且营养丰富，但是小编在这里要提醒怀孕的准妈妈们，秋天的水果虽好，可是多吃可不好哦！张女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿玻据医生介绍，像张女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱……; 分类: 怀孕中期 2008-11-13 09:38

准妈妈该如何做好防寒保暖?: 1和2有可能让准妈妈体内缺乏氧气，危及腹中胎儿，造成胎死腹中或流产，所以有气喘征兆时，要即刻就医，降低对胎儿的伤害。建议前往胸腔科就诊，证实确定是否真为气喘发作。1/3的孕妇再孕前没有气喘疾病，但因怀孕时体内荷尔蒙剧烈改变，即使没有感冒，也会引发气喘。属于过敏体质的准妈妈，在孕期会加重过敏病情。预防气喘的饮食法则只要饮食均衡……; 分类: 怀孕初期 2008-11-7 10:14

孕晚期减轻分娩痛苦的饮食: 孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，……; 分类: 怀孕后期 2008-11-7 09:58

适合准妈妈的三餐补钙食谱: 女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补钙食谱，您在家不妨一试。1早餐：麦片牛奶羹原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑……; 分类: 怀孕中期 2008-11-5 10:03

有利于胎儿发育的孕期食谱: 孕早期的妊娠反应渐渐好转，基本适应了机体的变化，你的食欲开始增加，情绪逐渐好转，精神也为之振奋，你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。营养建议：营养补充的最佳时期。胎儿生长发育增快，特别是脑的发育，不仅重量增加，而且脑细胞的数量开始迅速增加，需要增加有利于大脑发育的营养物质，如磷脂和胆固醇等脂类。胎儿内脏系统开始分化，开始形……; 分类: 怀孕中期 2008-11-3 10:17

准妈注意：胎教音乐需慎选: 为了生一个聪明宝宝，现在一些家庭在妻子怀孕时就开始实施“胎教”，但有关专家指出，胎教音乐如果运用不当，反而会给孩子带来负面影响。一位怀孕6个月的王女士在给腹中胎儿听胎教音乐后，感觉压抑烦躁。到医院检查后，医生告诉她，可能是胎教曲子中有一段低沉压抑音乐所致。有关专家认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音……; 分类: 孕期胎教 2008-11-3 09:59

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