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■亚健康自测

晨起恶心？11个症状暗示你有大病了
: 在某些疾病到来之前，我们的身体都会给我们一些信号告诉我们，它们生病了。但大多数的时候我们都会把这些信息忽略掉，导致一些小病发展成大病。下面我们就来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！; 时间：2015-4-27 10:01

你是否进入到了亚健康的状态？测试一下就知道了
: 亚健康虽然不是一种疾病，但它却影响着我们的身体健康，很多人总是觉得身体不舒服，但去医院查看却没什么问题，这是因为我们进入到了亚健康的状态。亚健康不容易被察觉出来，你是否进入到了亚健康的状态呢？测试一下就知道了。; 时间：2015-3-19 09:48

自我识别亚健康几个高招来帮你
: 随着人们生活工作上的压力变大，社会竞争也越来越激烈，很多人都进入到了亚健康的状态，只是亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此总是被人们忽视。想要摆脱亚健康状态，首先就要学会识别亚健康。; 时间：2015-3-3 11:21

12个亚健康警报为自己的身体健康把关
: 由于生活节奏的加快，我们总是忽略身体上的一些小毛病，对于小病小痛从来都不会重视，其实这些小病小痛都是身体给我们发出的警告，告诉我们已经进入到了亚健康的状态，我们需要调整自己日常的生活习惯，关注自己的身体健康。; 时间：2014-11-8 16:49

六信号告诉你身体到底缺啥
: 虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。; 时间：2012-6-6 09:39

警惕：黑眼圈预示身体疾病
: 很多人晚上没睡好就会出现黑眼圈，但是，黑眼圈不只是睡眠不足的表现，还是疾病的征兆！你知道黑眼圈预示哪些疾病吗？; 时间：2012-4-23 09:44

工作狂：猝死症状你有吗？
: 房奴、孩奴等等词语的出现揭示了现代人的压力之大，每天为生计不停的奔波，而自身的身体状况却与日剧下，看看这些猝死症状你占几条。从现在开始珍惜健康吧，有健康才有一切。; 时间：2012-4-1 10:52

健康自测：透过指甲辨健康
: 你知道吗？指甲不仅能保护我们的手指头，还能反映我们五脏的变化，通过指甲能辨别健康。快来通过指甲来测测你的健康状况吧！; 时间：2012-3-22 14:44

看指甲颜色看你是否亚健康
: 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；; 时间：2011-7-18 10:26

人体眉毛的各种情况反映的身体状况
: 我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状……; 时间：2009-7-30 10:37

自测：你是否正处在亚健康
: 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾并代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体……; 时间：2008-10-29 11:07

测测你的枕头存在哪些问题
: 我们每晚是否安枕无忧？有多少由枕头引发却极易被忽视的问题正在影响着我们的睡眠？枕头是否合适，和我们的睡眠质量和身体健康有着非常重要的关联，让下面这5道检测题，帮我们查出我们正在使用的枕头可能存在哪些问题。1.日常身体有下列哪种情况：a脖子常感紧张、疲劳，易发生落枕b白天精神萎靡、缺乏活力、……; 时间：2008-4-22 11:43

测测你的大脑缺少哪种营养
: 在下面的每一项检查中，我们都设计了10个问题。如果答案是肯定的，就在问题前的方框中打勾。如果每一项检查中打勾的问题超过5个，那么就意味着你平时没有摄入足量的大脑营养食物。葡萄糖检查□你是否经常吃白面包，白米饭或精面条，而很少食用全麦食品？□你是否特别爱吃某些食物如糖类食品？□你是否在每天的固定时间里喝……; 时间：2008-4-19 09:57

简便公式自测肾脏是否健康
: 连续熬夜加班后病毒感染诱发肾病；年轻人不把高血压当回事，结果直到病情严重就诊时才发现已是尿毒症了；还有的女性为了春夏季穿衣着装身材好，盲目求中草药的秘方、偏方减肥，反而吃坏肾脏等……认识肾脏的功能：肾脏位于后腰部，也就是大约手叉腰处，左右各有一个，它的外观像一个大蚕豆，约有10~12厘米长，与输尿管、膀胱及尿道形成身体的……; 时间：2008-3-17 11:08

给你自己的“体质”打打分
: 按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样？1．闭眼单脚站立：1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。2．爬楼：（选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有任何累的感觉得10分；略微腿酸呼吸变化不大得8分；明显心跳加快呼吸变化得5分；途中有明显走不动……; 时间：2008-3-6 10:47

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