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老年频道

■老年心理

中老年人“淡泊”养生七则
: 老年病一般是肌体老化造成的；也有由于心态失常引起的。为此，向老年人敬劝“淡泊人生”是适宜的。淡泊人生，首要是淡泊名利。名利这个东西，本是身外之物，生不带来，死不带走；若不自觉，专注追名逐利，把名利当包袱来背，定会越背越沉重，压得你喘不过气。到头来，落得个身败名裂，又何苦来呢？只要全心全意为党为人民，视名利为粪土，做一个真正的马列……; 时间：2009-8-7 11:14

老年人心理健康戒八个过度
: 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。一戒“忧虑过度”即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。二戒“高兴过度”高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲……; 时间：2009-7-30 09:11

幸福婚姻降低老年痴呆风险
: 美国阿尔茨海默氏病协会会员苏珊娜.邵若森认为，可以采取一些措施来降低老年痴呆症的发病率。“经常锻炼，不抽烟，保持良好的饮食习惯，这些都是预防老年痴呆症的有效方法。它们可能要比结婚更为有效。”瑞典学者根据一项长达21年的研究证明，幸福的婚姻能使老年痴呆症的患病几率下降一半。这项研究由瑞典学者霍坎松博士主持进行。虽然，在2007年，就曾……; 时间：2009-6-9 15:59

老年人心理健康有哪些需求
: 心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要的意义。因此，作为年轻人，千万别忽视老人心理健康的需求。健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态，人到老年，常有恐老、怕并惧死的心理，家人应多与老人交心、谈心，开阔心胸。和睦需求老年人都……; 时间：2009-5-4 15:37

老年心理变异是可以克服的
: 老年人心理变异主要包括以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行动上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾玻另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中……; 时间：2009-4-20 13:54

老年人不妨把花甲当作花季
: 近代医学研究发现，人的衰老过程不一定绝对与人的年龄成正比，因为年龄包含时序年龄和生物年龄两种，前者依年代顺序而定，后者则指人体衰老程度。在生活中，我们会发现，有些人年龄虽然很大，但看上去却显得年轻；有些人年龄虽然不大，但看上去却显得老成，这就说明人的衰老速度因人而异。医学研究还证明，影响人衰老的最主要因素是人的性格特点和精神状态。……; 时间：2009-3-30 11:17

治疗老年人抑郁症的三禁忌
: 一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型……; 时间：2009-2-20 14:10

老人节后重陷“空巢”变忧郁
: 春节是合家团圆的日子，尤其那些长年独居的“空巢老人”，更企盼过春节时全家团聚。但团聚毕竟是短暂的，节日一过完儿女们纷纷离去，使得一些老人情绪上由企盼、喜悦转为失落、寂寞，孤独感倍增。家住杭州城东的一位年过八旬的独居老教师，子女都是事业型的，总有忙不完的事情，老人在年三十、初一、初二和子女们一起热闹了几天后，又变成“孤家寡人”一个。于是她不辞辛劳地天……; 时间：2009-2-16 11:42

追求十全十美易患抑郁症！
: 研究显示，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生并具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突从而导致焦虑症。追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在……; 时间：2009-2-11 14:44

老年人心理变化的主要特点
: (1)健忘。有的因为本人的自信心不足，自惭形秽，自认为智力减退，而实际上并非如想象的那么严重。老年人的智力是逐渐下降的，一般认为18岁时智力达到最高水平，以后逐渐下降的，50岁时仅相当于15岁的智力年龄，80岁以后下降更明显，85岁时大约相当于儿童5岁10个月的智力水平，由于个体的差异，所以可有10%～25%的人并不显示智力减退。由于老年人的记忆力下降，这也是健忘的主要因素。……; 时间：2009-2-11 14:39

老年人的“黄昏”心理及调节
: 冷落遗弃感有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那种难受。分析与调适：由于自尊心过强，同时受虚荣心的驱使，对自己的“角色转换”想不通，因而产生消极自弃情绪。从健康的角度讲，情绪消极，人的抗病能力就会……; 时间：2008-12-9 17:02

老年人心理健康的保健要点
: 1、自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2、帮助老人树立积极的生活观念，以最大的热情拥抱生活。一位心理学家说过："感觉是一种主观的东西，而生活就是一种感觉，只要你热情、积极、乐观、进娶你的生活将充满阳光"。3、不要过早产生衰老感。应把离退休看成是调换一个更适合自己健康状况的……; 时间：2008-12-1 18:52

十大“心疾”困扰着老年人
: 记者从日前召开的2008年天津老年医学学术年会上了解到，截至去年本市60岁及以上老年人口已达到156.29万人，占全市总人口的比例高达16.30%。由于离退休前后生活的急剧变化和面对子女离家、丧偶等生活状况的改变，长期缺乏与人沟通产生的孤独感，使老年人已成为最缺乏心理健康的群体。目前本市的老年期精神障碍的患病率已达1．5％，有37.01％的老人存在抑郁心理。……; 时间：2008-11-17 13:25

老年人被子女哄着减寿八年
: 人们经常将老人比作孩子，这不是没有道理的。比如，人年纪大了，性格就会像小孩，时不时闹个别扭，希望引起别人的特别关照。因而不得已，子女也只能像哄小孩一样哄着老人才行。但英国《每日邮报》10月8日报道称，美国耶鲁大学最新研究发现，像对待小孩一样和老年人说话，会让老人折寿8年！研究人员对美国俄亥俄州某镇660名年过50岁的老人进行长期研究后发现，把……; 时间：2008-10-22 11:14

老年人应调整心情远离悲秋
: 色彩浓艳的盛夏和气温清爽的初秋已经过去，“自古逢秋悲寂寥”的深秋随之而来，一些老年人往往会因为天气的变化而情绪低落，感到失落苦闷，有时还伴有失眠健忘等情况。对此，赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒，老年人应调整心情远离“悲秋”。王平说，这种“悲秋”情绪除了身体方面的原因外，主要来自心理方面，老年人人生经历丰富，天气的变化会引起他……; 时间：2008-10-14 11:50

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