脂肪肝 - 第32页 - 中健网 chnii.com

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■ 脂肪肝

过度节食易得脂肪肝
: 如果有个不算胖，但还一直在节食的人说：“我得了脂肪肝。”恐怕大部分人都会觉得这实在有点不可思议。因为一提到“脂肪肝”，就会让人自然而然地想到肥胖。但首都医科大学附属北京天坛医院消化内科主任、脂肪肝专家徐有青告诉记者，这种观点是不全面的。有时候，节食过度也会造成脂肪肝。据介绍，正常人肝内脂肪约占肝总重的2％—4％，当肝内脂肪积聚超过肝总重的5％时，即为……; 时间：2008-7-19 22:15

何时喝茶最容易导致脂肪肝
: 喝茶是种好习惯，但却应讲究时间，否则容易对肝的健康造成不良营养。脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。何时喝茶易伤肝？现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加……; 时间：2008-7-19 22:14

营养太好小胖墩易得脂肪肝
: 在空军医院全军肝病中心门诊，一位陷入深深迷惑之中的母亲S女士引起了记者的注意。她年仅11岁的儿子小胖因为近期体检时发现肝功能异常，谷丙转氨酶波动在80-120U/L，但所有肝炎病毒指标都是阴性。对小胖的初步体格检查发现，仅11.5岁的他身高为1.51米，体重为65公斤，皮下脂肪厚度严重超标。追问小胖的生活习惯，母亲反映，儿子平时也没有什么特别的不良习惯，最多爱吃零食和炸鸡块一……; 时间：2008-7-19 22:13

中年人如何远离脂肪肝？
: 脂肪肝是当今常见的临床疾病，中年人更是一个很大的患病群体。引起脂肪肝的原因很多，如营养障碍（过剩或不足）、大量饮酒、药物中毒、妊娠及许多慢性疾病等。大约半数脂肪肝没有明显症状，常见的表现有：肝区闷疼不适、食欲不振、恶心、腹胀、体重下降等。脂肪肝有可能会导致肝硬化，据统计，长期饮酒者中，近60％发生脂肪肝，20％～30％最终会发展为肝硬化。对于非酒精性脂肪肝，发……; 时间：2008-7-19 22:12

脂肪肝早期病变是可以治愈的
: 保证充足睡眠的同时，应注意与之有关的一些事项：晚睡前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚饭宜清淡，切勿过饱。入睡前用温热水泡泡脚，做几节保健按摩操都有利于入睡，保证睡眠充足。加上全身肌肉放松，可使睡眠安稳、舒适、自然。一些不符合睡眠卫生的方式如张口呼吸、蒙头大睡等也应避免。总之，对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，……; 时间：2008-7-19 22:12

懒＋馋的人易得脂肪肝
: 如果体检时医生告诉你患了脂肪肝，那你得好好检讨一下了，看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4+1方案，运动上则采取3、5、7方法。4+1饮食法是上海营养协会根据中国人的饮食习惯制定的，即每天摄取400克米饭等主食，300克蔬菜水果，200克奶制品，100克禽肉蛋类，以及……; 时间：2008-7-19 22:11

妙招吃好白领的“应酬饭”
: 美食是现代人的享受之一，但是对于部分人来说，也许是一种负担——［个案］1、30出头的罗先生是一家公司的业务经理，饭桌上的应酬成了他工作的一个重要部分，有时候一天几个约会。虽然是美食当前，但他却“一点感觉也没有”。更严重的是，年纪轻轻的他，却得了个“职业脖———脂肪肝。［专家意见］白领、公务员等的脂肪肝、高脂血症等发病率之所以比整个……; 时间：2008-7-19 22:09

核桃抵抗不健康脂肪
: 现代营养学研究认为，核桃除去约50％的壳等废弃物后的净仁，含有63％的亚油酸、16.4％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。一项研究发现，快吃完饭时再吃一点核桃有助于减少油腻食品对动脉的损害。因为由于吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氧化氮的产生，而核桃这种坚果中含有一种减少动……; 时间：2008-7-19 22:08

减肥太急易伤肝多吃苹果可防脂肪肝
: 对于脂肪肝患者来说，降低血脂非常重要，但有些患者为了减轻疾病，盲目服用他汀类降脂药，出现转氨酶升高、肝功能受损的情况。广州市第八人民医院主任医师胡中伟指出，治疗脂肪肝没有特效药，很多病人由于胡乱吃药，导致病情加重，停药后反而马上开始好转。胡中伟还指出，超重者减肥当然是好事，但不可盲目追求减肥速度。一些减肥药生产厂家提出“一月减10斤”的说法。殊不知……; 时间：2008-7-19 22:07

肝脏减肥的9条金原则
: 1、食醋对脂肪肝患者有好处吗？人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋调味，可以开胃健脾，激发食欲。但食醋一定要适量，一旦食用过量，不利于肝细胞的再生修复。2、少吃大蒜大蒜是个宝，在保护健康方面功效卓著。但……; 时间：2008-7-19 22:06

美女爱肝行动三步曲
: 在我们的印象里，脂肪肝一直是和那些大腹翩翩的“青蛙男人”形象联系在一起的，却没有想到，这种危险的亚健康状态正在以极快的速度接近都市女性。肝脏对女人究竟有多重要？肝脏是人体最重要的器官之一，它在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用，是人体不可或缺的一个“化工厂”。肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要……; 时间：2008-7-19 22:05

预防脂肪肝的8种食物
: 从临床上来看，来治疗的脂肪肝患者中，90％都处于脂肪性肝炎的阶段，这个时期如何用药非常关键。胡中伟说，50％的隐匿性肝硬化是由脂肪肝引起的，其中不乏乱用药所致的悲剧。有些医生以为降血脂对治疗脂肪肝有益，却没想到他汀类降血脂药是通过肝脏代谢的。患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍，对从血中突然来到的脂质更加难于处理，只能将其再度堆积在肝脏内，这无疑会加重脂肪……; 时间：2008-7-19 22:04

专家解析脂肪肝养护每天一杯胡萝卜汁有助减肥
: 据英国《每日邮报》报道，脂肪肝尽管并不像听起来那么吓人，但的确需要治疗。患脂肪肝的原因通常是人体血液内的一种不太为人所知的脂肪，名为甘油三酸脂含量太多了。这些过量的甘油三酸脂聚集在肝脏部位并堆积下来，使得肝脏无法正常工作。一般情况下，只需进行常规的血检即可发现是否患上了脂肪肝。实在是很奇怪的是，尽管甘油三酸脂是一种脂肪，但很大程度上却是由于进食过量的……; 时间：2008-7-19 22:03

体检查出一半慢性病脂肪肝成第一“杀手”
: 全公司600人参加了体检。结果显示，糖尿并高血压、脂肪肝等慢性病已经侵蚀了一半同事。大健康体检中心专家表示，目前慢性病已经严重威胁着人们的身体健康。半数员工患慢性病12月初，沈阳某公司全体员工来到大健康参加体检。41岁的张先生是业务主管，他被确诊为重度脂肪肝和血尿酸偏高。一周后，体检结果公布，虽然员工的平均年龄不到45岁，但已经有一半员工患上……; 时间：2008-7-19 22:02

减少应酬加强运动为肝脏减负
: 记者从省肝脏病学会获悉，广东银行医院在今年6—12月对4万多人的体检中发现，七成左右中年人体重超标，轻中度脂肪肝患者占16.2％，且这些人基本上都是中年成功人士。省肝脏病学会会长李福山教授呼吁：中年成功人士要为身体“排雷”。据李福山介绍，体检结果显示，七成左右中年人体重超标，呈向心性肥胖，由于长期超负荷工作、应酬多加上缺乏运动，已成为了实实在在的“精英症”……; 时间：2008-7-19 22:01

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