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青少频道

■营养保健

青少年的营养需要有什么特点
: 青少年处于生长发育时期，代谢旺盛，对各种营养素的需要量相对比成年人高。儿童时期营养不良，将影响其生长发育和身心健康。因此需要注意以下几点。（一）对热能的需要儿童少年生长发育迅速，代谢旺盛，因而在膳食的质和量上，有着特殊的要求，特别要注意热能的供给量，年龄越小，活动所消耗的能量越多。年龄越小，按千……; 时间：2007-11-6 14:22

儿童膳食宜四少一多(图)
: 少糖多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖，可增加食欲，补充身体必需的核黄素、胡萝卜和钙、锌、铁。少盐由于儿童的肾脏发育还未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，因此吃得过咸会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。少酱油酱油经发酵制成，含有多种微生物，而儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，多种微生物作为……; 时间：2007-11-6 13:30

儿童性早熟的预防要则
: 明确儿童性早熟的发生原因和如何进行相应的药物治疗固然至关重要，但是，防患于未然就显得更重要了。每位父母都有必要将"儿童性早熟的预防要则"作为"育儿必读"之一。了解性知识，及时进行性教育家长必须清醒地认识到，性早熟儿童尽管体格发育和第二性征提早出现，但其心理状态往往滞后于其性征发育的年龄。性早熟患儿的身体和心理均处于……; 时间：2007-11-5 16:37

儿童乘车安全的10项注意
: 很多家长缺乏儿童乘车安全知识，他们并没有意识到自己的宝宝每天乘坐在汽车上，承受着多大的风险。儿童乘车安全问题是成年人的责任，特别是家长的责任。因为，儿童自身无法判断应该使用何种安全措施才能避免伤害。所以我们告知给家长朋友们儿童乘车安全的10项注意。1.绝对禁止将儿童随意放在车座位上：因为在急刹车或转弯时，家长自己控制不了自己的身……; 时间：2007-11-3 10:21

儿童常看电视有患高血压风险
: （资料图片）据最新一期美国《预防医学》杂志报道，美国研究人员根据最新研究发现，儿童长时间看电视不仅容易导致发胖，而且还会增加患上高血压的风险。美国加州大学圣迭戈分校和旧金山分校等大学的研究人员，于2003年至2005年间对546名肥胖儿童进行了跟踪调查，了解他们每天看电视的时间，并比较了他们的身高、体重和血压。来自加利福尼亚……; 时间：2007-11-2 11:02

小儿肿瘤如何预防
: 在一般人眼里，肿瘤大概应该是大人、尤其是老年人得的病吧。唉，这种认识实在害人。肿瘤早已成小儿常见病了，它不仅影响着宝宝的发育，而且还会危及宝宝的生命。近年来，随着感染疾病的病死率下降和先天性畸形治愈率的上升，恶性肿瘤已成为仅次于意外死亡的小儿主要死因，居死因顺位的第二。换个讲法，就是说，儿童因为疾……; 时间：2007-11-1 16:32

儿童体虚多汗易引发诸多疾病
: 儿童的健康问题一直是家长，儿童生性好动，常常会有出汗的情况，但许多家长不把孩子多汗的症状当回事，仅仅以为是玩耍后引起的出汗。尤其在秋天，儿童出现的汗症更容易被忽视。专家指出，尤其在秋天，儿童多汗症状更应重视。因为儿童身体发育尚未成熟，抵抗力较差，很容易引起面色苍白无华、形体消瘦、少气懒言、精神疲惫等……; 时间：2007-11-1 16:28

中学生的饮食营养搭配
: 处于青春发育期的青少年，有着特殊的营养要求。青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，此类需要比成人高13%至15%。青春期又是不断加大身心活动量的高峰时期，其热量的需要比成人高出25%至50%。而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能等在果在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会……; 时间：2007-10-31 16:18

儿童保健方面的六大谎言
: 近日，亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、中国医学科学院博士生导师丁宗一教授来济南指导全国城市少年儿童肥胖调查。这项调查是为了解少年儿童中肥胖儿童的情况，由中国预防疾病控制中心妇幼保健中心以及中国医师协会儿童健康专业委员会共同在全国各大城市进行的。这是我国自1986年以来第三次全国性的专业调查。谎言一……; 时间：2007-10-26 12:43

单身生活的饮食营养指南
: 所有年龄的人都有可能面临单身问题，不论你是学生宿舍里孤独寂寞的青春期煎熬者，还是丈夫出差后得独自打点生活的妙龄少妇，单身状态总是间歇性地占据了生活的重要部分。如果你选择单身，就不得不经常面临没人与你分担西瓜，米饭总是煮过多，外卖不够起送额度的局面，食物的选择面会少很多。因而，对于单身者，营养学应该排在心理学、生理学之前，成为你首要恶补的……; 时间：2007-10-24 16:14

儿童近视前会有哪些反应
: 最近，市区的沈女士带着7岁的儿子到金华眼科医院小儿眼科检查眼睛。据沈女士说，她发现儿子看电视的时候不自觉地往前坐或身体往前倾，经常会出现皱眉的习惯，估计儿子是近视了，因为不放心，所以来医院做个检查，经过散瞳验光，确实是有100度的轻度近视。据金华眼科医院汤广成医师说，在视力减退之前，近视的发生是有预兆有信号的。比如有的孩……; 时间：2007-10-19 18:01

男孩性健康要从儿童抓起
: 男性生殖健康是当前一个很时髦的话题，但大多数人认为这仅仅是一个成人话题，男性生殖专家告诉大家：男性生殖健康应从娃娃抓起。小儿包茎较多据专家介绍，小儿包茎十分常见，又往往没有引起家长的关注。包茎是指包皮口狭小，使包皮不能翻转，不能暴露阴茎头。小儿包茎最常见的合并症主要有以下三种……; 时间：2007-10-16 16:43

儿童秋季保健的三个要点
: 专家提醒，要根据气候特点随时为孩子增减衣服，并注意孩子的日常饮食，不能暴饮暴食。至于预防扁桃腺炎，应该尽量避免孩子感冒，同时增加孩子的营养，增强抵抗力。很多孩子感冒之后，还可能引发支气管炎甚至肺炎，家长此时千万别随便拿药给孩子吃，以致错过了治疗时机，导致病情加重。秋季气温多变，天气的变化已让儿科门诊和住院人数比往日增……; 时间：2007-10-10 16:06

儿童秋季保健的要点
: 一、强化营养。当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。二、及时驱虫。专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生……; 时间：2007-9-4 15:21

儿童驱蚊不宜用化学剂品
: 本报讯对于宝宝来说，夏季规避蚊蝇干扰最简单有效的方法也许就是在婴儿床上挂上一个蚊帐。但如果实在做不到这点，专家表示，可以考虑使用驱蚊剂，如蚊香、杀虫剂等，但一定要选择婴儿专用产品。海淀区妇幼保健院儿科主任张雪峰提醒家长，一定要小心驱蚊产品中的化学成分，这些化学成分会对宝宝的呼吸道、皮肤、黏膜产生危害，而且对越小的宝宝影响越大，甚至……; 时间：2007-6-23 15:23

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