神经衰弱的八大诱发因素都是什么？

一般认为，神经衰弱病因包括易感素体因素、诱发因素以及维持因素三个方面。其中，诱发因素作为神经衰弱病因的主要因素，对于神经衰弱的发病起着关键性作用。那么，神经衰弱病因之诱发因素是什么，主要包括哪些方面呢？

　　专家指出，诱发因素是神经衰弱病因中，与发病最有紧密关联的精神因素，不外乎神经活动受到超强度的、突发性、互相矛盾的、不规律的，或单调刻板的、持续过度的刺激，是大脑神经过度紧张的因素。归纳起来，神经衰弱的诱发因素主要有以下八个方面：

　　1、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱病因。

　　2、忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分；睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高；骤然改变长期适应的定型规程和习惯；缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。