脂肪肝 - 第31页 - 中健网 chnii.com

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■ 脂肪肝

推荐：让你远离脂肪肝的营养素
: 脂肪肝能治吗？医学专家的问答是肯定的，只要能早期诊断，合理治疗，科学食疗，脂肪肝是可以治愈的。科学饮食是脂肪肝治疗的重要环节，严格的饮食控制实为治愈脂肪肝的良方。随着物质文明的发展，人类饮食结构和生活方式的改变，脂肪肝已成为继高血压、心脏并糖尿病之后的又一种现代文明病，强化防治措施势在必行。所谓脂肪肝，医学上称为肝内脂肪变性，是由多种原因引……; 时间：2008-7-21 08:08

居家调养脂肪肝若干
: 脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力活动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内过剩物质，对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。健康人的肝脏中脂肪只占重量的3-5%，肝内如有过量脂肪沉积，为病理状态，临床上称为脂肪肝。轻度的脂肪肝病人，早期可能没有任何症状，肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变，只要注意治疗，多半可以恢复正常。如果脂肪肝……; 时间：2008-7-21 08:07

不吃早饭脂肪肝悄悄上门
: 专家诊断：年轻人得脂肪肝，多是不吃早饭惹的祸。许多人只知道长期酗酒、营养过剩、喜吃甜食等，会沉积大量脂肪，引起脂肪肝。身材苗条，体重不到45公斤的张小姐，刚刚参加完年度体检。昨天拿到体检报告，检查结果——“轻度脂肪肝”让她大吃一惊。小张自问平时不抽烟不喝酒，除了减肥不吃早饭外，几乎没有不良“嗜好”。结果，却有脂肪肝悄悄“上门”。专家诊断：年轻……; 时间：2008-7-21 08:06

脂肪肝三处方：饮食+运动+药物
: 防治肥胖性脂肪肝这类现代都市病，饮食、运动、改变不良生活方式等措施比药物治疗更为重要。大部分单纯性脂肪肝（肝功能正常）病人通过控制饮食和加强运动即可康复，需要合理用药。近年来，随着社会经济的发展和人们生活方式的改善，与肥胖相关的营养过剩性脂肪肝的发病率越来越高，且渐趋低龄化。对肥胖性脂肪肝病人而言，饮食治疗是基础，也是关键。为此，专家开出了下列适合……; 时间：2008-7-21 08:04

华佗减肥法甩掉脂肪肝
: 预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法，可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目，要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。给您专门介绍一种减肥法-华佗减肥法。相传东汉时期，一天，名医华佗到郊外踏青，走着走着，一抬头隐约地见对面路上好像有只“大皮球”朝这边滚来，渐渐地走近了，才看清是个人。这人胖得几乎上下一般粗细……; 时间：2008-7-21 08:01

脂肪肝养护每天一杯胡萝卜
: 脂肪肝尽管并不像听起来那么吓人，但的确需要治疗。据英国《每日邮报》报道，脂肪肝尽管并不像听起来那么吓人，但的确需要治疗。患脂肪肝的原因通常是人体血液内的一种不太为人所知的脂肪，名为甘油三酸脂含量太多了。这些过量的甘油三酸脂聚集在肝脏部位并堆积下来，使得肝脏无法正常工作。一般情况下，只需进行常规的血检即可发现是否患上了脂肪肝。实在是很奇怪的是，……; 时间：2008-7-21 08:00

逆转脂肪肝-有氧运动
: 针对脂肪肝的治疗，必须将运动疗法摆在重要位置上，认真对待，持之以恒。脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂质蓄积过多的一种病理状态，其发病机制至今尚未完全明确。对于多数脂肪肝患者来说，病情是可以逆转的，关键在于积极祛除病因及诱发因素，如肥胖、高脂血症、糖尿并酗酒等。其次是调理饮食结构，纠正营养失衡，以及坚持合理的锻炼，控制理想体重，并树立健康生活的理……; 时间：2008-7-21 07:59

脂肪肝的七大认识误区
: 肝脏在某些因素的作用下，脂肪的含量会逐渐增加。如果肝脏内脂肪的含量超过了肝总重量的10%，就被称为脂肪肝。近年来，脂肪肝的发病率逐年增加。因此，脂肪肝也成为人们所关注的话题。有人说，只有胖人才会患脂肪肝;也有人说，只有血脂高的人才会患脂肪肝……由此可见，人们在脂肪肝的认识方面，还存在着许多误区。误区一只有胖人才患脂肪肝胖人确实易患脂肪肝，但瘦人……; 时间：2008-7-21 07:57

体质不同降脂食疗方不同
: 脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注重饮食调理，加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面。1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡;2、绝对禁酒，最好禁烟;3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉……; 时间：2008-7-21 07:56

产后海补肝脏不能承受之重
: 分娩之后，身体是需要调理，但在保证营养摄入的同时，千万要注意别给肝脏带来太大的负担。脂肪肝，这种中年男性常见病，现在也开始盯上了年轻的产妇。洪女士半年前生下一个可爱的女儿，女儿出生时将近４千克。为了帮助洪女士尽快恢复元气，家人每天想尽办法熬各种各样的汤来给她进补。洪女士的胃口也像怀孕期间一样好。如此进补，使得洪女士身上的赘肉越来越多，她倒不介意，想……; 时间：2008-7-21 07:55

脂肪肝：不限食+保持营养
: 脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者本来肝脏功能就差，若再缺乏营养，则脂肪肝就很难根除。脂肪肝近年来已不算什么新鲜词了，也许您偶然一次体检就会发现自已患上了脂肪肝，特别是那些应酬较多的人、营养过剩的人甚至还包括营养不良的人。那么，脂肪肝为何现在这么高发呢，究其原因，主要是生活方式导致的。今天我们就来探讨一下脂肪肝减肥保健的九大原则。……; 时间：2008-7-21 07:53

4+1饮食法预防脂肪肝
: 脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4+1方案，运动上则采取3、5、7方法。如果体检时医生告诉你患了脂肪肝，那你得好好检讨一下了，看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4+1方案，运动上则采……; 时间：2008-7-21 07:52

看运动小帖士告别脂肪肝
: 正常人的肝组织中含有少量的脂肪。如三酰甘油、胆固醇等，其重量不超过肝重量的5％。如果由于某种原因引起肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的5％时．就称为脂肪肝一、患者准备一张医疗卡，写上自己的姓名、住址、联系电话、联系人、患病情况等，运动时携带干身，发生意外时可供别人及时判断和赴理。二、选择合适的运动鞋。除透气性好外，还应有一定的伸展空间．避免脚部与鞋……; 时间：2008-7-21 07:49

当心营养不良影响脂肪肝
: 肝脏对糖类、脂类、蛋白质、维生素和激素等物质的代谢起着至关重要的作用，其中以脂肪代谢尤为密切。正常肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3%～5%，若超过5%、甚至达到50%，就会形成脂肪肝。脂肪肝有很多类型，虽然最常见的是营养性(特别是营养过剩性)脂肪肝和酒精性脂肪肝，但也有病毒性肝炎引起的脂肪肝、内分泌性(如糖尿病性)脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠性脂肪肝和营养不良性脂……; 时间：2008-7-21 07:44

选食物 “干掉”脂肪肝
: 正常人肝脏的脂肪只占肝重的5%，如果肝内脂肪含量超过15%或在组织学上超过50%，则可诊断为脂肪肝。由于肝脏代偿功能很强，因而患有轻度脂肪肝的病人可能没有任何症状、多在健康体检时偶尔被发现。患了脂肪肝，不必惊慌失措，因为脂肪肝实际上是一种可逆性疾病，如能早期诊断，合理治疗，科学的食疗，脂肪肝是可以治愈的。科学的饮食治疗是脂肪肝治疗的重要环节，严格的饮……; 时间：2008-7-21 07:42

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