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■ 补钙

骨质疏松需补钙胃不好选有机钙！
: 如今，中老年人预防骨质疏松的意识越来越强，但面对琳琅满目的钙补充剂，究竟该如何选择呢？; 时间：2011-10-13 05:17

骨髓有很多胆固醇不要迷信它能补钙
: “骨髓健骨”、“骨髓强筋”……在许多人看来，骨髓似乎是一大补品。事实果真如此吗？; 时间：2011-10-13 05:15

指导：秋季好时节孩子如何补钙？
: 秋季是儿童补钙最佳阶段秋季气温日渐凉爽对正处生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期孩们来说更是到适宜骨骼生长最佳阶段。; 时间：2011-9-29 05:15

科学补钙：宝宝健康补钙“三步曲”
: 每位父母都希望未来的宝宝能够健康成长，但有很多年轻的夫妇在健康育儿方面的知识不多。这里专家就来谈谈如何保证新生宝宝有充足的钙营养。; 时间：2011-9-29 05:13

提示：补钙能预防妊娠期高血压疾病
: 妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，发病率我国 9。4% ，国外报道 7% ～ 12% 。孕产妇死亡率 7。7/10 万。一般从妊娠 5 个月以后比较常见，以高血压、蛋白尿等症状为主，严重者发生子痫。; 时间：2011-9-21 05:24

指南：宝宝成长补钙需注意的4要点
: 人一生的骨钙积累过程是从婴幼儿时期开始的，小的时候为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松、骨折的发生率才会大大降低。但是，钙不能盲目补，只有掌握好宝宝的生长需要，科学补钙才能为一生做好“储蓄”。; 时间：2011-9-21 05:20

饮食决定身高！吃这两道菜超级补钙
: 豆腐制作时需加入硫酸钙（石膏）或氯化钙（卤水）作为凝固剂，本身就是富钙食品，而泥鳅则是鱼类中含钙最多的一种，而且B族维生素和铁、锌等微量元素含量也高于普通鱼类。; 时间：2011-9-9 05:22

指南：如何科学有效地给宝宝补钙？
: 钙是促进宝宝骨骼和身体机能生长的重要元素，婴幼儿补钙成为每一位母亲关注的话题，是选择药物补钙、保健食品补钙，还是单纯地依赖饮食补充？补钙的过程中还有哪些注意事项？; 时间：2011-9-9 05:19

提醒：长期服用避孕药需注意补钙！
: 口服避孕药使用方便，但也存在一些副作用，经常服用者容易导致骨质疏松。其原因是，口服避孕药的主要成分是人工合成的雌孕激素复合制剂，无论是短效的还是长效的口服避孕药，长期服用都会影响钙质代谢吸收，增加患骨质疏松的风险。; 时间：2011-9-7 05:19

提示：宝宝少吃盐是最经济补钙法！
: 盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来“不咸不淡”的问题，正悄悄危害着人们的健康，专家纷纷呼吁，应按世界卫生组织建议，每人每日将食盐量控制在5克。; 时间：2011-9-7 05:17

专家健康提醒：补钙并非越多越好！
: 补钙量不是越多越好，重要的是看吸收。对每日钙的摄入量，要控制在2000毫克以下。; 时间：2011-8-26 05:20

专家教你如何避免宝宝夏季补钙误区
: 夏日炎炎正好眠，对于新妈妈、新爸爸而言，连日来的高温让他们无心睡眠。因为在这个时节，很多宝宝会因为天气炎热而没有食欲，不仅吃东西少而且饮食稍有不慎还容易出现腹泄，而宝宝长痱子、湿疹、蚊虫叮咬等夏季常见状况发生的机率也会明显提升。; 时间：2011-8-26 05:17

饮食指南：宝宝如何补钙虾仁拌面
: 龙须面 5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤500ml、紫菜少许、盐少许、葱姜末少许; 时间：2011-8-19 05:19

健康指导：新生儿如何补钙才合理？
: 在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D，预防“缺钙”了。; 时间：2011-8-15 05:25

秋天补钙最佳时期应该怎样补钙？
: 补钙是近年来最热门的话题，人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用，越来越多的人开始有意识地进行补钙，这将有利于全面提高国人的身体素质。; 时间：2011-8-15 05:23

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