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男女频道

■女性保健

乳房肿块四个疑问
: 你知道吗？有八、九成乳房肿块是良性的。当你摸到肿块时，怎么判断未来会不会变癌症？糟了！摸到乳房有肿块，而且还会痛，会不会是乳癌？这是许多女性的困扰和担忧，也是她们最常向乳症专家抱怨的问题。先别慌，八、九成的肿块都属良性，"90%乳房的疼痛也与癌症无关，"林口长庚医院乳房外科主任陈训彻表示，女性随着年龄增加，乳房结构也会随之变化，因而出……; 时间：2005-3-17 11:12

检测你是否“少钙”美女
: “骨质疏松症”是几乎是每个成年女性都会碰到的，医学专家表示，骨质疏松症的问题如果未能获得适当解决，每年将会导致数以百万计的破坏性髋部骨折，也会造成钜额的医疗费用损失。而在台湾，骨质疏松症发生骨折的机率，约为脑中风的2～4倍，身为女人，你一定要关心这了解如何预防骨质疏松症。在大陆，许多年轻女孩为了拥有修长的身材比例，花费数十万元进行拉骨手术，据……; 时间：2005-3-17 11:11

女性腿毛浓密也是病
: 据专家指出，腿毛的生长情况是疾病的报警信号，女性如果在较短的时间内腿毛生长过快，则应警惕患上多囊卵巢综合症随着天气渐渐变热，许多女性都渴望拥有一双美腿，再穿上时尚的超短裙亮相于人前。但由于不少女性觉得腿毛浓密，就会第一时间到美容院进行脱毛。可是殊不知，腿毛的生长情况也是疾病的报警信号，女性如果在较短的时间内腿毛生长过快，甚至伴有月经不正常现象，则……; 时间：2005-3-17 11:08

五种另类减压之道
: 不久前，国家有关部门公布了一个专项调查：我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。而一项上海的调查更是让人不寒而栗：在一些脑力密集型的行业如媒体领域，新闻工作人员死亡年龄集中在40至60岁年龄段的占78.6%，平均死亡年龄为45.7岁。而54岁的爱立信(中国)总裁杨迈，一个谈笑风生的企业经理人的突……; 时间：2005-3-17 11:07

选酸奶，还是选牛奶
: 在这个瘦身当道的时代，每种食物仿佛都必须贴上一个“低热”或是低脂的标签才会好卖，甚至有人开始研究从小就喝的牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发胖。营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而同样的酸奶则含有72千卡的热量。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚……; 时间：2005-3-17 11:04

生吃蔬菜还你健康
: 医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。据了解，蔬菜中大都含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可产生干扰素，成为人体细胞的健康“卫士”，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。此外，新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时……; 时间：2005-3-17 11:03

丁克家庭有损女性健康
: 在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，应注意防患于未然。北京红十字朝阳医院妇产科迟闺珠主任医师说：有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次……; 时间：2005-3-17 11:02

“夜猫子”保养有道
: 如果你经常熬夜——记住呵护受伤的皮肤许多白领丽人都是夜猫子，夜深人静，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的市场分析报告，或蒲吧唱K。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤，但要她们改变习惯实在很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧！不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成……; 时间：2005-3-17 11:00

经前饮食6条备忘
: 月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己……; 时间：2005-3-17 10:42

女性夏季保健六不宜
: 一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致玻二、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，……; 时间：2005-3-17 10:40

紧身胸衣的罪与罚
: 让我们走进时光隧道，了解一下女性纤腰所受的苦难历史。十九世纪中叶时，女性们对「榨腰就命」终告忍无可忍，要求解放腰肢的希望达到极致。当时的女性认识到「束腰」已经成为社会问题，要平反就需要革命。死亡Corset1851年就曾发生紧身胸衣（corset）死亡事件，一名女子因为紧身胸衣的压力，导致三根肋骨压迫肝脏而猝死。这一意外在当时欧美医学界引起很大回响，埋下「……; 时间：2005-3-17 10:38

美女何时喝咖啡更健康？
: 咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数美女的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃……; 时间：2005-3-17 10:36

给"白领病症"开处方
: 近日，爱立信中国公司总裁意外去世的消息又为白领一族的健康问题亮起了红灯。而一些健康机构也越来越多地把业务放在了企业集体体检项目上，并积累了相关经验。为此，记者就白领心理健康问题采访了关注上述领域的北京正清源健康体检中心的心理咨询医师和心理专家，看看专家们对白领心理压力的病症是如何分析的？白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃……; 时间：2005-3-17 10:16

乳房自检６步曲
: 对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。地点：有镜子的，温暖的，光线柔和的洗浴间。操作步骤：脱去上身的衣服，站在镜子前面，用温柔的目光仔细打量乳……; 时间：2005-3-17 10:15

自然流产不都是坏事
: 小钟和小朱夫妇俩是我的邻居，结婚刚一年。最近，这对小夫妇显得非常高兴，小钟悄悄地告诉我，他妻子已怀孕3个月了。即将要为人父母，自然是心花怒放、喜笑颜开。可是，前两天小钟陪同妻子来医院找我，脸上带着愁容。原来他妻子近两天发现有少量淡咖啡样阴道流血，虽无特别不适，但怕肚子里的孩子出了问题，非常担心。于是，我让小朱先去做了一个关于妇产科方面的B超……; 时间：2005-3-17 09:48

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