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生活频道

■家庭保健

科学洗手应该注意些什么？
: 对于如何洗手，有效的标准也就是抹上洗手液后双手反复揉搓冲洗20～30秒钟左右。但相当一部分人都难以做到，他们都没有耐心在洗手池前仔细揉搓，洗手时间通常也就是8—1 0秒。; 时间：2010-12-11 15:55

如何消除酒醒后的身体不适
: 酒醉的人中，有75%的人会有不舒服的宿醉感。宿醉所产生的效应包括头痛、恶心、呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状。那么该如何消除酒醒后的身体不适呢？; 时间：2010-12-1 17:08

开灯睡觉危害人体免疫功能
: 生活中，有的人喜欢开灯睡觉，在这些人看来，夜间开灯睡觉，心理上有安全感。但是医学研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。; 时间：2010-11-26 11:15

六种居家习惯可能使你患病
: 都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。; 时间：2010-11-26 09:29

刷牙超过两分钟牙齿很受伤
: 科学家的研究结果表明，刷牙力度大以及刷牙时间长会对牙齿造成损害。; 时间：2010-11-23 16:34

警惕厨房里的七大健康杀手
: 晚餐时间到，美食上桌了！听惯了厨房里的锅碗瓢盆奏鸣曲，闻惯了厨房里飘出的熟悉的香味，厨房是不是已经成了每个家庭成员心中美好生活的一部分了呢？当心，就在这个充满了亲情的爱心厨房里，也潜藏着对我们健康不利的“危险杀手”！; 时间：2010-11-16 10:43

生活中要养成固定排便习惯
: 现实生活中，有些人不懂得排便的生理过程、不注意肛门保健，大便干燥也不想办法软化，只知在排便时用力，从而造成肛门损伤。也有一些人每当有便意时，不考虑是否真有粪便，就去厕所盲目用力，或在厕所里长时间蹲坐，使肛门负担过重，这都是不好的习惯。; 时间：2010-11-12 11:58

什么样的酱油才是最鲜美的
: 什么是“氨基酸态氮”呢?专家介绍，它指的是以氨基酸形式存在的氮。食物中的氮有许多来源，而来自于氨基酸形式的氮越高，就说明食物中的氨基酸含量越高; 时间：2010-11-9 14:16

下馆子少喝汤盐多血压升
: 餐桌上，总要有菜有汤，才显得完整。现在天气开始冷了，“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。; 时间：2010-11-9 11:51

怎样挑选保暖内衣技巧解析
: 寒冷的冬天到了，面对市场上众多品牌的保暖内衣，如何选购一款性能、价格比较合适的保暖内衣成为许多人关心的问题; 时间：2010-11-4 10:56

健康提示——酸奶食用误区
: 酸奶是现代社会最常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。; 时间：2010-11-2 11:10

冷洗肉温洗菜，保住营养
: 有些人会担心，本来果蔬中的营养物质就很娇贵，用热水会不会把营养都破坏了; 时间：2010-10-30 15:19

黄酒温了再喝加热挥发甲醇
: 黄酒温热后加些姜丝或话梅，醇香更营养。; 时间：2010-10-30 15:07

秋季如何预防呼吸道疾病？
: 金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节，特别是当环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。; 时间：2010-10-29 10:03

"补冬不如补霜降" 霜降养生
: 霜降时节如何养生保健　霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期; 时间：2010-10-23 14:24

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