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■赢在职场

职业女性，你会放松吗?
: 紧张使职业女性成为了家内与家外的双赢者，却忽略了紧张对健康的威胁紧张背后的健康隐患对于现代的职业女性来讲，紧张是生活的常态——工作中应付各种会议、报告、谈判、订单和复杂的人际关系，下班还要照顾孩子、老公和做家务。紧张使职业女性成为了名副其实的家内与家外的双赢者。对人而言，紧张并不一定就是坏事，压力也是人生不可缺少的。但是压力过度，人……; 时间：2004-9-25 09:18

生活节奏快，工作压力大，抑郁症缠上都市白领
: 夫妻恩爱，家庭和睦，新近又换了份既体面又收入丰厚的工作，但她却忽然萌生了“不想活”的念头。昨日，经心理专家诊断，因为不适应调动后的工作节奏，马女士患上了“抑郁症”。马女士今年３７岁，原本在一公司工作，因为工作轻松，离家又近，工作之余既不耽误接送儿子上学，也有很多空闲做家务，一家人其乐融融。不久前一个偶然的机……; 时间：2004-9-15 08:43

给健康留点时间
: 近来年，许多年龄在２５到４０岁之间的高学历职业女性得了一种奇怪的“脖，即没有任何病理和器质性变化，间隔性地突发恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。有些女性还并发停经、闭经和痛经等妇科玻医学心理学专家说，这是“信息焦虑综合征”在作怪。专家建议，为健康留点时间和空间，既尊重了别人，也理解了自己，女性将从中获……; 时间：2004-9-15 08:05

职业女性谨防患上“信息焦虑综合征”
: 新华社哈尔滨９月１４日专电（记者曹霁阳）近来年，许多年龄在２５到４０岁之间的高学历职业女性得了一种奇怪的“脖，即没有任何病理和器质性变化，间隔性地突发恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。有些女性还并发停经、闭经和痛经等妇科玻医学心理学专家说，这是“信息焦虑综合征”在作怪。据哈尔滨医科大学医学心理学……; 时间：2004-9-14 10:51

七成以上职业女性不了解高血脂的危害
: 新华社哈尔滨９月１４日专电（记者曹霁阳）理想的血压值应是多少？血压超过哪个界限就应到医院就诊？在哈尔滨医科大学针对职业女性进行的健康知识调查中，被调查者对一些常识性保健与慢性病知识的掌握情况令人担忧。据负责这次调查的哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏介绍，日常生活中，一个家庭的“女主人”掌握和学会运用一些基本……; 时间：2004-9-14 10:47

都市中年白领女性警惕胆结石
: 胆结石本是中老年人易患的病，但现今都市中经常坐办公室的中年白领女性或因缺少运动，或因工作紧张，尤其是身体偏胖、营养过剩、脂肪和胆固醇摄入多者，胆结石的患病率明显增高，成为人们十分关心的问题。胆结石是怎么回事?胆结石是常见并多发病，与冠心并糖尿病共同构成现代生活中三大文明性疾病，成为威胁人们健康的主要疾病之……; 时间：2004-9-4 08:22

职业女性常感疲劳须警惕
: 36岁的陈女士工作十分紧张忙碌，周六、周日也时常加班，下班后回到家里，感到浑身特别没力气，肌肉酸痛，什么也不想干，即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善。据调查，许多职业女性都有像陈女士这样的症状。职业女性像男性一样承受着很大的工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感觉。除了我们上面提到……; 时间：2004-8-30 08:21

白领，请别忽略身体的抗议
: 电脑屏幕的辐射、循环不良的坐姿、紧盯电脑屏幕，这些虽不像《天龙八部》中生死符那样，顷刻让你巨痒难忍，但却在一点一点地侵蚀你的身体，也许几个月后，你就会出现下面的症状：●颈肩腕酸麻痛如果每天几个小时不间断地用同一姿势OL，你就一定会遭到颈肩腕的集体抗议，因为你不仅让脖子和肩膀周围的肌肉紧张，更让腕关节的神经受到了压迫。所以，它们会用下面的武器来……; 时间：2004-8-27 15:09

职业女性易患疲倦病
: 职业女性除了慢性疲劳综合征，容易累出的不适还包括：纤维肌肉疼痛多发于20到50岁间的女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成，比如跌伤或车祸影响到神经系统，也有研究者认为这可能与生物化学的不正常有关，比如血清素水平的改变。早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒。这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。研究表明，游泳、……; 时间：2004-8-20 16:56

职业女性重视这些症状
: 成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。殊不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状，要引起你的格外重视———头痛症状：经常一跳一跳的头痛，或像有东西缠着头部般绞痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过……; 时间：2004-8-20 15:01

上班族妇女的身心压力调适
: 针对上班族妇女的身心压力调适，有几点原则是通用而易行的：（1）做个「足够好」的现代女性。足够好指的是已尽心尽力了，不论状况变得如何，记得提醒自己，我已足够好了（Goode……; 时间：2004-2-10 10:23

职业女性对症喝汤
: ??睡眠不好，皮肤灰暗的女性??虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。??脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性??土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。??工作太忙、压力……; 时间：2004-2-10 10:17

徐帆：我就喜欢坚持
: “道儿该一步一步走，就要走稳当喽，千万别走到半道就没事抖横１[且看红花托绿叶]世人从来都说：红花要靠绿叶托。但这话轮到徐帆身上，却可以反其义而用。好几年前，有位专门喜欢跟徐帆开玩笑的导演一见面就对她戏言：“哎呀，我说你演了这么多戏，你怎么还没红起来呀？你可急死我了你！"就在那位导演对徐帆开玩笑之时，与徐帆年龄相仿的江珊、陈小艺、刘蓓等等，或已……; 时间：2003-8-26 11:03

陈鲁豫：美女要自宠
: 美女有很多种，第一眼美女、第二眼美女、第三眼美女……而这是一个让人舒服的女人。每一次，她出现在众人面前，都是短发中分，自信满满，虽非天生绝色倾城，却总是让人看得心生惬意。仿佛一捧泛着香的杭白菊，泡在水里，便怒放开来，美不胜收。一如既往且耐人寻味。正像她口中所言，作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需如此，二者兼而修之，方可打造……; 时间：2003-8-26 11:00

聚焦当今最时髦的五大高薪行业
: 按照传统的观念，就业的最主要目的，便是挣得一份工资。而就业，大多是要早九晚五地坐班的。可如今，就业也有了正规与非正规之分，而且，非正规就业所挣的钱未必就一定比正规就业挣的钱少。据悉，目前北京就有一批人，他们不像高级打工族那样，早九晚五地上班下班挣固定高薪，他们的薪酬按“件”计算，如果能做成，数额相当可观，甚至一下子就能“脱贫致富”。在这些非正规就业……; 时间：2003-7-17 18:05

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