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青少频道

■青春护理

如何摆脱青春期的性焦虑？
: 随着第二性征的出现，个体对自己在体态、生理和心理等方面的变化，会产生一种神秘感，甚至不知所措。诸如女孩由于乳房发育而不敢挺胸、月经初潮而紧张不安；男孩出现性冲动、遗精、手淫后的追悔自责等，这些都将对青少年的心理、情绪及行为带来很大影响。往往由于好奇和不理解会出现恐惧、紧张、羞涩、孤独、自卑和烦恼等情绪反应，还可能伴发头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食……; 时间：2009-10-21 13:57

每周吃鳝鱼竟然导致性早熟
: 每周吃两次鳝鱼，六龄女童菲菲竟性早熟来了月经！近日，当西南医院内分泌科艾智华教授将检查结果告诉菲菲母亲刘女士时，刘女士当场震惊得一时说不出话来。近日，家住重庆市沙区金沙港湾A区的刘女士告诉记者，前一天早上，她发现6岁的女儿菲菲下身有血流出，以为是得了什么大病，赶紧打的带女儿到西南医院看玻医院内分泌科艾智华教授接诊给菲菲做完检查后，……; 时间：2009-10-12 13:56

哪些运动能促进青少年长高
: 在人体内，骨骼和其他器官一样，经常不断地进行着新陈代谢。当体内环境或外界环境发生变化时，结构上也可发生改变。因此，在营养保证下，适当的体育锻炼和体力劳动是促进身体发育，尤其是骨骼和肌肉发育的最有利因素。合理的锻炼有利于平衡骨骼及全身的钙、磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗，骨髓腔增大。体育锻炼能促进全身血……; 时间：2009-10-12 13:48

青少年的五方面不健康行为
: 重庆市卫生局日前发布的青少年健康状况报告表明，８岁至１８岁青少年突出存在五个方面的不良健康行为。在重庆市２万名青少年中进行的这次调查表明，在健康行为与生活方式方面，青少年呈现出知识和行为相分离的现象，即健康理念和基本知识的知晓率较高，但发生不利于健康的行为的比例也高。调查表明，这些不利于健康的不良行为与习惯，主要表现……; 时间：2009-10-9 12:01

青少年早睡可减少患抑郁症
: 俗话说，早睡早起身体好。美国一项最新研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。美国哥伦比亚大学研究人员9日在美国联合专业睡眠协会年会上报告说，他们对1.5万多名青少年的睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查。其中有1143人患上抑郁症，有2038人曾产生自杀念头。分析发现，与那些午夜甚至更晚才睡的同龄人相比，每天晚上十点……; 时间：2009-9-25 14:28

徐靜蕾：我的增高小窍门！
: 初中一年级的时候徐静蕾身高1.43米，怎么看都像是小学三四年级的学生，坐在全班的第一排，上操队伍的第一个，个子小但是目标明显，心里是很不痛快的。二年级的时候老看报纸上的招聘启事，一看更是郁闷到家了，稍微像样儿点的工作，至少身高要求都1.55米以上（现在更高了）。于是，我想了一个办法，就是伸懒腰，每天早上起来和晚上睡前，手举过……; 时间：2009-9-16 09:28

高考过后需慎防考后综合征
: 高考之后参加同学聚会暴饮暴食，结果导致急性肠道炎；考后总是担心成绩，原先活泼可爱的孩子憋出狂躁症……记者今天从岛城各大医院采访获悉，每年高考之后，都有不少学生出现多种症状的“考后综合征”。针对这种情况，市卫生局提醒考生，考后一定要调整心态，切莫放纵自己。通常大考结束之后，医院接诊的学生病号就会激增。记者从市卫生局获悉，根据临床统计，拉肚子患者……; 时间：2009-8-27 11:25

女生：高考时来例假怎么办
: 很多女生担心在高考期间来月经，学习能力、思维能力等会下降影响考试。其实经期一般不影响学习。你只要做到：第一，保持良好稳定的情绪，消除对月经的恐惧心理。过分的情绪反应和劳累都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛，请记住，痛经是与个人对疼痛的敏感度有关。一些女孩精神紧张怕痛，反而导致痛经。第二，尽量使紧张的心情松弛下来是……; 时间：2009-8-27 11:18

和生长发育有关的微量元素
: 什么叫做微量元素？一般说，凡是重量低于人体体重万分之一的元素，就叫做微量元素，自然界有三十余种，人体所必需的有十四种，它包括铁、铜、锌、镍、铬、碘、氟、锡、钼、钒、硅、钴、硒、锰。这些元素加起来也只有体重的0．05％。它们在人体的含量虽然很少，但对孩子的生长发育，甚至生命的维持都起着重要的作用。近三十余年来，微量元素的研究有了很大的进展，一些……; 时间：2009-8-24 14:17

身体发育良好近视发病率高
: 记者从省教育厅体育卫生与艺术处了解到，近期，我省对四万多城乡中小学生体质健康状况进行了监测，其结果喜忧参半。身体形态生长发育状况良好身高、体重、胸围是反映学生生长发育水平的形态指标，青少年儿童身高、体重、胸围的发育水平受营养、遗传、环境、疾病以及体育锻炼的影响，其中最主要的是营养水平。世界发达国家儿童身高平均每10年增长1厘米的情况来看，我省男……; 时间：2009-8-20 09:21

青少年近视成因及饮食探究
: 近视是青年少年最常见、较多发的眼科疾病之一。研究表明，12～18岁是近视的高发期。资料显示，有许多孩童未正式入学就已经患上了近视，近视患者日趋低龄化。据卫生部和教育部的联合调查，目前我国青少年近视的发病率接近60%，居世界第2位，人数居世界之首，而且每年以6%的速度递增。近视100～300度为低度近视，是良性病；4……; 时间：2009-8-20 09:15

宁夏：开展青春期健康教育
: 银川市“青草园”青春期健康教育指导中心日前在银川市第二中学西校区揭牌，这是宁夏回族自治区首家青春期健康教育指导中心。今年，宁夏将在每个地级市试点设立３个青春期健康教育指导中心。据自治区人口和计划生育委员会负责人介绍，性与生殖健康问题，目前已成为制约青少年人格发展、性格发展及社会和谐发展的重要因素。成立首家青春期健康教……; 时间：2009-8-18 11:54

青少年：上网成瘾危及健康
: 美国加州斯坦福大学医学院17日公布的一份研究报告称，超过八分之一美国成年人上网成瘾。报告指出，此类患上“网络综合征”的人群在美国人口中占有如此高的比重，已然成为危害公众身心健康的一大顽疾。网瘾者众这项研究于2004年春开始，有2581位被调查者通过电话访问的形式接受了研究者的调查。报告显示，被调查者中，68.9％的人经常上网；13.7％的人表示无法……; 时间：2009-8-13 13:47

谈睡眠对青少年长高的影响
: 人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏，也就是这1/3的人生过得如何，直接影响着另外2/3的人生旅程。你一定有这样的体会：假如昨天晚上你睡得比较好比较香，今早起来，就会感觉浑身轻松，头脑清醒，学习或工作效率也高，老师讲课的内容，你也听得进、记得牢，情绪也好等等。假如你昨天晚上没睡好，今早起来就会感觉浑身懒洋洋的，头昏沉沉的，什么也不想干……; 时间：2009-8-12 11:57

青春期保健需要注意些什么
: 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青……; 时间：2009-8-11 17:09

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