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■ 失眠危害

失眠——让精神和身体都受之折磨！
: 失眠不只是精神健康受到损害的表现，也是诱发抑郁的重要危险因素。; 时间：2010-10-14 16:22

为什么长期失眠的人容易患精神疾病
: 整天头昏脑胀，呵欠连天，可是一躺到床上就翻来覆去一整晚睡不着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡，使脾气越来越暴躁，究竟如何治疗失眠呢？; 时间：2010-10-14 16:11

盘点：睡眠不足会给你带来哪些危害
: 众所周知，睡眠不足对我们的身心健康会造成一定危害，甚至可能诱发某些疾病的发生。那么，睡眠不足的危害是什么，主要表现在哪些方面呢？专家表示，很多人可能对睡眠不足的危害感到过于焦虑和恐惧，结果反而加重了睡眠不足的情况。; 时间：2010-9-30 16:28

专家分析安眠药为什么越吃越不管用
: 失眠，不少人习惯借助镇静催眠药。目前治疗失眠的药物很多，主要有利眠宁、安定、硝基安定、眠尔通、安眠酮、导眠能等，但由此惹出的问题也不少……; 时间：2010-9-19 16:54

为什么说失眠会引发身体多种疾病？
: 失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久，会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱，出现神经系统的功能性疾病——神经衰弱，进而造成精神、身体衰弱，人际关系紧张，对生活失去信心，直接影响失眠者身心健康，从而导致身心疾病。; 时间：2010-9-16 16:03

经常失眠会对身体健康造成哪些影响
: 失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。; 时间：2010-9-16 15:29

专家介绍：失眠可引发的多种疾病！
: 失眠不仅会影响我们的睡眠质量，而且会损害身心健康，进而引起某些疾病。对于失眠引起的疾病，我们一定要引起重视，及早进行预防，以免造成不良后果。那么，失眠引起的疾病有哪些，主要体现在哪些方面呢？专家表示，失眠引起的疾病包括很多方面，常见的主要有以下几种。; 时间：2010-8-30 16:32

压力性失眠的原因和表现形式介绍！
: 失眠可能跟压力过大有关，这种失眠类型被称为压力型失眠。; 时间：2010-8-12 16:59

研究发现：慢性失眠可诱发多种疾病
: 慢性失眠症(长期性失眠)不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。; 时间：2010-8-10 16:11

压力过大导致失眠可能会引发多种病
: 尽管人们越来越认识到充足的睡眠对他们自己的健康、工作能力的重要性，但许多人仍然遭受到失眠的困扰。与拥有良好睡眠者相比较，受睡眠困扰的人的工作效率更低，锻炼和健康饮食以及性生活可能少得多。; 时间：2010-8-4 16:45

了解长时间失眠真的会使人发疯吗？
: 有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。; 时间：2010-8-4 16:41

警惕：慢性失眠可诱发多种疾病！！
: 慢性失眠症(长期性失眠)不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。; 时间：2010-7-20 16:45

失眠障碍——多发于白领人群的病症
: 睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。; 时间：2010-7-14 16:49

青少年长期睡眠不足会造成什么后果
: 随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面：1．影响大脑的创造性思维曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再……; 时间：2010-6-22 16:01

失眠——会产生哪些不良的后果呢？
: 失眠症的后果有不同的表现，程度也有轻有重。首先要理解一个重要概念：夜间的睡眠质量与白天的生活质量从根本上是密切相关的。在自愿被剥夺睡眠（1—11天）的对象中进行了许多实验，科学家观察的结果都表明被剥夺睡眠24小时后，这些人开始出现烦躁症状，其他还包括情绪改变、对其环境丧失兴趣等。继续剥夺其睡眠，可以出现……; 时间：2010-6-2 15:54

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