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男女频道

■女性保健

肌肤保湿的5大妙招
: “保湿”并不是擦上具有保湿效果的产品就行了，健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水嫩嫩的，不但看上去柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发着年轻的光采。但是，一旦缺水，皮肤除了会干燥粗糙以外，而且可能会产生皱纹，青春的气息也就不见了，这可不能大意了！喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水……; 时间：2005-2-28 16:39

你的皮肤敏感吗?
: 越来越多的人开始感到自己的皮肤很敏感,这到底是怎么一回事呢?根据皮肤科医师的说法,医学上并没有所谓"敏感性肌肤"这样的病名,它只是用来描述一种皮肤特质——敏感脆弱。敏感性肌肤往往是成年之后才会出现,其根本原因在于皮肤角质层薄弱、表面皮脂膜不足、酸碱值紊乱,一旦受到某些物质的刺激就容易出现红肿、发痒症状,甚至起水泡。敏感肌肤通过……; 时间：2005-2-28 16:33

派对狂欢的护肤准备
: 女人从来是时尚派对的主角，靓丽的妆容是她们成为主角的必杀技。但在即将面对的一连串时尚派对之前，女士们千万不可忽略浓妆艳抹前后的肌肤保养，因为这是美丽妆容的基矗据了解，疲劳、暗沉和干燥是圣诞派对前后出现频率最高的3大肌肤问题，如何把这3个问题一一击破？除了美容院的专业护理外，还有不少居家护理的对策。花卉水防干燥化妆之前的护肤重点是“滋润”……; 时间：2005-2-28 16:29

冬季颈部护理记事簿
: 很多女士都非常注重面部护理，而忽略颈部的护理需要，以致令颈纹提早出现。尤其是转季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙，出现老化迹象。故此，大家应趁早做足颈部护理，避免颈纹出卖你年龄秘密。护颈记事簿1.平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。2.冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦。3.晚上为颈部按摩……; 时间：2005-2-28 16:28

领略头皮健康保养良方
: 中国60%以上的成年人的头皮都不同程度地存在健康问题！这个数据来自近日成立的中国健康教育协会头皮健康研究中心。虽然数字比较唬人，但是头皮健康并不是一个病理问题，简单地自测就能使你了解自己的头皮是否健康：仔细观察有没有头屑、是否头痒、头皮油脂是否平衡，有没有觉得发干、发紧。专家告诉记者，头皮屑是最常见的头皮健康问题，但是由于忽视了头部皮肤……; 时间：2005-2-28 16:23

捕获美丽容颜的妙方
: 匆匆忙忙的现代生活节奏，留给护肤美容的专用时间越来越少，那么，何不将美容融于你的日常生活之中，你会惊喜地发现：学会快乐：当人开心的时候，肌肤自然地释放出一种名为恩多芬的因子，刺激肌肤细胞，促使肌肤积极地对抗细纹、色泽不匀和暗淡无光等初期老化现象，因此快乐的人容光焕发，肌肤活力四射。每天防晒：要尽量防止阳光照晒皮肤，皮肤专家指……; 时间：2005-2-28 16:21

女人生活中美容好习惯
: 不经意间，很多女性发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实，谁都想有一个永远皮肤光泽、细嫩、富有弹性的漂亮面容。而事实上，一个合理、科学的饮食，就可以提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，女性如果能根据自己所处年龄阶段的生理变化，合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。饮水：水是营养吸收的重要媒介，水分充足则皮肤丰腴、……; 时间：2005-2-28 16:18

初春护肤有“秘方”
: 初春季节，皮肤经常会开裂和瘙痒。解放军304医院皮肤科邹先彪博士建议，春季皮肤的“秘方”有3点：保湿、保暖和防晒。保湿一要保证饮水，每天至少喝2升水。二要清洁皮肤，每天用40摄氏度的温水清洁面部2～3次；先用温水洁面，再用温热毛巾敷面3～5分钟，然后用热水敷面至面部微红。三要做好保养，及时补充一些含油脂较多的护肤品；长时间户外工作以及做家务时最好……; 时间：2005-2-28 16:16

经期怎样善待自己
: 月经周期是指头一次月经开始的时间到下一次月经开始的时间的天数。正常月经持续的天数范围为3--7天。月经的出血量是有较大差别的，正常范围为10--160克。经血带粘性呈暗红色，不会因干燥而凝固，个别的经血中夹杂着象肝脏似的小血块。当月经来临时会出现一些心神不定，急躁焦虑，精力不集中和记忆力减退的现象，也有的人会感到头晕、发烧、……; 时间：2005-1-20 16:17

困在第三状态中的女人
: 失眠、恶心、心悸、浮肿、气喘，这些似病非病的状态被医学界称为“亚健康”状态或“第三状态”。从医学心理学角度讲，这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激，使人的交感神经长期处于兴奋状态而引起了身体亢奋，久而久之，两种神经的配合失调，从而形成“亚健康”的病理基矗由于是神经功能方面的问题，尚没有引起内脏的器质性变化，所以医院的常规……; 时间：2005-1-20 16:16

如何拥有性感美乳
: 在现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性乳房"美"的功能已渐被人们高度重视，成为女性美的必备条件。每一个女性都希望有一对丰满和富于弹性的乳房。使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。做为现代女性应对自身乳房有所了解认识。懂得如何保护维持乳房美的形态。什么样的乳房称得上理想的乳房呢？1、丰……; 时间：2005-1-20 16:12

女性糖尿病的特有警号
: 糖尿病的侵袭对象本来是没有性别之分的，男女皆可受害。不过，由于受到女性生理特点的影响，女性糖尿病的早期常常会出现一些男性病人所没有的症状。特有警号之阴部瘙痒专家的解释是：由于糖尿病人胰岛素分泌相对不足，尿液中的糖分升高，从而给霉菌生长繁殖创造了有利条件，导致炎症、瘙痒的产生。特有警号之二：……; 时间：2005-1-20 16:11

女性冬季防“三症”
: 冬季冷感症每逢冬季来临，有些女子，尤其是更年期的妇女就特别怕冷，医学上称为“冷感症”。现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就特别怕冷。另一方面，妇女如果营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，……; 时间：2005-1-20 16:06

延长女性的“保鲜期”
: 一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢?其实，这一切均源于女性每月一次的生理周期(月经)。一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期，女性在月经期间由于体内激素分泌量的变化和一定的失血，会使大多数女性面色暗淡、眼圈发黑，……; 时间：2005-1-20 16:05

女性应注意内在健康
: 近日，北大医院妇儿保健中心的研究人员公布了一项调查报告，研究结果显示：生殖道感染是妇女的常见病和多发病，在被调查的1000余名22～60岁的已婚妇女中，生殖道的感染率高达41．2％，其发生与年龄、职业、区域、行为、保健知识等因素有关；而育龄妇女对生殖道感染的有关途径，对个人、家庭的危害及预防措施等保健知识了解甚少。为此，记者近日采访了北京红……; 时间：2005-1-20 15:18

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