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■ 补钙

专家简介：孩子补钙存在哪些误区？
: 儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。那么宝宝补钙有哪些误区呢？; 时间：2013-8-14 12:52

注意：更年期女性喝牛奶补钙有讲究
: 女性的骨量在30岁至40岁时到达峰值，之后大约以每年1%的速度递减，补钙，是绝经期前后的女性防治骨质疏松的重要手段之一。都说喝牛奶补钙，你会怎么喝？; 时间：2013-8-14 12:50

日常保健：在日常生活中该如何补钙
: 生活水平的日益提高，补钙也就成了我们常见的话题，活泼的孩子要补钙长身体，孕期的准妈妈要补钙来给予胎儿更多的营养，年迈的老人通过补钙来给骨骼更多的能量，看来补钙是针对任何时期的，那么在日常的生活中，我们该通过什么渠道去补充钙不足呢?补充的钙又是否被吸收了呢?; 时间：2013-8-9 06:57

秋季补钙黄金期：多吃这些含钙食物
: 由于人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。秋季是补钙的黄金期，因此无论大人小孩都应多方摄取钙质，要多吃这些含钙食物，才能保存骨本。; 时间：2013-8-9 06:53

指导：老人日常补钙怎么补最健康？
: 许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。; 时间：2013-8-6 05:27

补充钙质摄入盐分太多而致补钙无效
: 人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。专家指出，很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。; 时间：2013-8-6 05:24

健康解析：哪种牛奶补钙效果最好？
: 由于加工技术的不断提高，牛奶及其制品的种类越来越多，不只是风味的改变，就连营养成分也有所改变，甚至改变很大，由此对如何选择牛奶及其制品来补钙也成了必须考虑的问题。; 时间：2013-7-26 05:49

推荐：幼儿喝草莓牛奶燕麦粥能补钙
: 宝宝爱甜食，草莓牛奶燕麦粥美味可口，比起一般的燕麦粥，其中加入的草莓果酱更是增添了粥的香气与甜味，一定能够得到宝宝的宠爱!此外，燕麦牛奶和草莓都富含很高的营养价值，非常适合宝宝们享用。; 时间：2013-7-19 06:41

冬瓜炒虾米减肥食谱既补钙又瘦身
: 很多的人总是认为减肥食谱都是完全没有营养的，其实不然，今天小编就给您介绍一道瘦身又补钙的减肥食谱——冬瓜炒虾米，一起来看看它的制作方法和减肥功效吧。; 时间：2013-7-19 06:38

推荐：十种超补钙食物你一定要知道
: 要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼生长。; 时间：2013-7-8 05:24

通过饮食补钙你需知道这些常见误区
: 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对你通过饮食补钙大有好处。; 时间：2013-7-8 05:20

饮食：常吃卷心菜杀菌消炎可补钙！
: 现代人用各种各样的方式补钙，实在人体对钙的吸收是有差异的。研究表明，不少蔬菜中的钙含量就比较高，但又由于良多蔬菜中都含有草酸，降低了钙的吸收。; 时间：2013-7-1 05:42

晒太阳是王道光吃鱼肝油很难补钙
: 圆圆妈最近很烦心，她发现一岁多的圆圆的肋骨变得很突出，两条小腿并拢后有明显呈O形间隙，朋友说，这是缺钙引起的佝偻病。怎么可能！厨艺精湛的圆圆妈自认给圆圆补的钙质有多无少，也有每天定时给圆圆吃鱼肝油维生素D剂促进吸收……; 时间：2013-7-1 05:38

宝宝补钙应怎么喝葡萄糖正确呢？
: 选择质量好的葡萄糖。在购买葡萄糖时，要选择质量可靠的，应该标有QS质量安全标志的，而且要有明确的生产厂家、地址、电话、生产许可证等信息标示。; 时间：2013-6-24 05:22

指南：孕期补钙认准5个“金标准”！
: 孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。所以，对孕妇来说，选择钙制剂尤为关键。为此，我们特别总结了五大选钙“金标准”，可以使孕妇妈妈在“补钙”时，放下心中的疑虑，安心迎接宝宝的到来。; 时间：2013-6-24 05:20

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