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■心理课堂

清明至，医院心理患者激增
: 时值清明节，由于对逝去亲人的哀思，加上春季正是心理疾病的高发季节，近日到医院看心理医生的患者增加了近五成。73岁黄爹爹的老伴一年前因病去世，清明节临近，黄爹爹更加思念老伴，每天都感到心情抑郁，闷闷不乐。他以为是心脏的老毛病犯了，到医院检查，没发现问题，医生建议他看心理医生。他找到中南医院心理咨询室副主任医师肖劲松，肖认为他是因过度的哀……; 时间：2009-4-2 10:11

春天防抑郁:太阳,运动,聊天!
: 春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。福建省泉州市心理卫生中心心理科主任柯东龙对此提出建议：多晒太阳，多运动，多聊天，能有效预防心理“感冒”。柯东龙认为，春季心理疾病高发的原因有多种，“一年之计在于春”，新的一年大家对自己都有很高的期望值，希望能改变去年的一些不满意的状况。特别是去年以来，受大经济环境的影响，许多人工作、生活……; 时间：2009-4-1 10:30

五种性格的人容易患精神病
: 精神刺激为什么会使人患精神病呢？这是因为，当人遇到不良情绪刺激（医学上称生活事件）时，不论这事件是怎样引起的，在心理上总会产生某种压力，心理学称为“应激反应”。当生活事件发生后，心理应激反应使大脑皮层功能发生变化，从而影响大脑边缘系统，使垂体k内分泌的活动发生病理性改变。在心理应激反应初期，肾上腺皮质激素、生长激素、催乳素等分泌增多，并迅速……; 时间：2009-4-1 09:47

14种心理问题求助心理医生
: 如果把心灵比喻成镜子，每天都会有尘埃落在上面，我们需要常常擦拭，才能保持心理健康。而且，人自身也具备自我心理调节的功能。不过，当心理上的困扰和问题超出了自我心理调节的能力，就会影响我们的身心健康，需要获得专业人员的帮助、支持、治疗和指导，尤其需要得到心理医生的帮助。那么，在什么时候我们需要得到心理医生的帮助呢？1.有明显不平常的感觉……; 时间：2009-3-26 11:25

用音乐治疗来提高你的睡眠
: 昨日，白云心理医院举行睡眠中心成立仪式并举办“3·21世界睡眠日”专家座谈会。记者获悉，该院心理热线近3年来的统计显示，失眠人群六成以上在25岁至45岁之间，中层管理者最多；求助者中，因工作压力患焦虑性失眠已升至首位。失眠人群越来越年轻化。33岁的某企业总经理李倩(为尊重当事人隐私使用化名)失眠整整6年，最严重时整整4天没有睡眠。失眠的最初起因……; 时间：2009-3-23 10:33

如何对待职场中的嫉妒心理
: 我有一同事，平时我俩关系处得很好。可以说办公室里来讲，我和她的关系最紧密了。不过有件事，我觉得她很小气。最近公司准备给我升职，她得到这个消息后，立刻大变样。回到办公室第一句话就是：恭喜你升官了……我听着特别酸。公司只是说有这个计划，但并没有真正去实施。而且即使真正实施了，这也怪不得我，公司领导选择我，肯定是我有某方面的长处。这个星……; 时间：2009-3-20 16:45

失恋后别忘给自己心理疗伤
: 爱情是美妙的，当一场爱情走到了尽头，曾经相爱的双方如何化解矛盾，和平分手，失恋后如何调节自己的心态，周围的人如何帮助恋爱的双方摆脱困境。失恋是一种普遍的心理问题，多发生于年青人，也是人性情感的共同弱点，如处理不当易引发极端行为或精神崩溃！&……; 时间：2009-3-19 10:44

过度观看恐怖片会遗患无穷
: 心理咨询师杜昱坤告诉记者：“恐怖片也是一种艺术形式，对青少年而言，他们观看恐怖片一方面是受成人氛围的影响，另一方面是有‘猎奇’心理。对成年人而言，他们是将压力在恐怖片中进行一种投射式的宣泄，以形成情怀舒展。”杜昱坤从临床心理学的角度分析，没有节制、过度观看恐怖片将产生很多负面影响：“在某种情境和心理下，恐怖片会对人们视觉上、心理上产生影响……; 时间：2009-3-18 09:42

喜欢用短信交流是缺乏自信
: 晓枫平时很内向，跟朋友之间也没有太多话说。他热衷的就是用手机给朋友发短信。朋友能不断从他那里收到短信笑话、短信小故事，但是一叫他出来玩，他就一副很不情愿与人交流的样子，半天不说一句话。晓枫最大的问题是，他特别喜欢发短信，除了这种方式，他发现自己越来越难与人交往。朋友约他去谈心用短信交流是缺乏自信的表现，他就会直接跟他……; 时间：2009-3-17 14:33

成功人士更容易患上抑郁症
: 性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如,爱悲观丧气的人容易导致早衰；动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升；焦虑过度的人易患胃肠功能紊乱等等……性格也影响着疾病的变化。例如,癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人；高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转；性格乐……; 时间：2009-3-16 09:58

女人心理老化会有十大信号
: 人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。其一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。其二、竞……; 时间：2009-3-14 13:45

医学界心理健康的十大标准
: 心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢？对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。3、生活目标……; 时间：2009-3-14 13:16

当代大学生不快乐的三因素
: 有良好的学习环境，衣食无忧，可“郁闷”却始终成为时下他们最流行的口头禅。是什么让他们不快乐？“学习生活无目标，人际交往有困惑、太以自我为中心，而另一面又过于自卑。”心理咨询师刘瑶总结说，大学生的心理困惑太多，即便有再优越的学习、生活条件，如果没有人为他们打开心结，他们也不会快乐。生活乏味前途……; 时间：2009-3-11 15:25

网络依赖与心理健康的关系
: 随着信息技术革命的到来,网络的使用在全世界飞速发展。与此同时,与网络使用有关的问题也越来越受到人们的关注。当很多人面对大量的信息感到困惑和茫然时,另一些人则因为他们在网上的新发现而欣喜若狂,甚至不愿离线。也就是说,有人非常依赖网络,就象赌博上瘾一样。这种现象被称为“网络依赖”（ＩｎｔｅｒｎｅｔＡｄｄｉｃｔｉｏｎＤｉｓｏｒｄｅｒ）——……; 时间：2009-2-26 15:21

离婚后如何进行心理调节？
: ⑴做好心理自我调节，努力去适应周围的环境和社会。绝大多数离婚者离婚后，其心情总是很沮丧，情绪低沉、伤感，他们表现出愤恨、不满、自卑、看破红尘等各种各样的消极心理。同时，面对周围人的非议和白眼，他们会感到孤独、无奈和愤愤不平。一位离了婚的女人深有感触地对想要离婚的女伴说：你知道吗，有个名义上的丈夫，……; 时间：2009-2-26 15:14

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