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男女频道

■男性保健

男性皮肤的护理
: 说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上画圈式进行按……; 时间：2005-3-29 10:10

男子睡前“三宜三忌”
: 睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于像睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能象条件反射那样来得更自然，进行得更为深刻。另外，……; 时间：2005-3-29 10:08

注意坐姿可以改善前列腺增生
: 前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺增生患者坐的姿势有讲究，则为人们所忽视的。当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。如果前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可……; 时间：2005-3-29 10:05

阴囊内容物自检
: 在男性不育门诊，医生首先要检查病人的阴囊内容物。方法比较简单，很容易掌握。这里简单介绍一下检查方法，男同志也不妨自己试一试，看看自己是否正常。阴囊内容物主要包括睾丸、附睾和精索。精索内有输精管和精索动、静脉等。检查的目标也就是这几项。附睾是附在睾丸后上方的一个扁平条状器官，大约5-6厘米长，0.5厘米粗。附睾上端膨大、钝圆，称为附睾头。检……; 时间：2005-3-29 10:04

中老年男性谨防无痛性血尿
: 在泌尿外科门诊，有时会碰到中老年男性因为无痛性血尿前来就诊，而最后检查的结果往往都是因为泌尿系统肿瘤引起。无明显症状的血尿，最容易被人忽视，因血尿会间隔消失，病人总以为“脖也消除了。事实上，这种间歇性、无痛性血尿，往往是泌尿系统肿瘤的一种临床表现，如果血尿一旦突然加重，常常已是肿瘤的晚期。有临床资料报道，无痛性血尿的患者中，肾癌占40%，膀……; 时间：2005-3-29 10:03

男人健康与微量元素
: 男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏并中风、心肌梗塞等疾玻为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。１、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男……; 时间：2005-3-29 09:57

保持体形可降低男性死于癌症的危险
: 一项新的研究认为，保持体形不仅有助于保持身体健康，还能减少男性死于癌症的危险。这项为期25年的研究结果显示，在这项研究之初那些保持良好体形的男性死于癌症的可能性较低，而那些超重的女性死于癌症的危险较高。美国北卡罗莱纳州立大学的研究人员对体形、肥胖与死于各种癌症的可能性之间的相关性进行了研究。研究人员从20世纪70年代早期和中期开始，到1998年止对2585名女……; 时间：2005-3-29 09:55

男性不同时期的体质差异
: 男性一生中，因生长发育阶段的不同，在各个时期又有不同的体质特点。一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，更易出现肾气天癸的亏虚，而导致生长发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛，则又可能导致性发育早熟。因此，对男性少儿期，既不……; 时间：2005-3-29 09:55

保护自己的生育能力
: 有些男子的精子数量和质量不合格，如精子数量少，畸形率增高，活动率低下，影响生育或造成畸形，这和环境条件有一定的关系。精子的发生、发育、成熟到输送等诸多环节都需要有一个适宜的内部和外部环境。环境中的各种污染物、环境温度都与精子成长息息相关。因此，在生活和工作中，避免接触有害的环境因素对男性生育关系重大。男性应如何防护自己的生育能力呢?……; 时间：2005-3-29 09:27

如何预防男性病
: 大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。忌早恋及过早性生活……; 时间：2005-3-29 09:27

男性睾丸的自我检查方法
: 20至40岁的男性，应该固定每个月进行睾丸的自我检查，看看睾丸是否有肿胀或肿块。睾丸癌是年轻男性常见的癌症，及早发现并治疗的痊愈情况良好。因此除了必须定期由医师诊疗的身体健康检查之外，每月一次的睾丸自检非常有必要。正确的睾丸自我检查技巧:洗澡或冲澡的温水沐浴后，阴囊等外阴部的皮肤会比较松弛，最适合……; 时间：2005-3-29 09:12

男性更年期的综合保健
: 综合保健是融医疗、预防、保舰康复为一体，采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括：生活方式与习惯、情趣爱好、心理卫生、环境气候、家庭保舰健康查体，以及自我养生等。男性在进入更年期后应注意以下几方面。一、精神心理的调整：人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视，中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无……; 时间：2005-3-29 09:10

性功能障碍者一半以上患于“心”
: 男性性功能障碍造成的苦恼，远不是男人们独自承受的。作为如今“都市脖的高发病种之一，这一隐痛正渐渐侵袭着更多的人。因为这一问题走进法院要求离婚的夫妻近年来开始增加，北京大学第一医院的“男科”专家门诊，也因此每天都会早早“满号”。在人们研究生理原因、寻求各种良药的同时，更多的男性病专家一针见血地指出：男性病一半出于身，另一半则出于“心……; 时间：2005-3-29 08:53

男性久坐沙发影响性功能
: 现在，坐柔软沙发的人越来越多，有些人坐在沙发上看电视，一坐就是几个小时，他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适，却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。这是因为，人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴……; 时间：2005-3-29 08:44

何谓缩阳症？
: 缩阳症或缩阴症是一种身心疾患。在中华医学会第三次全国神经精神科学会会议上叶廷蔚等医师，对海南岛流行性缩阳症作了调查报告，确认是一种心因性癔症，这种心理原因的精神病，与社会文化、宗教信仰及迷信观念背景有密切关系，不仅海南岛地区有发生，其它文化封闭落后的地区也有发生。1984年底至1985年初，海南岛儋县等地流行一种被群众认为神鬼作崇的"流行性……; 时间：2005-3-29 08:43

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