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■怀孕初期

孕妇应该多吃海产品
: 妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，孕妇应该多吃海产品以免缺碘。碘在地球上分布相当不均匀，内陆山区比较缺乏，沿海低洼地区则积碘过多。由于缺碘又未补充，便会发生缺碘性地方性甲状腺肿。孕妇对碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，则更易发生缺碘。孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产和先天性畸形。孩子出生后……; 时间：2005-6-14 15:00

孕妇应多吃富含维C的食物
: 维生素C又叫抗坏血酸，具有重要的生理作用。它不但参与了人体一些组织的形成，而且对人体有很好的保护作用，能增强母亲的抗病能力。维生素C对胎儿的发育意义更大。首先，母体维生素C不足，维持妊娠的激素分泌不充分，就会造成胎儿发育不良，从而导致死胎、早产、流产以及妊娠中毒症，对胎儿造成危险。另外，维生素C能促进胎儿皮肤、骨骼、牙齿和……; 时间：2005-6-14 14:50

盘点孕期喜爱与憎恶的食物
: 孕妇在孕期体重增加25-35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅。当然，孕期体重增加的数量因人而异，如果孕前就胖，那么孕期体重增加就少。如果孕期较瘦或是双胞胎、多胞胎体重增加就多。孕期营养主要来源于饮食……; 时间：2005-6-14 14:38

怀孕初期的辨症用膳
: 妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气（冲为血海）不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和……; 时间：2005-6-13 16:20

孕期营养元素大评点
: 你知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。不单如此，众多专家认为，营养方面的准备应当再向前推移。如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到种种消极影响。那么，怀孕前应重点注意那些营养问题呢？怀孕前应重点注意的营养问题让自己……; 时间：2005-6-11 08:59

叶酸虽小别忘补
: 最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代……; 时间：2005-5-23 16:26

素食影响女性生育
: 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注……; 时间：2005-5-21 15:20

怀孕了，应多吃香蕉
: 营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。……; 时间：2005-5-19 16:15

孕期膳食八大注意事项
: 不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。一、整个孕期母亲体重会增加9—15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10—20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜……; 时间：2005-5-19 16:05

人流术后怎样做好自我保健?
: 人工流产手术简称“人流”，是避孕失败后的一种补救措施，能够有效地终止早期妊娠。这种手术痛苦小，术后恢复快。但由于人流不能在直视下进行手术，要凭手术医生的感觉来完成，所以对于医疗条件和手术技水平有一定的医疗条件和手术水平有一定的要求。常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘……; 时间：2005-5-17 10:23

习惯性流产的新对策
: 妇女怀孕连续自然流产三次以上，认为是“习惯性流产”，民间叫“滑胎”。一般人也懂得，有滑胎习惯的女人怀了孕，不敢劳动。不敢走路，甚至连大气不敢喘，想尽一切办法保胎。可是，就这样，到了2？3个月(或其他时间)一不小心打了个哈欠或伸一下懒腰。还是可能流产。其实，对习惯性流产患者来说，即使不打哈欠、不伸懒腰它也是要流的，打哈欠只不过是个“借口”而已。为什么这种……; 时间：2005-5-17 10:22

人工流产后的饮食保健
: 人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克……; 时间：2005-5-17 10:16

错误药流小心终身不孕
: 说起人工流产，大家都会联想到冰冷的手术台，恐惧油然而生。为此，如今很多女性在需要终止妊娠的时候都宁愿选择痛苦相对较轻的药流。然而，记者从众多读者来信和一些医生提供的临床病例中发现，虽然药流确实是一个不错的选择，但它对孕妇身体的伤害一点也不比人流少，而且光靠药物，有时流产并不彻底。这时，如果不能把胚胎彻底清理的话，有可能会引起宫内感染，导致输卵管闭塞，并引……; 时间：2005-5-17 10:16

人流后为什么月经量变少了
: 好多女性有这样的疑问：人流后月经量为什么会少？是病态吗？甚至怕影响以后的生育。人流术后月经少可能有两个原因：一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。若人流后月经规律，可以每天清晨测基础体温一个周期以进一步证实是否排卵正常。另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少。可以在月经中期做B超测子宫内膜厚度，必要时做宫腔镜检查，如有……; 时间：2005-5-17 10:14

人流后为什么月经量变少了
: 好多女性有这样的疑问：人流后月经量为什么会少？是病态吗？甚至怕影响以后的生育。人流术后月经少可能有两个原因：一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。若人流后月经规律，可以每天清晨测基础体温一个周期以进一步证实是否排卵正常。另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少。可以在月经中期做B超测子宫内膜厚度，必要时做宫腔镜检查，如有……; 时间：2005-5-17 10:14

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