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颈椎病
办公室白领如何能快速缓解疲劳脊椎
如果你是一位办公室工作人员,你的后背注定会出问题,除非你学着爱惜并保护你的脊柱曲线。现在就跟我们一起来吧!长期坐着工作对脊椎不利隐藏的杀手你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量,而实际上却让你变得更疲劳。你认为它让你的后背得到休息,相反你的后背却慢慢受到压迫,变形,最终导致问题的出现。你以为可调……
时间:2010-3-13 16:59
春季多“晒晒”脖子可缓解颈椎疼痛
天气日渐转暖,记者发现,公园里常有人伸着脖子晒太阳,还不时慢慢扭动着脖子。原来他们大多是颈椎病患者,据他们讲,经常晒一下脖子,感觉没那么难受了。晒脖子确实有此功效吗?对此,北京老年医院中医科主任刘德泉表示,晒太阳确实有这种功效。因为太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,因此可以缓解颈椎的疼痛,有……
时间:2010-3-12 14:22
出现颈椎疾病 多方展开治疗效果好
由于颈椎病的症状各异,一旦有了这方面的症状,一定要请专科医生帮助确诊,否则延误诊断,耽搁治疗。一旦诊断明确,我们就要从多方面进行治疗。(1)从心理上:对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心,由于颈椎病病程比较长,病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗。……
时间:2010-3-10 10:18
做颈椎运动 改善颈部供血减少病痛
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动。经常进行伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使肌肉韧带更加强壮,增加骨密度,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这里介绍一种简单易行的颈椎运动,或坐或站都能进行。活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身……
时间:2010-3-5 09:47
同一姿势工作8小时 易患上职业病
从外表看,刘雯有张25岁的面孔,从颈椎透视图看,她有一个“52岁的颈椎”。刘雯是一家知名网站的新闻编辑,标准的工作姿势,就是身体前屈、紧盯电脑、伏案工作。而且,伴随着加班,这种姿势往往要保持8小时以上。有时候忙起来,她连喝口水、上个厕所都顾不上,更别提偶尔伸展一下脖子了。一到夏天,写字楼的冷风对着她的脖子、肩膀猛吹。“不一会儿,我就成了木头人。……
时间:2010-3-5 09:41
得了颈椎病 保健按摩是关键
我长期从事编辑工作,每天有近十个小时面对电脑,长期以来造成颈椎病变,有时疼得实在令人难以忍受,吃药、打针、贴膏药,都只能暂时缓解,久治不愈,十多年来痛苦不堪。后来一位读者给我推荐了一种运动按摩的方法,经过两个多月的应用,效果不错,就坚持下来了,现在我的脖子活动自如,不酸亦不痛,头也轻松了。其实这套按摩方法很简单。首先活动脖颈,拍打项部。不管坐……
时间:2010-2-24 10:14
乳房疼痛应警惕颈椎病
乳房疼痛,很多女性的第一反应就是到医院查查乳腺科,谨防乳腺出问题。专家表示,造成乳房疼痛的原因很多,颈椎病也可能引起乳房疼痛。最近,40岁的张老师左侧乳房总是隐隐疼痛,张老师赶紧到医院去做检查,但乳房检查却无异常表现。医生建议她做一个颈部X线片,结果发现她的颈椎间隙狭窄,后被确诊为“颈性乳房疼痛”。郑州骨科医院脊柱骨科主任医师翟明玉表示,临床上……
时间:2010-2-24 10:13
白领用“叩首法”轻松赶走颈椎疾病
如今,社会生活节奏越来越快了,人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时,身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属于中老年人的颈椎病,不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。一旦得了颈椎病,真让人苦不堪言,可是手术治疗太痛苦,戴上“颈托”太麻烦,吃药打针见效慢,稍一加班又复发,如何是好?颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗,以迅速减轻疼痛等症状,不过更重要的……
时间:2010-2-5 15:14
颈椎病偷袭年轻人 上班族谨防暗算
注意!过去常见于中老年人的颈椎病,开始盯上青壮年人群了,长期伏案工作的上班族尤需警惕!相关统计数据显示,我国近年来颈椎病的发病年龄日益提前,30岁左右的年轻人颈椎病发病率更是呈逐年上升趋势。其中上班族由于经常端坐于电脑或办公桌旁,长时间保持固定坐姿,成为颈椎病侵袭的主要目标。在人们通常的印象中,一提起颈椎病就想到脖子痛,这样的认识未……
时间:2010-2-2 16:36
女性远离颈椎病:如何预防颈椎病?
导语:发作性眩晕,复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。这些症状与颈部位置改变有关;下肢突然无力猝倒,但是意识清醒,多在头颈处于某一位置时发生。颈椎病中常见症状1.头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限2.出现下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉3.颈痛和颈部发僵;上肢放射性疼痛……
时间:2010-1-29 15:24
女人胸罩过紧 小心勒出颈椎病
晓丽生过孩子后,因乳房下垂,就买了小一些的胸罩戴上,以把下垂的乳房提起来,虽然感到束缚一些,可看到楚楚动人的身材,还是在悄悄地忍受着。半年以后,晓丽总感到肩部不适,有时还胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感,尤其是晚上肩背部都有些酸痛。于是到医院求医。医生通过检查发现,晓丽的背阔饥肩胛角饥胸锁乳突肌呈不同程度的老化,X线检查……
时间:2010-1-18 16:56
颈椎病为什么会容易复发呢?
在临床治疗颈椎病的过程中,有时也会发生有些患者反复就诊的情况,间隔的时间有的是数年,有的则短至数月,而且这些患者由于反复发作,心情往往也不愉快。那么,为什么颈椎病容易复发呢?首先,从颈椎病的解剖和生理角度上来看,颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大,活动频率也高。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动,而颈椎的支持……
时间:2010-1-5 15:32
手臂酸痛祸根竟然在“颈椎”
“手臂酸痛难耐以为是风湿,反复治疗无效,最后才发现原来是颈椎出了问题。”由颈椎、脊椎引发的疾并症状已经多达几十种,其中很多看似与颈、脊椎毫无关联,但实际则环环相扣:如高血压、心律失常、儿童近视等,都可能因颈、脊椎问题而引发。手臂酸痛祸根在颈椎刘小姐是广州天河某写字楼的一名白领,日常工作主要是创作文案。半年前她隐约感觉右手臂麻木……
时间:2009-12-31 14:51
颈椎病患者应该如何选择枕头
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。对于颈椎病患者,所用枕头的外形和质地的设计对于预防及治疗尤为重……
时间:2009-12-24 15:54
“办公族”坐出来的颈椎病
病症:由于颈椎病引起的手指麻木、头晕、心慌、失眠、颈肩疼痛、容易落枕、颈部扭伤。病因:缺少运动导致颈椎功能减退、椎间隙变窄、颈椎应有的生理曲度消失。处方:伏案工作一小时后进行一次扩胸和头部后仰活动,注意调整劳作间隙。孙先生是被人扶着走进北京中医药大学东直门医院按摩科的。他早上只是拎了一下装着3件衣服的书包,竟然把颈肩肌肉拉……
时间:2009-12-21 16:02
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