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常见骨病: 补钙; 骨质疏松; 骨质增生; 颈椎病; 腰椎间盘突出; 痛风

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■ 就医指南

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■ 补钙

注意了儿童身体生长痛补钙也没用
: 生长疼痛多发于5-10岁，正在长个的孩子身上。这种疼痛很好辨别，一般在黄昏前后，膝盖、脚踝关节、膝关节处或麻或痛，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解。; 时间：2011-3-15 05:21

提醒：老人日常补钙怎么补最健康？
: 许多老年(老年食品)人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙(钙食品)片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。; 时间：2011-3-1 05:45

健康提示：冬春季要注意预防佝偻病
: 冬春季是佝偻病发病的高峰时期。尤其是一岁以内的小孩，生长发育比较迅速，又缺乏户外活动和阳光照射，很容易发生活动性佝偻病，主要表现汗多、惊跳(没有声音的时候，睡眠之中也会容易跳起来)。; 时间：2011-2-25 05:20

科学补钙：孕妇补钙适量才是最重要
: 怀孕的妇女，除需满足自身需要外，还要供应胎儿和婴儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克。; 时间：2011-2-18 18:24

提醒：老年人切勿踏入补钙的误区！
: 骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。; 时间：2011-2-18 18:22

健康生活指南：“补钙”之计在于春
: 许多医学专家都强调，在防病养生方面，一年之计在于春。如果保健养生工作在春季做得好，就能为一年的健康打下良好的基础。; 时间：2011-2-15 05:26

专家提醒：补钙可有效降低肠癌风险
: 肿瘤专家表示，肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌，是大肠癌的最常见部分，专家指出，肠癌应以积极预防为主。研究发现，补钙对肠癌有预防作用。; 时间：2011-2-15 05:24

健康饮食指导：别拿虾皮当补钙佳品
: 我国居民普遍缺钙，补钙是贯穿一生的饮食计划。骨骼也是人体的钙储存库，在食物摄入不足时，为维持血钙的稳定，人体可以从骨骼中动用钙进入血液，使生命活动得以正常进行。; 时间：2011-1-28 05:24

健康新知：矮小儿童少吃盐等于补钙
: 研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。; 时间：2011-1-28 05:21

健康指南：冬季多走动保暖又补钙
: 长期待在室内不接受阳光照射，很容易出现维生素D缺乏症，表现为身体虚弱、乏力、反应迟钝、骨骼质量下降，甚至罹患老年骨质疏松症。所以冬季要多走动，又健身又补钙。; 时间：2011-1-24 05:27

临睡前是一天当中补钙的最佳时机！
: 按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30～35岁，此时骨头中的含钙量最高。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度明显增加，只能减缓身体中钙的流失速度。; 时间：2011-1-24 05:23

探讨：多补钙孩子肯定能长个儿吗？
: 为什么要给孩子补钙？被问到这个问题时，很多家长都会说：“为了让孩子长得高点。”在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗？; 时间：2011-1-20 05:26

指导：新手妈妈给幼儿补钙的策略！
: 你的宝宝多汗吗？尤其是入睡后头部出汗，并不断磨擦枕头，后脑勺出现枕秃圈；或者精神烦躁，对周围环境不感兴趣，也不如以往活泼；还经常在夜间突然惊醒，啼哭不止；1岁以后还没长牙，并且前囱门在1岁半后仍不闭合；甚至前额高突，甚至呈方形颅？请注意了，如果有以上特征，那可能说明你的宝宝缺钙了。; 时间：2011-1-6 05:29

冬季健康资讯：骨质增生别忽视补钙
: 与虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。; 时间：2011-1-6 05:26

医学专家提醒：腿抽筋不可乱补钙！
: 近年，由于电视广告的作用，缺钙会导致腿抽筋几乎成为全民皆知的“真理”。但医学专家认为，对于中老年人来说，这极易掩盖下肢动脉粥样硬化闭塞症这一危害极大的常见病症。; 时间：2011-1-4 05:28

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