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男女频道

■女性保健

月经前饮食七注意
: 一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，这些食物会破坏镁的吸收。相关阅读：月经不调试试山楂食疗三、巧克力使情绪失控：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求……; 时间：2007-5-14 16:41

女性穿衣须讲究保健
: 我们常常听人说：“如何吃出健康”，但是较少听人说“如何穿出健康”，其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。本文将告诉大家，什么样的衣料较适合我们的皮肤。1丝绸衣服：对皮肤最友善一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样兼具舒适及美观，不信你试试看在炎炎的夏日，穿上一袭纯丝洋装，保证通体凉快舒畅。美中不足的是只能干洗，否则容易褪……; 时间：2007-5-12 15:13

白带增多需警惕是五种私处病
: 白带是女性阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物,抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象。健康妇女白带增多与体内雌激素水平增高成正比。如排卵期或妊娠期白带增多，在子宫内膜生长过长的情况下，或应用雌激素药物后均可出现类似的白带增多。值得特别注意的白带增多是病变分泌物性白带，有下列几种：一、脓性……; 时间：2007-5-11 10:07

女性经常骑车影响性功能
: 随着我国城镇化进程的加快，交通拥堵已成为制约城市发展的“瓶颈”，许多人选择骑自行车上下班。临床医学专家提醒人们，常骑自行车影响女性性功能，应注意掌握正确的骑车方法。临床医学专家介绍，国外的最新一项研究称，经常骑自行车的女性生殖器敏感度会降低，从而影响她们的性功能，此外还会承受背痛等各种疼痛。研究人员对48……; 时间：2007-5-10 15:14

女性健康和精液有关
: 精液胞浆素杀死细菌德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素。它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质，它的合成受阻便使细菌无法生长。实验室培养发现，精液胞浆素能像青霉……; 时间：2007-5-10 14:55

女人保养从内分泌做起
: 对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状是否已经引起了你的注意？女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据……; 时间：2007-5-9 15:11

女性卫生巾使用六大提醒
: 世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任、北京妇产医院妇女保健所所长丁辉医生告诉我们：“经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感……; 时间：2007-5-9 15:00

三类“阴”美人的补阴绝招
: 爱美，是每个女人的天性。一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承担着孕育生命的使命，所以，容颜容易衰老。若及时进行药食双补，使气血调和，阴阳平衡，面部自然红润光泽，更加靓丽。三类“阴”美人的补阴绝招“阴”美人之一：补阴去病少妇俨然妙龄女郎一年四季，无论……; 时间：2007-5-9 11:37

女性在哪些情况下忌性生活
: 性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻之间相濡以沫的深厚情义。然而，任何事物的存在都必须遵循客观规律，否则，乐极生悲，遗患无穷。因此，不论何人，性生活必须严守以下禁忌：患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以……; 时间：2007-5-7 15:53

健康阴道的六个必备事项
: 女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。2.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细……; 时间：2007-5-7 15:51

单身女性自慰三大误区
: 单身生活是自由的，一个人的生活可以有更多的随心所欲。当夜幕降临的时候，那一种渴望被爱的感觉总是更强烈一些，于是，女人和自己的私语也变得暧昧起来，而一个人的“自助夜宵”更加令人愉悦而兴奋。但是，就在这种对自己的爱抚中，女人又是否真的懂得照顾自己呢？而这样的“午夜甜品”又是不是有利于健康呢？误区一：自慰可以治疗盛夏夜的失眠描述：寂……; 时间：2007-4-30 15:03

女人最要命的健康误区全曝光
: 1.不了解家族病史你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？很多如：糖尿并心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。2.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，……; 时间：2007-4-30 13:08

女性常运动有益性生活
: 常从事每周至少2次健身跑、打网球、练韵律操等运动的女性，所获得性生活愉悦比不常参加任何运动的女性要高，结果显示80%经常运动的女性，性生活自信大增，性行为变得频繁；38%的女性性爱时较前更易达到性高潮，性快感的时间明显延长。研究表明，适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来了助益，是因为它可以调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统并……; 时间：2007-4-28 16:40

女性经期应避免剧烈运动
: 我经常和朋友一起参加团体运动。但是每个月那几天，就觉得身体不适，给我出了个不大不小的难题。不参加运动吧，怕扫了朋友们的兴致；参加运动吧，也不知道这样对健康是不是有影响。如果经期参加运动，需要注意些什么呢？月经是女性正常的生理现象。如出现腰酸、乳房胀痛、心情烦躁等，都是正常的生理反应。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可……; 时间：2007-4-28 10:46

女性25岁前后该怎样护理胸部
: 25岁之前，在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡。对镜查花蕾检查自己的乳房是否健康：站在镜子前，放松双肩，注视着镜子中的乳房。转向右边，伸起右手，让手臂过肩，看看右边的乳房，再转向左边，重复同样的动作，如果发现胸部不够紧致，似乎是在提醒你已经慢慢开始滑向日见衰老的边缘了。……; 时间：2007-4-27 10:02

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