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■怀孕初期

准妈妈别忽视补充叶酸
: 一项新的研究显示，血液中叶酸水平较低的孕妇更易生下体重较轻的婴儿。英国纽卡斯尔大学的研究人员对近1000名孕妇血红细胞中的叶酸含量进行了研究，并观察了她们的生活方式。研究结果显示：孕妇体内的叶酸水平越高，她们产下的新生儿体重就越重，因此，可把叶酸水平的增加看作是婴儿期和成年后健康状况良好的一个标志。研究人员说，孕妇在孕早期叶酸水平较低与她们所生的新生儿……; 时间：2005-9-24 16:48

不同怀孕期应做不同运动
: 近日，南非金山大学的科学家研究发现，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。看来，怀孕期间做运动对宝宝还真是件好事儿，但是准妈妈能做什么运动，又该怎么做运动呢？为此，记者采访了北京市海淀区妇幼保健院孕妇学校的邢舒茶主任。准妈妈巧运动……; 时间：2005-9-19 10:22

怀孕后不能擅自进补
: 现在大家都只生一个孩子，都希望下一代能优生，是神童。有的人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补。结果导致流产、难产、早产等病例屡见不鲜。下列一些补品是孕期不宜服用的：一、忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受……; 时间：2005-9-19 10:20

肺结核妈妈如何安全孕育
: 肺结核是一种较为多见的慢性呼吸道传染玻但对很多患有肺结核又尚未怀孕的女性来说，关于能否怀孕却有诸多困扰。肺结核是由结核分支杆菌引起的慢性呼吸道传染玻结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核玻肺结核病的传染源主要是疾结核菌阳性的肺结核病人。排菌者通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式将带菌的飞沫经鼻腔和口腔喷出体外，漂浮于空气中；或者是排……; 时间：2005-9-5 09:18

怀孕早期保健知识
: 怀孕12周以前，即为怀孕早期。怀孕早期是胎儿各个器官全面发育的关键时刻，感染、服用毒副作用较强的药物以及接触射线等可能导致胎儿不能正常发育，甚至产生流产、胎儿畸形。病毒性感染（如风疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等）是较常见的导致胎儿不能正常发育的重要原因。在此期间，应更加注意个人卫生，防止传染病感染，不去或少去公共场所或人群相对集中的地方。避……; 时间：2005-9-5 09:16

孕妇每天吃多少才合适
: 每年的下半年节日多，办喜事的也多，许多准妈妈们也在下半年迎接宝宝的到来。在怀孕期间，家人最担心的还是母子的营养够不够，“都是两个人了，当然要吃双份”，妈妈们也是在这种观念下，想吃什么就吃什么，绝不会犹豫该不该吃那么多，这个时候宝宝的健康可是摆在第一位呢。一般正常怀孕后体重增加约13公斤，孕妇到底吃多少才能满足营养需求呢?中山二院营养科主治医师陈超刚说，孕妇……; 时间：2005-8-29 10:32

夏秋孕妇药膳小帖士
: 夏秋季，天气湿热，对于新陈代谢旺盛的孕妇，产热比常人多，体温约升高0.5度，因此，夏秋季孕妇比常人更怕热，更要注意保剑首先，要保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。第二，勤洗澡，勤换衣。第三，注意室内透风。第四：要注意营养。设法调节饮食，增强食欲，注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素，以增强体质，保证胎儿健康发育。为防便秘，……; 时间：2005-8-26 09:57

孕产妇应该怎样护理口腔
: 女性怀孕后，会因体内增高的荷尔蒙而引发齿龈充血、水肿、肥大，甚至发生炎症、尤其是在怀孕的头三个月及分娩前的三个月更为加重。医学上称此为“妊娠期龈炎”，孕妇常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。为了预防这种情况的发生，孕妇须比平时更加注意口腔的护理与保健，应从以下几点做起每天早晚必须各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。刷牙时，可根据自己的情……; 时间：2005-8-22 16:28

孕妈咪怀孕期间的饮食禁忌
: 很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！孕期饮食的禁忌1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。3、孕妇……; 时间：2005-8-20 11:08

产妇，当心补出脂肪肝
: 脂肪肝这种中年男性常见病，现在也盯上了年轻的产妇。昨天，解放军302医院军人肝病科主任张文瑾分析认为，许多人认为产妇产后“大亏”需“大补”，结果造成产妇营养过剩，引起体内脂肪堆积，肝脏脂肪可能出现代谢紊乱。产妇如果在产后体重增长过快，那就说明近期摄入的热量超标，应注意平衡膳食结构。她提醒产妇，一定要保证产后体重的稳定，合理饮食，适度锻炼，控制饮……; 时间：2005-8-20 10:51

一样的孕期不一样的感受
: 怀胎十月，决定成为母亲的你不仅要准备好享受天伦之乐，还要对身体可能发生的变化有个预期，懂得小心处理，身体才会更好合作。其实，孕期并不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵护自己，10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。以下就是最让女人们担心的所谓“孕期恐怖事件”，现在为你提供了“一对一”的技术支持，你会发现，一样的孕期会有着怎样的不同。难事1：肤色——做个蜜色……; 时间：2005-8-20 10:50

情绪与妊娠呕吐的关系
: 妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起，形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外，其肾上腺皮质激素分泌也亢进，这可使早孕妇女心理较紧张。在早孕期，由于胎儿对孕妇来说是一种异物，孕妇即对其产生应答反应，这种应答表现于行为上就是妊娠反应。日本曾经有学者调查分析，认为孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应……; 时间：2005-8-18 09:39

消除乳房不适11招
: 乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。……; 时间：2005-8-15 16:46

妻子怀孕后为何爱发脾气
: 许多丈夫发现，妻子怀孕后脾气变得古怪起来，尽管做丈夫的小心呵护殷切关怀，但是妻子还是百般不满。其实，女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妇本人及家属对妊娠的态度，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。焦虑情绪危害大焦虑是妊娠期精神障碍的主要表现。是孕妇怕……; 时间：2005-8-13 16:52

孕妇补钙要适度
: 怀孕的妇女，除需满足自身需要外，还要供应胎儿和婴儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期（4-6个月）为1000毫克，孕后期（7-9个月）为1500毫克，乳母期为1500毫克。然而，妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，如果服用……; 时间：2005-8-11 17:05

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