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老年频道

■老年心理

老年男性的性高潮以及射精
: 老年男性的精液产生得较少，不射精或少射精完全是正常的。重要的是应该自己加强或专注于心理与精神上的体验。除开传宗接代的目的，人通过性生活所获得的其实主要是心理上的快乐和满足。老年人生理上衰老了，因而不应该再逞强好胜，非要恢复到年轻时那种程度不可，而是要面对现实，量力而行。老年人最希望自己能“人老心不老”，那么重视性生活的方式和精神上的快乐，就一定会使……; 时间：2009-12-25 15:00

老年人"眼皮跳"跟福祸无关
: “左眼跳财、右眼跳灾”这一说法很流行，从医学的角度来看，把眼皮跳与流年时运结合的说法，是完全没有根据的。眼皮在医学上称为“眼睑”，分为上下眼睑，主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成。所谓的眼皮跳，并不是皮肤在跳，而是眼轮匝饥眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩，带动表面皮肤随之而动。而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引……; 时间：2009-12-11 15:00

老年人养生要看重心理年龄
: 老年人养生首先要特别看重心理年龄。生理年龄是自然性客观存在，应该坦然面对，而心理年龄则可随着自身的心态而发生转变，究竟是“未老先衰”，还是“人老心未老”，关键取决于是否重视心理调适，是否拥有年轻心理的意识和信心。“要经常暗示自己，我还很年轻，还可以做很多事情”。二是要有奋斗目标。有人认为，人老了就不必再去奋斗，仅需静养即可，这是一种误区。正是人老时……; 时间：2009-12-7 11:31

老年人应学会应付紧张情绪
: 生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的，有时甚至是难免的。所以，老年人特别要注意学会应付紧张刺激。紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制，对人体健康一般无大影响。但如果外界刺激过分强烈，人较长时间处在紧张状态中，有可能引起疾病和死亡。现代医学认为，精神紧张可以导致许多种疾病，例如胃溃疡、胸腺退化、神经衰……; 时间：2009-12-7 11:26

益寿延年，老年人学会散淡
: 周末的中午，笔者到小区一块向阳的地方晒太阳，刚巧发现楼上的王大爷也在晒太阳。他一见我过来，忙指指身旁的椅子示意我坐下来，然后对我说，我有一个问题请教一下！我忙说道：大爷，你客气了，有事您说吧？于是王大爷说起了他的烦心事。王大爷告诉我，如今，女儿已出嫁，儿子也已结婚，本以为退休以后，可以享受一份悠闲自在的退休生活，没想……; 时间：2009-11-17 09:47

精神紧张加速变老的速度
: 伍子胥过昭关，一夜愁白了头发。这是一个典型的过度心理刺激而导致人加速衰老的事例。老年人由于受传统的思维方式、生活价值观念的限制，容易对新事物看不惯、想不通、摆不平，从而在心理上形成紧张刺激。但是，现实生活中又经常难以避免地会遇到紧张刺激。如从心理学角度来讲，当前的改革，就是一个心理刺激的过程，改革不断深入的过程，就是不断向人们施加……; 时间：2009-11-6 14:40

老人退休后生活需平稳过渡
: 王伯伯今年76岁，退休干部。退休时身体健康，但因自觉少和人接触可以预防感冒，常一人呆在家中，不愿走动。退休3个月后，王伯伯开始感到双腿无力，并固执地认为，双腿无力是重病的征兆。结果，王伯伯成了医院的长住病号，并逐渐演变到需要别人给他喂饭、穿衣、扶上床的程度。退休后的老人，如果不能尽快适应新的生活，被动地应激，很可能会因为“心理感冒”而陷入危险境地。王……; 时间：2009-11-4 15:09

进城老人难出“孤独围城”
: 随着农村学子、生意人、农民工等越来越多地进城安家，进城照看孙子辈的农村老人已经成为一个特殊的城市群体，尤其是在寒暑假期间，进城老人有点“扎堆”。为照顾住在异地的子女，老人就像候鸟一样随着季节的变化往返奔波，但据了解，许多进城的农村老人却因不适应城市生活而备感孤独。65岁的邵老太已经在浙江东阳市生活近一个月了，越来越感到生活的不自在和孤独，她觉得城里就……; 时间：2009-10-13 14:27

“节后孤独症”困扰独居老人
: “孩子们都走了，心里空落落的。”9日，家住长沙市天心区的退休教师郭老先生情绪很是低落。长假一过，热热闹闹的双节就冷清了下来。送走回来过节的儿女们后，家又重归往日的单调，部分独居老人不同程度地患上了节后孤独症。对此，专家认为：节后老人的心理调适尤为重要，为避免情绪急剧变化导致伤心又伤身，特提醒儿女们别忘了多给老人打电话，及时疏导和调节他们的情绪。……; 时间：2009-10-13 14:20

一位离休干部的高尚的情怀
: 在新中国成立60周年和青海解放60周年之际，居住在青海省西安第一干休所的离休干部余光向党组织上缴3000元党费。同时，给党组织写信表达一名老共产党员对党的赤胆忠心和对祖国的深深祝福（此信附后），并委托干休所工作人员利用回青海开会的机会，前往西宁烈士陵园敬献花篮。余光同志1937年6月参加革命工作，离休后依然关注党和国家的前途命……; 时间：2009-10-10 14:10

自我感觉良好的人更加长寿
: 美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰老，但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。研究人员对1516名70岁以上的老年人进行了评估，几乎所有老人都得出上述结论。研究负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：“男性这种心态尤其明显，他们更容易‘人老心不老’”。研究发现，老人是否感觉自己年轻，和他们的健康状况有关。一些健康老年人表示，虽然年……; 时间：2009-9-25 14:10

老人心理不老才能青春常在
: 有人认为，“美”是年轻人的“专利”，嘲笑上了年纪的人“打扮得花枝招展”，尤其是老年人，头发白了，脸皮皱了，腰也弯了，再化妆也美不起来。与其费尽心机打扮让人说成是“老妖怪”，倒不如顺其自然呈现本来的“老态”。其实，这种认识未必正确。据医学、心理学研究证明，老年人讲究穿戴打扮对激发自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人浑身充满活力，精……; 时间：2009-9-15 11:13

房子越大老人越会感到孤独
: 老人家辛苦了一辈子，理应过上好日子：衣食无忧，住上宽敞的大房子。但是，好心有时候也会办坏事。据国外媒体报道，有些老人因为住的房子太大，竟然引发了抑郁症。这是为什么呢？从心理学上来说，孤独感与空间上的远近有莫大关系，过大的房子确实有诱发抑郁、焦虑等不良情绪的风险。首先，当人与身边的各种事物距离比较远时，主观感觉到的……; 时间：2009-9-15 11:09

老人的黄昏心理应如何调适
: 冷落遗弃感有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那种难受。分析与调适：由于自尊心过强，同时受虚荣心的驱使，对自己的“角色转换”想不通，因而产生消极自弃情绪。从健康的角度讲，情绪消极，人……; 时间：2009-9-2 11:40

老年人认知能力减退的原因
: 以往研究认为，由于社会经济地位和受教育程度不同，７０岁以上老年人出现认知能力减退的程度也不一样。但美国研究人员日前公布的一项最新研究成果显示，以上因素与老年人认知能力减退无关。美国加州大学洛杉矶分校的研究人员在《美国流行病学杂志》８月刊上报告说，这一结论是他们对６４７６位在１９２４年前出生的老年人进行长达９年的跟踪调……; 时间：2009-8-18 10:57

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