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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

实用：最科学的胎教日程表: 自从当了准妈妈，请假在家休息之后感觉生活失去了很多色彩。太多的闲暇制造了太多的无聊。在BABY干爸爸大愚指教下，我制定了一个日程计划，在此供准妈妈们参考：整个计划参照了胎教基本要素：运动胎教、音乐胎教、情绪胎教、语言胎教、环境胎教、抚摸胎教、美学胎教。一、上午：1、7点起床；……; 分类: 孕期胎教 2007-8-25 10:17

我的两次流产日记: 流产绝对是件痛苦的事情，劝所有的女性朋友一定要爱惜自己的身体。现在想想当时还是很恐怖的事情，仍心有余悸。把当时的情况记录下来，供想做流产手术的朋友参考一下。因为我当时想流产前，查了网上很多网站，也没有查到。我老公因为不喜欢带安全套，让我两次怀孕又流产受罪，请爱惜女友（妻子）的男人一定要做好安全措施，别让心爱的女人再受这个罪了。两天去四……; 分类: 怀孕初期 2007-8-22 09:09

孕妇应该每周吃2次海带: 全国心系系列活动组委会等单位组织全国多位知名妇产科、营养科专家联合编写的《种子工程教育知识手册》建议，孕妇在孕期应保证每周吃1~2次海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素b1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化……; 分类: 怀孕初期 2007-8-21 10:28

怀孕各期间乳房的变化(图): 【孕期】乳房不断加码！★怀孕初期当怀孕至第5周左右，孕妇通常会出现各式各样的害喜症状，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3～4个月，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。……; 分类: 怀孕后期 2007-8-21 10:24

应该何时去医院待产？: 究竟应该什么时候去医院待产?这是临近预产期的孕妇及家属最关切也最难把握的事情。如果偶有腹痛便入院,过早进入临产状态,会因为思想过份集中,急于分娩而感到疲劳、紧张和焦虑,加之受环境影响,食宿不安,体力过早消耗,会影响分娩的顺利进行;过晚入院,前一段产程没有得到医生和监护,如果有问题难以及时发现.因此,产妇一定要把握好入院待产时机。……; 分类: 怀孕后期 2007-8-20 13:33

聪明应对孕期10大不适: 1.恶心或呕吐食欲不振时投胃口所好，一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。*食欲不振时投胃口所好，一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等，丈夫和家人多给准备一些。*尽可能避免空腹，每天少食多餐，每次进食量不必过大，以吃容易消化的食物为原则，如面包、饼干、牛奶、藕粉、……; 分类: 怀孕初期 2007-8-18 11:28

女人究竟经得起几次堕胎？: 特为自以为很懂者定做的性保健恶补读本别再等了，现在就转告亲近的人———18岁，流产4次；21岁，流产7次；23岁，流产12次……这组让人目瞪口呆的数字，来自深圳一家医院的病例记录。———在要求做人流的未婚女性中，57.1％患有生殖道感染；1/3首次性行为发生在19岁以前，其中8.9%发生在中学期间，首次性行为最小年龄只有13岁；性伴侣数最多达到……; 分类: 怀孕初期 2007-8-18 11:21

孕妇食谱：甜椒牛肉: 材料：米50克·盐·牛肉100克·洋葱2个·蒜瓣1个·去籽甜椒1个·水75毫升·番茄糊2汤匙·油1茶匙·月桂2片·柠檬皮2小块·白酒或高汤75毫升·胡椒·磨过的葛缕子1/2茶匙·法式鲜乳酪1汤匙本食谱做法：1、将米放入加盐的水中煮20分钟。将牛肉切成块状，去皮的洋葱切为8块，把剥了皮的蒜瓣剁碎。清洗甜椒，处理后，大略切块。在番茄糊中加水，并搅……; 分类: 怀孕初期 2007-8-17 11:15

胎教从什么时候开始最好: 疑问1：胎教是否真的有用？不少准妈妈每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，胎教对胎儿真的有效吗？随着现代医学不断发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她)能感知母亲的心跳，甚至还能“……; 分类: 孕期胎教 2007-8-15 11:13

哪些是孕早期的主打营养素: 怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢？怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因……; 分类: 怀孕初期 2007-8-14 10:58

孕妇哪些“酸”不能吃: 怀孕期间吃酸也要讲究科学性，孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量……; 分类: 怀孕初期 2007-8-11 13:14

妻子分娩时刻你在忙什么？: 眼看着日历上画圈的日子——预产期越来越近，很多小爸开始进入“真空状态”，越是觉得需要做什么，越是不知道从何下手，脑子里一片空白。不知道这算不算是小爸的“产前忧郁症”呢？妻子分娩在即，身为小爸该做些什么呢？先来听听过来人的三言两语吧。妻子分娩时刻，你在忙什么？“我向我妈妈请教了很多，母亲是过来人，需要准备些什么她比我更清楚。所……; 分类: 怀孕后期 2007-8-10 11:02

如何对胎儿进行语言胎教: 人们发现，婴儿在出生第一天时就能辨认出自己母亲的声音，当婴儿哭闹时，母亲用左侧怀抱婴儿，婴儿又聆听到他在胎内听惯了的母亲的心跳声，他马上感到安全与舒适，怡然自得而不吵不闹。这说明，这个小生命在胎儿期就已经具备了出色的记忆和学习能力。胎儿在母体内的生命时间虽然短暂，但对其一生影响巨大。因此，在胎儿期对其进行语言刺激，可加快他的智力发育，为……; 分类: 孕期胎教 2007-8-9 11:41

补胎果饮：木瓜鲜奶: 菜品：木瓜鲜奶饮口味：果汁味类别：特色菜孕妇食谱主料：木瓜600克牛奶200克调料：白砂糖10克姜汁5克各适量制作工艺1.将熟木瓜去皮和核，切细块。2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。工艺提示：此木瓜鲜奶饮中选用的牛奶为鲜牛奶。食用方法早餐|中餐|晚餐|零食相关人群……; 分类: 怀孕初期 2007-8-9 11:05

孕早期美食：南瓜蒸肉: 菜品：南瓜蒸肉工艺：包裹蒸口味：咸鲜味类别：孕妇食谱补虚养身调理健脾开胃调理便秘调理青少年食谱主料：南瓜600克猪肉(肥瘦)500克辅料：糯米100克调料：酱油40克腐乳汁15克赤砂糖15克江米酒10克大葱10克花椒10克姜5克各适量[NextPage]制作工艺1.将南瓜带蒂从把的周围划入四方形刀缝，拳…; 分类: 怀孕初期 2007-8-7 11:26

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