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生活频道

■家庭保健

生活小技巧把毒素排出体外
: 毒素是从哪里来的呢？我们每日的饮食，都是经过精挑细选出来的健康食物，我们的行为举止，都是郑重考虑过对身体没有伤害的行动。其实不然，看下面你就会明白各种各样的毒素来源和排除方法。; 时间：2010-7-27 09:48

不粘手色鲜味香的肉才新鲜
: 猪肉大家几乎天天都吃，但真的自己到菜市场去买，会挑的人却不多。特别是在夏季，生肉容易变质。如何才能挑到新鲜的生肉，这个看似简单的问题，其中有不少窍门。; 时间：2010-7-22 11:56

巧除脚部、口腔和腋下异味
: 夏天出汗多，不少人身体会散发出尴尬的体味，特别是腋下、脚部和口腔异味。想要除去这些让人敬而远之的味道，不妨试试以下方法。; 时间：2010-7-20 14:07

揭秘蔬菜十大“致命”吃法
: 新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。; 时间：2010-7-20 13:56

酸奶保存越久越酸越不新鲜
: 酸奶，已成为老少皆宜、人人喜爱的营养饮品。适量喝酸奶，不仅能加速胃肠蠕动，保护肠道健康，还能保养肌肤、促进钙的吸收。可现在，市面上的酸奶琳琅满目，总让人无所适从。; 时间：2010-7-16 11:44

五类人吃药易发生光毒反应
: 不能见光的药物？没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。; 时间：2010-7-14 11:31

挑选甜瓜？要挑皮厚柄细的
: 甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢？; 时间：2010-7-8 13:54

鞋子与身体健康的是是非非
: 鞋是人们必不可少的生活必需品。它不仅可以提升一个人的穿着品味，更与我们的健康息息相关。从平底鞋的舒适与朴实到高跟鞋的诱惑与时尚，制鞋业在不断地变化着鞋跟的高度。而最新研究显示，负跟鞋更有利于人体健康。; 时间：2010-7-7 16:51

从生痘痘的部位看健康状况
: 中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症。; 时间：2010-7-6 13:29

不起眼小事暗藏致命细菌
: 微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。懒得洗内衣，多穿一天也没什么吧；食物掉在地上，马上捡起来还不算脏。; 时间：2010-7-6 11:53

梅雨季节来临保护您的健康的心脏
: 梅雨是江南特有的季节，也是心血管疾病的高发季节。梅雨季节连续阴雨，温度高、湿度大、气压低，可以诱发或加重诸如高血压、冠心并房颤、风湿性心脏病等多种心血管疾玻故而，在梅雨时节不可忽视心血管疾病的防治，争取早发现、早治疗，切莫延误治疗的最佳时机。高血压不停药梅雨季节，患者应增加测量血压的次数，一……; 时间：2010-7-1 10:01

家庭处理剩米饭多种小窍门
: 平时生活当中，剩点米饭是常事，吃不完下顿该怎么吃呢？处理方法不同，健康价值也不一样。——加热米饭。其中的维生素越来越少。重新加热次数最好不要超过1次，加热后尽快吃掉。不要使用电饭锅的“保温”功能，改用蒸的方法和微波炉加热的方法，有利于缩短加热时间。——做成泡饭。泡饭不利于胃肠道的吸收，而且经过二次煮制，维生素有少无多。继续煮到……; 时间：2010-6-29 11:42

洗澡过于频繁小心导致癌症
: 导读：每个人都从小就洗澡，没有不会洗澡的，可是，最新研究发现，洗澡的频率和癌症存在很大关系！乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢（哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著）陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们时……; 时间：2010-6-24 11:48

如何正确祛除水果上的农药
: 蔬菜、水果的消毒方法，必须效果可靠，对人体无害，使用方便，而又不造成营养素损失。水果虽然大多生长在树上，但因使用农药和在摘娶包装、运输、销售过程中的损坏，往往会被污染，其污染程度与水果的表皮是否破损有关。表皮破损的水果，细菌污染率较高，如不好好消毒，常易导致肠道传染病的发生。消毒水果最好的方法是沸水（快速）消毒法，简便经济，……; 时间：2010-6-18 14:11

注意：端午食粽小心吃坏肚
: 端午节前后胃肠道病人会明显增加两成左右，其中有一部分人是基础病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等。粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。另外，甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，故糖尿病者不宜吃。另外，不少市民喜欢把粽子当早晚饭吃，这样很……; 时间：2010-6-10 11:39

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