开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网首页 › 育儿频道›孕期指南

孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

孕妇喝水里面有着大学问: 专家语录：水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内，准妈妈体内的血液总容量将增加40%～50%，因此更要保证水的供给充足。每天喝水6～8杯，再加上食物中含的内生水共计2000ml。清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。定时饮水，不要等到口渴时再喝。上班后、下班前，先给自己倒1杯水；外出办事时也别忘了带水。孕早期多喝水可避免脱……; 分类: 怀孕初期 2006-11-8 09:33

妻子恶心呕吐不要茫然无助: 在怀孕早期，恐怕没有什么比孕吐更让妻子感觉到糟糕、无助了。放轻松，就当这是孕育宝宝必须面临的考验，而且从某种程度上说，它代表着激素水平高和妊娠的稳定。当然，你也不能坐待它3个月后自然消失，采取一些调节措施，会让妻子轻松许多。◆饮食调节以前她是如此喜欢咖啡、肉食……然而现在一闻到这些气味就想吐。最让你担心的是，除了橘子、酸奶、饼干之类的东……; 分类: 怀孕初期 2006-11-8 09:29

怀孕第６个月的饮食: 进入本月后，孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血。由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，你应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要。在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量，孕6月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素b的需要量增加，由于此类维生素无法在体……; 分类: 怀孕后期 2006-11-6 11:15

要时刻注意胎儿给你的信号: 当胎儿在孕妇腹中有了问题时，胎儿可以通过其特定的形式如胎动、胎心音，给母亲发出信号，使孕妇知道自己胎儿的安危。当然这种信号对胎儿来说不可能是有意识的。胎动，即胎儿在孕妇子宫内的肢体活动。孕妇在怀孕第16-20周时，就开始感到有胎动了，第28-34周时，胎动最为频繁。当胎盘功能不好，如胎儿在子宫内慢性缺氧，胎动次数就会减少。胎心音又是胎儿向外界发出……; 分类: 怀孕后期 2006-11-6 11:12

孕中期的日常保健: 动作应小心，做事要量力怀孕中期，孕妇可适当活动，这样有利于增强体力，为分娩做准备。这时期，由于孕妇的腹部渐渐隆起，使得重心前移，很容易跌倒，因此走路要小心。上下楼梯、乘公共汽车时要注意，尽量避免登高。不要久蹲，蹲起时最好扶一下周围牢固的物体，要腿先起，以免压迫腹部或摔倒。原来骑自行车上下班的孕妇，最好改乘汽车，不要坐自行车的……; 分类: 怀孕后期 2006-11-6 11:09

怀孕六个月必读手册: 晃算起来，胎宝宝已与准妈妈亲密相处6个月啦！一路走来，准妈咪的精神状态越来越好，闲时和准爸爸的话可能越来越多，已初显“婆婆妈妈”的端倪了！不管怎么说，这也算是轻松缓解心理压力的好办法。小俩口更多的话题想必是围绕着这个不曾谋面的小邪第三者”喽！现在，我们就聚焦他们母子俩。准妈妈的外观变化：准妈妈看起来会很健康，过去几个月如果体重增加得不算很快……; 分类: 怀孕后期 2006-11-6 11:02

警惕胎儿宫内发育迟缓: 胎儿宫内发育迟缓也称为胎盘功能不良综合征，或胎儿营养不良综合征。很多胎儿宫内发育迟缓的原因不明，一般认为与遗传因素、早期妊娠时孕妇患感染性疾并胎盘与血管因素、多胎妊娠以及母亲的营养因素与生活环境因素有关。孕妇根据怀孕28周后腹围和体重增加的速度可以初步判断胎儿发育是否迟缓。孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的速度增长。从孕13——28……; 分类: 怀孕中期 2006-11-6 10:58

孕中期母体的变化: 1、怀孕第4个月早孕反应已经结束，身体和心理上都感到很舒服，已经看出下腹部隆起，但仍有腰部的沉重感。小便次数增多，阴道分泌物增多。这个时期，母亲和胎儿都需要充分的营养。2、怀孕第5个月腹部的隆起开始明显，由于食欲增加，体重的增加明显。由于子宫增大，挤压上腹部后会感到饱胀和消化不良。这个时期……; 分类: 怀孕中期 2006-11-6 10:55

晒太阳胎儿脑健康: 英国最近一期的《新科学家》周刊刊登了雷切尔·诺瓦克的文章《接受阳光的照射》。他说：“个人得精神分裂症的几率取决于出生前他母亲晒太阳的多少。”越来越多的证据表明，孕期因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了vitd对大脑发育的作用，直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲和北美患精神分裂症的人春天出生的可能性比较大。就生活在英格……; 分类: 怀孕后期 2006-11-6 10:49

宁静是最好的胎教: 与其让胎儿自己听音乐，还不如为孕妇营造良好的生活环境。在人人都重视优生优育的今天，每一对夫妇都想生一个身心皆优、智力超群的孩子，于是“胎教”逐渐深入人心，介绍胎教的文章、书籍、磁带、vcd陆续出版，新式胎教方法不断推出，模仿美国的“胎教学校”也应运而生。那么，胎教到底是否科学有效呢？其实胎教之说并非完全效仿国外，我国古代已有，但……; 分类: 孕期胎教 2006-11-2 11:51

如此“胎教”伤害孩子: 为了生一个聪明的宝宝，一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，如家住上海昆山路的王女士就采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法，使得一些心理专家对此担忧不已，认为这样会给孩子带来负面影响。据介绍，现已怀孕半年多的王女士酷爱打麻将，一有空闲就和人一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就……; 分类: 孕期胎教 2006-11-2 11:49

孕期吃蛋黄猪肝能增强宝宝智力: 蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在孕期补充胆碱，所产后代记忆力好，学习事物快，并且在老年阶段，记忆力衰减程度比较轻微。据英国《新科学家》网站报道，北卡罗来纳州迪克大学医学中心的研究人员相信，他们的这……; 分类: 怀孕初期 2006-11-2 11:15

孕妇吃大闸蟹可能导致流产: 新华网北京１０月２３日专电（记者刘浦泉）眼下正值大闸蟹上市销售旺季，北京市政府食品安全办公室专家提醒广大消费者，选购大闸蟹应到正规的超市、水产品批发零售市场或大闸蟹专卖店购买。据食品专家介绍，挑选大闸蟹产品要做到五看：一看蟹壳，色泽鲜明，呈墨绿色的，一般都体厚坚实；二看肚脐，一般肚脐圆形的为雌蟹，肚脐尖形的为雄蟹，肚脐突出且用……; 分类: 怀孕初期 2006-10-25 10:36

妊娠早期阴道出血是流产吗？: 女性由于生理上的特点，在月经期及临产前的阴道出血是正常的。但在妊娠早期出现的阴道出血则是异常现象。在这种现象出现的时候，人们首先想到的是流产。这种考虑是有道理的，但还有其他更危险的原因也可造成妊娠早期的阴道出血，那么都有哪些原因与阴道出血有关呢？>>>>反复自然流产需做哪些检查？先谈谈流产。妊娠3个月以内的阴道出血最多见于……; 分类: 怀孕初期 2006-10-24 10:38

孕妇腿抽筋并非真缺钙: 半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血……; 分类: 怀孕初期 2006-10-24 10:30

1 ... 50 51 52 535455 56 57 58 ... 119 / 119 页下一页

相关分类

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2016 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部