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男女频道

■女性保健

五种食物令女人年轻健康
: 女人如花似水，需要小心加以呵护，以下五种食物女性常吃有益。第一种：一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。关于食物的妙用：很多女性在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质性病变，日久会因血液流失增多而引起缺铁性贫血，出现不同程度的全……; 时间：2007-6-1 15:54

女性经期需提防三种疾病
: 月经的来潮，说明少女已经进入青春发育期。少女由于害羞，常给它一个雅号──"老朋友"。这位"老朋友"伴随女性直至更年期，真可谓形影不离，甚至"老朋友"还会给女性增添不少麻烦......经期常见病之月经疹：指发生在月经周期内的皮疹而言。一般来讲，皮疹在月经来潮前１～３天发生，月经……; 时间：2007-5-31 13:47

无烟日提醒：女性吸烟害处多
: 5月31日是第20个“世界无烟日”，今年的主题是“创造无烟环境”，烟草在全球已经盛行了两百多年了。据世界卫生组织的最新统计，全世界烟民的数量现在达13亿，13至15岁年龄段青少年的吸烟率达20%，吸烟已成为继高血压后的第二号全球杀手，每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，每年有48400名中国女性因吸入一手烟……; 时间：2007-5-31 13:44

健康女人常记“四舍五入”
: 女性在45岁以后，由于体内雌性激素开始减少，便会面临更年期的到来。更年期到来，女性受孕能力开始走下坡，荷尔蒙分泌开始变得不规则，卵巢功能也逐渐衰退。停经后的女性，比较容易发生骨质疏松症，心血管疾病以及老年痴呆症等重大慢性疾病，都可归因于女性荷尔蒙分泌不足所造成。许多研究报告证实，足够的女性……; 时间：2007-5-30 14:06

一杯水养出夏日如水女人
: 女人是水做的，喝水虽然人人会，其中学问你可知道多少？有些时候喝水也不是随便喝喝就算了，正确喝水，给你的肌肤最大程度的补水保养，做一个“如水女人”。下面看保健专家为你开出春季补水“秘方”！夏季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应增多，给身体及时补水就格外重要。别等口渴再去喝别等口渴再去喝，人们判断自己是否缺水往……; 时间：2007-5-26 15:03

应对的女性七个非常经期
: 健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。除了正常……; 时间：2007-5-26 14:28

女人三十哪些保健最重要
: 30岁，你刚升级为妈妈，或者你即将成为准妈妈一族，在20多岁至30多岁的这个阶段，你有着关键而不同的健康重点。40岁，你养育孩子辛苦操劳，过了这个时间，更年期似乎便已不远。这个阶段，对于注重时尚、关注健康的你来说同样特别和关键。30岁妈妈防炎症女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子……; 时间：2007-5-25 15:27

胸衣最多只可以戴12小时
: 有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉，以为这样就能保持胸部健美。其实这样罩着睡觉是极为有害的。近几年，美国乳房癌罹患率年年上升，与胸罩普及有关，因为在一生不穿这种文明东西的人身上，就未见有这种趋势。为什么呢？研究人员说，胸罩会压迫乳房的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就易癌变了。中国妇女历史上就有“束胸”的习惯。……; 时间：2007-5-23 15:31

女性如何自查私处健康
: 人们通常不好意思把生殖器官挂在嘴边，所以把自己的外生殖器部位，称为“下身”。在我们这里，女人们把清洗外阴部，说成是“用水”，给小女孩子洗外阴，则说成“洗屁股”，如此等等。总之，不好意思提起外阴的事情。如果女人们的外阴部位生了病，她们中许多人也不好意思看医生。其实，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。……; 时间：2007-5-22 15:24

安全套可能“套”走女性健康
: 安全套在避孕、防止性疾病传播等方面为人类做出了重要贡献，然而，它在阻止男性精液进入女性生殖道的同时，也可能“套”走女性的健康。目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指出，精液的保健作用不容忽视。一是能抗菌消炎。德国医学家在一……; 时间：2007-5-22 14:55

让乳房舒服的6个小建议
: 女性朋友们，平时要注意自我的乳房检查，这点很重要，乳腺癌是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，然而很多乳癌至今难以做到早期发现。其实，做到乳癌早期发现、早期诊断并不难，只要平时细心一些，经常进行乳房的自我检查，发现异常赶快到医院做进一步的检查确诊，就不会放过乳腺癌所暴露的蛛丝马迹.当你觉得乳房不适时，接受以下建议，即可轻松消除乳房……; 时间：2007-5-18 16:22

自我按摩防治痛经
: 不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种。自我按摩方法：1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹……; 时间：2007-5-16 14:00

女性旅行如何保健
: 提前进行妇科检查，由于环境变化会给人带来生理变化，对此，如果不予重视和处理不当，就可能影响旅行，甚至造成健康危害。因此，女性在旅行前6周应提前进行妇科检查。已有妇科病的旅行者应该明确自己的患病史，并携带一份病情的详细说明，以备到旅游目的地就医时使用。及时咨询，如果女性在旅行时不希望赶上月经周期，或者进行长途艰难跋涉，如徒步野营、远征，……; 时间：2007-5-15 13:50

身为女人必知的六常识
: 吃太多奶制品可能诱发卵巢癌国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。女性喝牛奶可能催生粉刺不少年轻的女孩都……; 时间：2007-5-15 11:03

经常穿紧身裤费钱又伤身
: 王小姐在杭州某外贸公司任职，由于公司对职员的形象要求很高，因此王小姐平时常穿有提臀效果的紧身裤来塑造曲线美。近日，她觉得自己下身有些不适，昨天，医院一检查才发现自己原来是得了阴道炎。医院妇科主任医师说，由于王小姐平时穿的这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，致使阴道分泌物不能透发，从而致使细菌滋生繁殖引起了阴道炎。“现在，大……; 时间：2007-5-14 16:49

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