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■ 认识失眠

慢性失眠症和出生季节有关
: 失眠症和人的出生季节有关。北大第三医院睡眠中心的一项最新“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示：慢性失眠症患者在冬季(11月到1月)出生者较多，占四成以上，而在夏季(5月到7月)出生者最少，仅占16%。据北医三院副院长，神经内科主任樊东升介绍：慢性失眠症是人群中最常见的睡眠障碍之一。已知慢性失眠症与遗传、环境、精神和躯体疾病等许多因素有关。从去年9月至……; 时间：2006-11-18 15:13

更年期前后好发失眠
: 更年期前后的失眠，多由盗汗、热潮红、或焦虑所引起。若失眠因热潮红而起，治疗热潮红即可改善失眠情况；若由焦虑引起，则必须改善生活方式以减轻焦虑。其它睡眠障碍，或许与近更年期睡眠模式本身的改变有关：有些人忽然间所需睡眠时间较以前长。而真正停经后睡眠模式又再度改变，所需睡眠时间可能又比二三十岁时少。这些睡眠生理因为内分泌荷尔蒙变化的原因，真的让不少……; 时间：2006-11-18 15:13

失眠药物研究进展
: 目前国内常用的安眠药主要是苯二氮类药物，短效、中效、长效的都有，有些日间使用的抗焦虑剂，也可能被用为安眠药。短效的如三唑仑，对于三两天的一过性失眠会有帮助，也不至于影响隔天的精神状态。但是这种短效药物较易出现失眠的反弹现象。长效安眠药的作用有时可达几十个小时，甚至四五天之久，使用这类药物必须留意其对白天认知功能和操作的影响。对于持续性单纯失眠的患者，为兼……; 时间：2006-11-18 15:12

根治失眠－入静疗法
: 睡眠是生存及良好的健康所必需的，但原因及机制现在还不完全清楚。个体对睡眠的要求差异很大，健康成人每天所需的睡眠时间可短至4小时，长至9小时。失眠是指入睡或维持睡眠困难，或因睡眠障碍以至于人们在醒后觉得睡眠不足。失眠并不是病，而是一个多因素所致的综合征。其因素包括情感及躯体障碍和药物使用。不管青年人还是老年人都可出现失眠，常伴发于情感障碍如激……; 时间：2006-11-18 15:11

中药可治失眠
: 按照传统医学的理论，失眠有许多病因，但归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。实际上，传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关。中医治疗的原则是根据“证”来决定的，所谓“辩证论治”就是指此。通常有宁心安神、清热泻火、滋阴降火、清热化痰、活血化淤等治则，虽然原则不……; 时间：2006-11-18 15:11

适量食用干辣椒可改善睡眠质量
: 据澳大利亚媒体报道，一项最新研究成果显示，有规律地在日常饮食中添加一些干辣椒可明显改善睡眠质量。这一的结论是澳大利亚塔斯马尼亚州立大学的科学家们在经过18个月的研究后得出的。共有10名来自朗塞斯顿州的志愿者参加了相关的试验活动。按照科学家们的要求，部分志愿者每天平均要在饮食中加入15克的干辣椒。试验的结果是非常令人振奋的。研究人员发现，那些每天都摄……; 时间：2006-11-18 15:09

十大失眠职业排行榜
: 越来越多的人开始失眠，他们就像广告里面说的：夜里睡不着，白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡，还有些人，甚至连安眠药也无法帮助他。失眠到底是为什么呢？作家无眠状态：9/焦虑指数：9危险指数：7/缺睡指数：8“我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉……; 时间：2006-11-18 15:08

催眠药物市场潜力巨大研发压力激增
: WHO的资料显示，全球有近1/4的人受到失眠困扰。中华医学会的调查资料显示，我国睡眠障碍患病率达42.7％，约有3亿中年人患有睡眠障碍。目前，对失眠的治疗手段主要采取药物治疗和非药物治疗：非药物治疗的首要原则是"睡眠卫生"(sleephygie……; 时间：2006-11-18 15:08

失眠治疗新观点
: 失眠发病率很高，约占人群的30~50%，长期困扰着人们的生活。目前临床上常用安定或中药进行治疗。虽然安定类药物起效快，但长期服用有成瘾性和依赖性，副作用大；而中药治疗起效慢且疗效不确切。为找到治疗失眠症的理想药物和方法，河北医科大学第一医院睡眠研究中心，对来院求治的失眠症患者均进行了睡眠脑电监测，结果发现，这些患者皆处于睡眠的浅睡期。通过进一步研究他们发现，这……; 时间：2006-11-18 15:07

全球失眠治疗用药市场迎来新一轮竞争
: 全球失眠治疗用药市场在经历了赛诺菲—安万特公司的重磅炸弹产品思诺思的长期统治之后，如今即将迎来新一轮的市场竞争。在未来的数年内，全球失眠治疗用药市场有望扩容一倍。然而，传统霸主赛诺菲—安万特公司的市场份额则可能明显收缩。今年4月，美国FDA已经批准了另一挑战者Sepracor公司的Lu……; 时间：2006-11-18 15:05

睡得好比睡得多更重要
: 英国医学会期刊研究报告指出，为了解睡觉时间对死亡率的影响，英国研究人员特别针对1229位65岁以上人士进行调查，其资料来自1973-1974年间的英国卫生部国民健康普查研究，并进行20年的前后对照研究。研究数据显示，就生理状况和智力反应而言，早睡早起和晚睡晚起的人并没有太大区别。也就是说，11点以前就寝、8点前起床的人，和11点以后就寝、8点后起床的人都是一样的健康……; 时间：2006-11-18 15:04

“网络儿童”易患失眠
: 【消息】和讯财经援引检察日报报道，最近有专家指出，儿童过于痴迷互联网会影响他们的身心健康，特别是容易造成少儿失眠。以色列的研究人员对140名来自中产阶级和中上阶层家庭的少年儿童按年龄分成两组进行了调查。结果发现，不少年长组的儿童经常晚上迟迟不睡，早晨又昏昏欲睡。而年幼组的儿童也有人出现这种现象。专家说，随着年龄的增长，人体内荷尔蒙的变化会……; 时间：2006-11-18 14:59

失眠症的药物治疗进展
: 为了了解新型安眠药思诺思对失眠病人的临床疗效及安全性，现将国内8大城市25家医院使用思诺思治疗失眠的484例临床资料汇总，分析如下。入选对象失眠患者(15岁以下儿童，孕妇、哺乳期妇女，严重肝肾功能和呼吸功能不全，睡眠呼吸暂停综合征，服用其他催眠药及对本药过敏等病人除外)。分布状况北京、上海、广州等地(共25家医院)1996年6月至2000年7月期……; 时间：2006-8-18 10:49

失眠症的诊断、康复和预防 (一 )
: 一、失眠症的诊断失眠，中医古籍记载称“不寐”，其内涵与现代医学“失眠”概念基本一致。中医学认为以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐，入昼则寤”的睡眠与觉醒现象，是人体适应自然界阴阳消长规律(即昼夜节律)的一种自我调节的生理功能表现。它是人与自然协调一致，赖以生存的生理规律。这个规律谁也不能违背，顺之则生，逆之则害，甚至疾病丛……; 时间：2006-8-18 10:49

失眠治疗新进展
: 从学术角度讲，失眠是难以入睡或者保持睡眠困难的一项临床主诉。多导睡眠图可以记录这些睡眠障碍，可以确定睡眠滞后期和睡眠各期绝对时间的改变。失眠可以分成入睡困难和保持睡眠困难，但从临床角度来讲，失眠是患者感到睡眠异常或者不足。目前，国内临床用于治疗失眠的药物主要是苯二氮?类药物，临床常用的地西泮(安定)和咪哒唑仑就属于这类药物。由于……; 时间：2006-8-18 10:49

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