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■家庭保健

早春当心倒春寒
: 春风送暖，万物复苏，使人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉。然而早春时的天气最是冷暖不定的，今天也许还春风和煦，明天可能就寒气袭人。早春时节，这种气候特点表现得非常明显，这就是人们常说的倒春寒。由于自然界的变化，季节交替的时节，容易使人体自身产生不适，特别是对于有慢性疾病的人群以及老人。不过，只要我们对倒春寒有足够的重……; 时间：2004-2-26 09:22

给春季传染病打预防针
: 本报讯记者康科峰实习生范晓颖报道针对麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病即将步入春季高发季节，沈阳市疾病控制与预防中心在全市范围内开展大规模疫苗接种工作。市内各医疗单位、各级疾病预防控制中心均设立了预防接种门诊，为广大市民接种疫苗。昨日，记者从市疾控中心获悉，2003年我市麻疹发病率明显上升，达到五年来的最高水平。而学生一旦感染麻疹……; 时间：2004-2-25 09:27

瘦人也会高血脂
: 前不久，在单位体检中，一向高高瘦瘦的吴先生被检查出有高血脂，而被称为肥佬的同事却安全没事，这让大家大吃一惊。一直以来，大家都以为只有胖人才容易患上高血脂这种“富贵脖，其实并不是。血脂是人体中一种重要的物质，但如果血脂超过一定的范围，容易造成“血稠”，使血流变慢，严重时血流被中断，容易引发心脑血管疾并诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障……; 时间：2004-2-25 09:24

美国医生披露健康长寿秘诀 14种食物不可少
: 中新网2月22日电据《英国卫报》消息，人们要花去数十亿美元用来保持体型、健康和长寿。现在，这一健康长寿的秘诀已经被发现，那就是14种超级食物。它们是豆类、越橘、椰菜、燕麦、柑桔、南瓜、鲑鱼、酱油、菠菜、茶类、蕃茄、火鸡、胡桃以及酸乳酪。美国医生建议当你每周购物时记住购买这些食品，那么你一定会健康、长寿、美丽动人。史蒂文·普拉特医生是食……; 时间：2004-2-23 09:43

发热患者先别就诊口腔科
: 新华网上海频道２月１１日消息：发热患者如果伴有口腔疾病，口腔医院将暂缓治疗，而必须先到医院发热门诊诊疗。从前天起，上海市口腔病防治院及其各区县牙防所推出一项新举措，门诊设立体温测量，如发现是发热患者，则被告知应该先去诊疗发热疾玻上海市牙病防治指导组副组长沈霖德解释说，冬春交替季节，正是感冒、流感、哮喘、肺炎等呼吸道传染病高发季节，而口腔治疗又有其特殊……; 时间：2004-2-11 10:28

春季饮食
: 1、春季饮食原则早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使全内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛……; 时间：2004-2-10 10:20

春季护肤美体
: 1、春季护肤要诀合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。保证充足的睡眠……; 时间：2004-2-10 10:19

春季养生
: 1、春季养生四要一是起居要有规律：在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，它不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林阴小道、树林中去散步，与大自然融为一体……; 时间：2004-2-10 10:17

春季防病
: A：早春当防流行病早春二月是“乍暖还寒，最难将息”的时节，正如民谚所说：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意养生，切勿轻心。”据预测，今年早春因为气候较往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病将可能流行。为此，搞好这些流行病的预防工作很重要。必须重视个人卫生和环境卫生，对衣物和被褥等必须勤洗勤……; 时间：2004-2-10 10:15

风令当头春必病温两种“温热病”晴日作祟
: 晴好天气从春节一直持续到现在，因晴而病的患者也在持续攀升。记者昨日了解到，发烧、支气管疾病已经替代了前段时间的“节日脖，成为时下最应警惕的疾玻春节之后最常见的消化道疾并脑中风等明显减少。现在，省中医院急诊科每晚都会接诊因上呼吸道感染而发烧的病人，白天，内科、儿科的这类患者加起来有近20名，比前段时间上升10％—20％。……; 时间：2004-2-10 09:34

鸡汤有助预防感冒
: 对于中国人来讲，说到鸡汤，大概都会联想到与补养身子有关，而补养的对象大多是那些“虚症”较重的人。然而，美国科学家对鸡汤功效所做的研究表明，鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能，最终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。长期以来，美国人一直将鸡汤视为治疗感冒的一种食品。研究证明，鸡汤对感冒患者所起的作……; 时间：2004-2-9 09:21

当心小痣生大患
: 35岁的民工张某，不久前发现自己后脖子上长了一个黑色皮疹，绿豆大小，高出皮肤表面。他觉得难看，就用线勒掉了。此后伤口一直不好，经常流脓水。后来到专科医院一查，病理报告为恶性黑色素瘤。手术后一个半月局部复发，虽经医生全力抢救，但患者终因恶性程度太高而死亡。42岁的机关干部李某，右颞部长了一个黄豆大小的皮疹，颜色如墨，偶有瘙痒，李某一直认为是个痦子，也没放在心上。……; 时间：2004-2-9 08:55

节后肠胃应“减负”
: 一位20多岁的小伙子因春节期间与同伴相邀喝酒，摄入大量酒精导致胃黏膜出血，被急送住院；另一位30多岁的男性，原本就患有慢性结肠炎，节前患者饮食起居控制较好，有近一年多没有复发，而在春节聚餐中饮酒吃肉过多，再次住进了医院……这是记者前天在市属一家大医院看到的情景。我市中医医院内科肠胃专家姚世明介绍，春节长假过后，该院消化系统疾病患者增加了1／3。专家由此……; 时间：2004-2-7 09:53

有些食品应适当多吃
: 美国科学家建议，在新的一年里，没有必要费尽心机地研究如何进食才能增进健康，你只要做出一些能从长远意义上增进我们健康的简单食物选择，就可以了。下列食物能轻松增进饮食健康。也许大多数人从来也不曾料到这些食物对我们的身体健康竟有这么大的益处。许多人尽力减少碳水化合物的摄入量，对意大利面食和精制糖敬而远之。但要牢记下次逛超市时，一定要把意大利面食从您……; 时间：2004-2-7 09:42

发烧不必过度恐慌
: 弄清普通感冒、流感、禽流感春季是呼吸道传染病的高发季节，感冒发烧在这个季节非常常见。但是让去年的SARS和近来的禽流感给闹得，人们就怕发烧，有些人根本不清楚什么是普通感冒、流行性感冒和禽流感，一旦发烧就恐惧得要命。其实，掌握一些简单的疾病知识，有助于我们理性地对待发烧。普通感冒不是流感流行性感冒简称流感，为了区别现在流行的禽流感，我们……; 时间：2004-2-7 09:41

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