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合理用药

■常规用药

药片和蔬菜
: 在各种食物中，蔬菜含有丰富的维生素，是人体所需维生素的主要来源之一。但在当前的生活中，由于市场上有很多便宜的维生素药剂，所以许多人试图用这些药片来代替天然蔬菜补充自身的维生素，从而避免炒菜的麻烦。但是，药片真的可以代替蔬菜吗？答案是否定的。蔬菜是一种富含多种类型营养的有机体，除了天然的维生素含量丰富以外，还有多种多样……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素C的新用途
: 已知维生素c可预防感冒和某些癌症，最近发现它还能有效地治疗一种男性不育。维生素c的主要作用是降低精液的粘性。据报道，当一个男子有20％以上的精子聚集在一起（这种情况称为非特异性精子聚集）时，就可引起不育。美国得克萨斯大学医学院的研究人员发现，这些人同时还有轻度维生素c缺乏。给这些人补充维生素c可产生显著效果：1周后，试验对象的……; 时间：2006-3-1 02:55

肌醇
: [b]基本知识[/b]水溶性；维生素b族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素；计量单位是毫克（mg）；肌醇和胆碱结合形成卵磷脂；有代谢脂肪和胆固醇的作有；还未订出每天必需的摄取量，健康成人每天大约应摄入lg；肌醇和胆碱一样，在供给脑细胞营养上扮演重要的角色。[b]效用[/b]降低胆固醇；促进健康毛发的生长，防止脱发；……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素B5（泛酸）
: [b]维生素b5（泛酸）[/b][b]基本知识[/b]水溶性。维生素b族中的一种，也称为维生素b5；帮助细胞的形成，维持正常发育和中枢神经系统的发育；对于维持肾上腺的正常机能非常重要；是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质；在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质；成人的建议每日摄……; 时间：2006-3-1 02:55

你缺乏哪种维生素？
: 1．缺乏维生素a时，会引起皮肤干燥、呼吸道感染、眼部干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。2．缺乏维生素b1时，会引起消化不良，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气玻3．缺乏维生素b2时，容易出现口臭、失眠、头痛、精神倦耽皮肤“出油”、头皮屑增多。4．缺乏维生素b6时，则会导致肌肉痉挛、外伤不愈合，孕妇缺乏维生素b6……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素能否过量服用
: 关于维生素能否过量服用的问题，科学家们大致分为了两派。两派的争论点不在于过量的维生素是否会对人体产生毒副作用，因为这是大家公认的事实。他们的争论主要针对的是关于一些水溶性维生素如维生素c、b、胡萝卜素（维生素a的前体）是否可以大剂量服用。我们已经介绍过，维生素分为脂溶性和水溶性两大类。前面介绍维生素d的时候我们曾经提到过夏天人体……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素D知识
: [b]维生素d（钙化醇，麦角甾醇，麦角骨化醇，“阳光维生素”）[/b][b]基本知识[/b]脂溶性；来自食物和阳光（紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素d，然后被吸收入人体内）。从口中所摄取的维生素d由小肠壁与脂肪一起吸收。计量单位为国际单位（iu）；成人的建议每日摄取量是200～400iu或5～10mcg；烟雾会遮断制造维生素……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素B17（Laetrile）
: [b]维生素b17（laetrile）[/b][b]基本知识[/b]是在最后10年间议论最多的维生素之一；在化学上是两种糖分子，即笨甲醛（be……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素B13（乳酸清）
: [b]维生素b13（乳酸清）[/b][b]基本知识[/b]促进叶酸及维生素b12的代谢；尚未有正式的建议每日摄取量。[b]效用[/b]预防肝病及未老先衰；有助于对多种硬化症的治疗。[b]缺乏症[/b]研究尚未发现有关维生素b13的缺乏症。[b]富含维生素b13的食物[/b]根茎类蔬菜、乳浆、酸奶或炼乳的液态部分。[b]营养补品[/b]有以乳清酸的形式出售的补……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素B15（潘氨酸）
: [b]基本知识[/b]水溶性：至今还未证明人体非摄取维生素b15不可。严格而言，还不能称它为维生素；计量单位是毫克（mg）；维生素b15和维生素e的作用一样，都是抗氧化剂；维生素b15是俄国人发现的。俄国人对维生素b15的效果抱着很大的希望和期待。但是，美国食品及药物管理局却要把这种维生素逐出市场；与维生素a、e同时摄取，可增加作用。[b]……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素C（抗坏血酸）
: [b]基本知识[/b]水溶性；大多数动物体内可自行合成维生素c，但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取；维生素c在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；帮助人体内铁的吸收；计量单位是毫克（mg）；在紧张状态时，会加速维生素c的消耗；成人每日……; 时间：2006-3-1 02:55

叶酸（维生素BC，维生素M）
: [b]基本知识[/b]水溶性；维生素b族中的一种，亦称为维生素bc或维生素m；计量单位是微克（mcg）；是制造红血球不可缺少的物质；帮助蛋白质的代谢。成人的建议每日摄取量是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg；在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色；……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素B6（吡哆素）
: [b]维生素b6（吡哆素）[/b][b]基本知识[/b]水溶性。消化后8小时以内会排出体外。和其他的b族维生素一样，需要食物或者是营养补品来补充；维生素b6实际上是由几种物质——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺——的集合，彼此之间有密切的关系和相互的作用：计量单位是毫克（mg）；摄取高蛋白食物时，要增加用量是制造抗体和红血球的必要物质；……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素B12（钴胺素）
: [b]基本知识[/b]水溶性。只需少量即能产生效果；又称为红色维生素（redvitami……; 时间：2006-3-1 02:55

烟酸(尼克酸，维生素B3)
: [b]基本知识[/b]烟酸亦名尼克酸(……; 时间：2006-3-1 02:55

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