1.怀孕前锻炼身体，增强抵抗力。怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒。早早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼。
2.夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉。
3.晚上睡觉时，将空调温度开至28℃即可，不宜太低。如果觉得热，可以再开一个风扇，但让风口对着墙面或上空吹。
4.早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用。
5.怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食。
