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■家庭保健

澳大利亚科学家发现未婚同居不利心脏健康
: 澳大利亚科学家近日发现，热恋中的男女没有履行正当法律手续就搬住在一起，最终将损害双方的心脏健康。由《西澳大利亚人》报主持进行的这项研究结果显示，年轻人跟自己的浪漫情侣同居后，心脏方面的压力增大，体重增加，慢慢习惯于久坐，因而导致胆固醇水平升高。这项研究的负责人、西澳大利亚大学教授兼澳大利亚珀斯皇家医院医生瓦莱丽·伯克博士指出，搬篆…; 时间：2006-3-1 02:55

嘴唇的健康信号
: 工作、工作还是工作，你常常会觉得口干舌燥，尤其是一天工作下来，嘴唇又干又重，涂多少润唇膏都无济于事。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未经修饰的双唇，了解自己的健康状况吧！唇色发白，常见于贫血和失血症；上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状……; 时间：2006-3-1 02:55

健康跑步全攻略
: 健康跑是锻炼身体的有效手段，在锻炼过程中，只有采用科学的方法，才能更好地促进身体健康。健康跑前应适量进食淀粉类食品，使能量供应充足。进行充分的准备活动，待身体暖和后再进行健康跑。健康跑中注意放慢跑速，走跑交替，延长跑程，使人体主动地消耗血糖，同时消耗体内蓄积的多余热量。健康跑后进行适当的整理运动，减轻肌肉酸……; 时间：2006-3-1 02:55

我国亚健康产业的投资前景被看好
: 随着对亚健康研究的不断深入，人类的生活方式和社会医疗体系正在发生重大变化，亚健康产业应运而生。有关专家在此前召开的第三届亚健康学术研讨会上认为，我国亚健康产业业已初露头角，且具有良好的市场空间和投资前景。前苏联Ｎ·布赫曼教授研究后提出：人体存在着既不是健康，也不是患病，而处在一种中间状态，可称之为第三状态或……; 时间：2006-3-1 02:55

多饮绿茶促健康
: 绿茶含有多酚，这一类植物的抗氧化能力相当于维生素C的100倍。试验表明，绿茶中有一组被称为儿茶酚的多酚物质可能阻止新生血管的生长。这一特征可能有助于断绝初期肿瘤的营养来源，从而预防癌症。儿茶酚还可能预防致癌物质引起的DNA损伤。中国和日本的研究发现，每天饮用绿茶能降低胃癌、食管癌和肝癌的患病率；多饮绿茶也能降低心脏病的患病率。用绿茶水漱口，还可……; 时间：2006-3-1 02:55

红光满面未必健康
: 在生活中，人们往往把红光满面视为身体健康的标志，但实际情况并非完全如此。高血压由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，使心脏排出的血量增加，从而引起患者头面部血管扩张充血，导致颜面发红。肺结核患者常表现为面部潮红等症状。风湿性心脏病患者由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，导致面部双颧呈紫红色。流行性出血热患者早期……; 时间：2006-3-1 02:55

接吻有利于美容健康
: 科学已经证明经常接吻可以稳定人体心脏血管活动，可以防止高血压，可以降低胆固醇，可以全面提高人体的健康水平。以下是关于接吻的医学统计数据。护齿接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，可以象牙膏一样防止龋齿的产生。这中间的科学道理是这样的，接吻时可以人的口腔内分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿免遭……; 时间：2006-3-1 02:55

镁有益心脏健康
: 现代医学证实，镁对心脏活动具有重要的调节作用。它通过对心肌的抑制，使心脏的节律和兴奋传导减弱，从而有利于心脏的舒张与休息。镁对心血管系统亦有很好的保护作用，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，增加心肌供血量，进而有利于预防高血压及心肌梗塞，同时，科学家们还发现，镁可以防止药物或环境有害物对心血管系统的损伤，提高……; 时间：2006-3-1 02:55

适量饮酒只对年长者健康有益
: 不少科学家认为，每天适量饮酒有助健康。不过英国科学家最新研究显示，上述观点并非适用于所有年龄层次的人，适量饮酒只对年长者健康有益。据德国新闻电视台报道，英国国家健康研究所的科学家对英格兰与威尔士地区的１６岁以上饮酒者进行调查发现，３５岁以下的男性与５５岁以下的女性，即便是每天只少量饮酒，也不利于健康。……; 时间：2006-3-1 02:55

营养学家指出：巧克力有益心血管健康.
: 巧克力以其香醇浓郁的独特口味，早已成为男女老少喜爱的休闲食品。但也有人对巧克力的成份有所顾忌，譬如，担心巧克力会导致发胖，会提高血液中的胆固醇水平。日前在沪举行的“巧克力与膳食营养”专家研讨会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员李丹指出，实际上，这种顾虑的形成是由于人们对巧克力营养和功能认识不足。其实，巧……; 时间：2006-3-1 02:55

良好生活方式造就健康心脏.
: 世界心脏病联合会最近在日内瓦发布警告，如果人们不改变目前不健康的生活方式，过度肥胖将在近期成为导致心血管疾病的最主要因素。目前，全世界每年有1700万人口死于心脏病和中风。研究显示，这主要是由心脏并糖尿并高血压和高胆固醇引发的。据世界心脏病联合会的最新统计资料，目前，世界上有10亿人口体重超重或肥胖，这……; 时间：2006-3-1 02:55

眼袋”与健康有关
: 据海外媒体报道，英国和荷兰临床医学科研人员经过大规模的人群调查表明，“眼袋”是人体脂肪代谢障碍的表现。“眼袋”显著的人大多患有家族性高血脂症，其中５１％的人同时存在动脉粥样硬化症。“眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中久而久之形成的一半圆形的袋状物，在医学上称为黄斑（脂肪）瘤。研究表明，“眼袋”不仅有碍仪表，而且……; 时间：2006-3-1 02:55

疾控专家：食巧克力有益健康
: 食用巧克力也是一种进补的途径。在23日召开的专题研讨会上，上海市营养学会理事长柳启沛教授提出，巧克力含有的抗氧化剂具有抗氧化功能，可以作为健康膳食的组成部分，尤其对心血管疾病有利。长期以来，人们对巧克力的成份有所顾忌，认为会升高血胆固醇。而国家疾病预防控制中心专家李丹则认为，这种顾忌的形成是人们对巧克力营养和功能认识不足……; 时间：2006-3-1 02:55

每天大笑可保心脏健康
: 美国心脏专家表示，每天爽朗的笑声可以令心脏病消失。据科技之光消息，美国马里兰大学医疗中心在美国心脏协会的年会上发表报告指出，富有幽默感的人不易患上心脏玻人们应每天抽出一段时间来大笑一场，例如观看充满欢笑的录像，以保障心脏健康。科学家研究了两组人，一组是150名患有心脏病或接受过心脏分流手术的人，另一……; 时间：2006-3-1 02:55

情绪——生命的指挥棒
: 情绪是人在活动中对客观事物所持态度的体验，即是主观对客观的一种感受。人的情绪对健康影响极大。愉悦的心情，会给人以正面的刺激，可减轻病情，有益于健康；而苦恼消极的情绪则会给人以负面影响，诱发各种疾病，并使已有的病加重或恶化。现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效率，能抗拒心理和生理性疾病的袭击保持……; 时间：2006-3-1 02:55

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