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■怀孕初期

准妈妈的营养便当料理
: 许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到，就开始头痛“今天该吃点什么呢？”吃腻了单位附近的菜，又担心营养不够，难道没有更好的选择吗？现在上班族妈妈有福了，《妈妈宝宝》杂志特为准妈妈们推荐几款“便当料理”！简单的烹调方法，加上均衡的营养成分，以及漂亮的摆设方式，让准妈妈们胃口大开。蔬菜种类准妈妈的便当料理，应注重钙质、蛋白质、纤维素等的营养搭配……; 时间：2006-6-20 16:52

孕妈咪吃水果宝宝皮肤白？
: 传统观点：总可以见到孕妇们一有空就吃水果，说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。”此说法对吗？生活现象：小兰怀孕3个月了，已经在憧憬未来宝宝的模样，由于她和丈夫的皮肤都不算白，所以生一个白白胖胖的宝宝是小兰最大的心愿。这时身边的亲人和朋友都建议，多吃水果，宝宝皮肤会变白，于是小兰便开始了她的水果餐，几乎用水果代替……; 时间：2006-6-20 16:49

妊娠呕吐的饮食调理
: 对孕妇来说，妊娠呕吐的最佳治疗莫过于饮食调理。下列食疗药膳可帮助孕妇止住呕吐。橙子煎：取橙子用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。葡萄藤煎：取干葡萄藤用水煎服。柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，连服数天。枇杷叶蜜：取枇杷叶洗净，在火上稍烤，抹去绒毛，加水煎取汁，兑入蜂蜜服用。……; 时间：2006-6-20 16:47

孕妇忌食用过敏食物
: 众所周知，吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大。而孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视。事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾玻据美国学者研究发现，约有50％的食物对人体有致敏作用，只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血……; 时间：2006-6-20 16:46

孕妇不宜多吃油条
: 在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素，最高者可达正常人的30倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。在油条……; 时间：2006-6-20 16:46

准妈妈的必选食谱
: 营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质，是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”，骨钙水平在妊娠后两个月，其增长速度猛如火箭。妊娠期需要铁的重要程度不亚于需要钙。如果孕妇铁贮备……; 时间：2006-6-20 16:44

怀孕期间，加倍进食
: 「怀孕期间要吃双倍的食物」！许多老人家都对媳妇灌输这个错误的观念。其实，怀孕时只需吃足够食物及营养均衡便可。切记，多吃食物并不等如营养充足。孕妇尤其不应吃太多糖果及肥腻的零食，因为会影响正餐时的胃口。怀孕期间也毋须特别戒口，但切忌饮用任何酒精，而且每天不应饮超过4杯浓茶或咖啡，因为大量啡因可能影响胎儿的正常成长。额外需求营养素铁质：有助红血球……; 时间：2006-6-20 16:43

孕妇的营养保健
: 怀孕的妇女，心中充满了喜悦和期盼。养育健康聪明的孩子，是所有夫妇的期望。而健康的营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举足轻重的作用，而且对孕妇本身的健康也大有益处。良好的饮食不仅能降低母亲发生感染、贫血和妊娠中毒等并发症的危险，还能降低婴儿早产、体重不足、死胎、脑损伤和发育迟缓的可能性。因此，在这个关键时期，孕妇首先要做到充分、全面、合理、科学……; 时间：2006-3-27 15:24

孕早期丈夫应做什么？
: 孕早期是女性在怀孕期间妊娠反应最强烈的一个时期，常常伴有呕吐、头晕、懒散等症状，在这一时期丈夫的作用不容忽视。一、注意妻子的性情和心理变化，创造一个和睦、温馨的生活环境。丈夫应更多的关心体贴妻子，主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调解婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐，使妻子保持愉快轻松的心情，有利于胎宝宝的健康发育。二、帮助……; 时间：2006-3-15 20:47

胎宝宝缺氧会"发脾气"
: 临床研究证实：缺氧是导致胎儿屈死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎儿缺氧不能被及时发现并得到纠正。不过，缺氧的胎儿早期也会发出“SOS”，具体表现则是“发脾气”，所以孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹。胎动改变……; 时间：2006-2-21 15:07

流产后，也要坐个小月子！
: 不论是自然流产或人工流产，流产后的调养对妇女而言非常重要！因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎！每一个新生儿的诞生都是经历一连串的筛选考验，所存留下来幸运的「爱的结晶」。其实每一个精子与卵子的相遇，大约只有30﹪的受精机率，这些受精之中有……; 时间：2006-1-4 10:58

怀孕第10个月的特点
: 生理特点：妊娠第十个月，胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中，等待临产。孕妇须知：1、预产期越来越近，你最好提前为入医院生产作一些物质准备，如换洗的内衣、内裤，及加长加宽的卫生巾，或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力（生产时吃）、脸盆及洗漱用具。2、还要……; 时间：2006-1-4 10:37

怀孕第9个月的特点
: 生理特点：第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟，但已经相当发达了。对于外部刺激，他（她）不仅用整个身体动作，而且能够用面部表情作出反应了，有喜欢或讨厌的表情变化。这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。胎儿的体内的各个器官都发育成熟，身体变成圆型，皮肤有光泽。身长约4……; 时间：2006-1-4 10:35

怀孕第8个月的特点
: 生理特征：这时胎儿已接近成熟，即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉，双腿又蹬又蹦，胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第３０孕周时，可以看到胎儿大脑的脑电波。此时，胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动，做出生的准备。胎儿的身长约４０厘米，体重１８００克。……; 时间：2006-1-4 10:32

怀孕第7个月的特点
: 生理特点：这个时期，胎儿眼睑打开，已经有眼睫毛。胎儿的大脑也发达起来，感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感，听觉也有发展，不过，听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35～38厘米，体重约1000克左右。孕妇宫高约26厘米。孕妇须知：1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进……; 时间：2006-1-4 10:29

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