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肥胖
提示腿部减肥抓住重点才能一步到位
    夏天是穿短裤秀个人美腿的好时机,但是有很多的美眉,由于腿粗或是腿型不好看,就不可能秀出自己的美腿,所以腿部减肥一直都是很多想要追求的,但是腿部其实也是非常不容易能够减下来,因为很有可能导致出现腿部肌肉,腿部减肥抓住重点才能一步到位。
时间:2013-1-6 06:14
指南:做什么运动可以有效的瘦大腿
    双腿置于椅子上。坐姿,背挺直,身体前方放椅子,双腿放在椅子上,双手轻扶在臀部旁。椅子高度不要太矮,高度约40~50公分的为最佳。
时间:2013-1-6 06:10
哪些食物可归类到健康减肥的食谱中
    健康减肥是现在年轻美眉追求的一种健康有效的减肥方法,因为再多钱的也换不回身体的健康的,所以现在减肥我都要求要健康,健康减肥食谱有很多,但是很多患者也不是很了解,以下是小编为大家介绍的两种减肥蔬菜,不仅对身体有好处还可以达到健康减肥的效果。
时间:2012-12-24 06:06
减肥的虚假方法 减重不等于减脂!
    健康减肥的方法有很多,想要减肥的人对于一些减肥的虚假方法其实是有一定的了解的,但是想要减肥的方法太强烈了,就会蒙蔽了双眼,要知道,减重不等于减脂,减重有可能会导致你整个人脱水,而且还没有起到减肥的效果。
时间:2012-12-24 06:03
健康指导:减肥妙招——冲冷水澡!
    冲冷水澡也可以减肥?估计很多MM在看见这个问题的时候一定会非常的惊讶,冷水澡竟然还可以减肥,其实只要用正确的冲冷水澡的办法,对减肥是很有帮助的,很多MM都会想要是夏天冲个冷水澡,还会觉得很开心,那么冬天呢?
时间:2012-12-10 06:00
提示:睡眠不足会对减肥造成影响!
    睡眠不足引起的严重的身体和精神伤害。缺乏睡眠会让思考能力下降。睡眠不足会影响青少年的成长,睡眠不足的人会提前衰老,睡眠不足会削弱人体的抵抗力。
时间:2012-12-10 05:57
专家解析:肥胖者需要补充营养吗?
    什么人需要补充营养?肯定有许多人会回答,是瘦弱的人呗。其实他们只回答对了一半,体质瘦弱的人需要补充营养,肥胖的人同样也需要补充营养。
时间:2012-11-28 05:59
健康提示:久坐不动严防“过劳肥”
    现代社会额外的压力不仅催生了吃货这一特殊人群,还导致了肥胖症状的急速蔓延,网友们戏称它为“过劳肥”。饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足等都是造成过劳肥的帮凶。
时间:2012-11-28 05:56
有一种肥胖是多囊卵巢综合症的表现
    多囊卵巢一般都是青春期就能发现的,到了怀孕的年龄后就表现为月经不调、不孕、肥胖多毛。到了中老年,会出现高血压、糖尿病、心血管疾病甚至是子宫内膜癌。
时间:2012-11-26 19:37
隐形肥胖最凶险 你的内脏超重了吗
    一说到肥胖,人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实,用体重判别胖瘦并不确切,那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。
时间:2012-11-26 19:34
健康指南:妙看中医减肥七种方法!
    中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血瘀、气滞者。
时间:2012-11-15 06:14
健康指南:秋冬季如何来运动减肥?
    首先,冬季健身计划要围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强,胃口大开,很多人在冬天体重都达到最重。另一方面,冬季锻炼时消耗的热量也大,是去除脂肪的好季节。
时间:2012-11-15 06:11
健康提示:肥胖患者更易诱发乳腺癌
    “绝经后如果变得肥胖的女性一定要定期检查乳腺,因为过于肥胖的女性患上乳腺癌的几率较大。”重庆市肿瘤医院乳腺癌诊治首席专家曾晓华称,因为绝经后的女性卵巢不再分泌雌激素时,身上的脂肪组织就是雌激素的来源之一。
时间:2012-11-9 06:02
健康贴士:吃饭吃得太快容易肥胖!
    对于快节奏生活的都市人来讲,事事讲求效率为先,吃饭也不例外,但但大家可否知道吃得过快会影响健康及引致肥胖呢?
时间:2012-11-9 05:58
健康指导:肥胖者减肥可以防疝气!
    由肥胖引起的健康危机岂止动脉硬化、高血压、糖尿病,疝气的发病也与肥胖脱不了关系。疝的一个重要致病原因就是肥胖。
时间:2012-11-6 06:18
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