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心理频道

■心理课堂

白领“不想工作”怎么办？
: 如果被“不想工作”的心理压抑得喘不过气来，该怎么办？如果说“不想工作”是一个普遍存在的心灵症状，那么“先行者”们都采取了哪些自我治疗方式呢？也许大多数人还是会硬着头皮一如既往地工作下去，可也有那么一部分人，任由“不想工作”的心态发展下去，却意外地展开了一段不一样的新生活。不想工作：让物质走开；不想工作：只与心情有关。“新退人……; 时间：2009-9-10 14:46

该怎么去面对性偷窥心理？
: 一直以来，我都跟爸爸在一起生活。因为我五岁那年，妈妈背叛了爸爸，丢下我跟另一个男人结婚了。我的成长记忆里从此没有了母亲。烦恼是随着长大而悄然来临的。小学六年级时，我惊讶地看见一个比我小的女同学在厕所里取下一条纸巾，上面沾满了血迹。我害怕地问她怎么了，她冲我一笑，略有些骄傲地说：“这是月经。我妈妈说每一个女孩子都要来月……; 时间：2009-9-7 15:50

网络心理测试没有科学根据
: 目前，关于性格、职业、婚恋及未来的测试题正风行于各种网站和网上论坛中。心理测试何以在网上遍地开花？其中有没有科学和可信的成分？请关注——“测你的EQ、IQ指数”、“测适合你的财富之路”、“测你具备怎样的职业潜力”……您是否做过这样的测试？“网站上的测试太多了，基本上想测的都能找到。”热衷于网络心理测试的小陈告诉笔者。他在百度搜索……; 时间：2009-9-3 10:06

提高自身心理承受能力方法
: 当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼……希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天！可能现在学习或工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很烦恼。适当调整学习、工作与休……; 时间：2009-8-6 10:59

女人多交同性朋友有助减压
: 让女人最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系为她们带来一种无形的支持力。另一位意大利心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的……; 时间：2009-6-29 11:55

儿童自闭症的三大主要症状
: 一、言语障碍突出。大多数自闭症儿童言语很少，情况严重的甚至没有言语，即使在别人大声呼喊他的时候也不做任何应答。有些虽然可以发声，但是却无法完成情景交流，只能发出简单重复的声音。还有些患儿会表现为说话声音很小或者发音不清晰，只有和他熟络的人才能理解他的意思。另外有些还会在先前表现为言语能力正常，但在3岁至4岁半的时候出现言语能力的突然……; 时间：2009-6-19 11:04

考生高考后的心理如何关怀
: 高考已落下帷幕，考生依旧不轻松。记者专门采访了内蒙古医院精神卫生科赵丽珍副主任医师。赵医生主要从4个方面说明了高考后学生们需要的关怀：1、建立和谐家庭关系。加强沟通建立和谐的家庭关系，是减轻学生高考后紧张与过度放松的良好方式。家长的望子成龙意愿可以理解，但是，意愿代替不了现实。家长不能用太多的理性代替感情的表达，……; 时间：2009-6-15 14:47

A型人格者最易得心身疾病
: “导致心身疾病的心理因素包括人际关系、工作压力、生活负担等，但是归咎起来，A型人格的人更容易患心身疾玻”谢世平说。A型人格与B型人格是对人们人格特质的一种区分方式。A型人格者较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。A型人格者总是雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；他们苛求自己，不惜任何代价实现……; 时间：2009-6-9 14:19

缓解压力：学会给自己放假
: 如果你处于压力病的边缘，不妨听听周小姐的经验吧，做好预防措施。27岁的周小姐在旅行社工作，争强好胜的她在工作上从不甘居人后，总是带完一个团接一个团，一天的休息时间也不给自己留。日复一日向和尚念经一样“背诵”各种景点介绍，与各种难缠的游客周旋，让她觉得喘不过气———头疼隔三差五就找上门，渐渐地吃药也不管用了；脾气也越来越难以控制，有时还会和……; 时间：2009-6-9 14:10

情绪低落易导致心脏衰弱
: 美国最新研究发现：抑郁能够增加冠心病患者心衰的风险；应用抗抑郁药物可以缓解抑郁的症状，但不能减轻心衰的风险。该研究调查了1.3万名冠心病患者，其中1377人患有抑郁。分析发现，患抑郁者，心衰的发生率是无抑郁患者的2倍。在控制了危险因素（如高血压、糖尿病）后，心衰的发生率会有所降低，但仍然比无抑郁患者高出50％。同时，研究也发现一个奇怪的现象……; 时间：2009-5-25 14:41

噩梦压力疾病变故是诱因
: 被人追杀，想要呼救却怎么都发不出声；从上百层的高楼掉落；挚爱的亲人突然离你而去……这些悲惨的噩梦想必你都经历过。而晚间的一个噩梦不只会影响你一天的心情，甚至和你的健康息息相关。日前，《生命时报》联合搜狐网健康频道、新浪网健康频道进行了一项调查，在4589名网友中，有32.5%的人一周至少做一次噩梦，37.7%的人每月做一次以上，半年一次以上的占29.2%，仅0.6%的人……; 时间：2009-4-28 08:42

怎样才能让一个人摆脱孤僻
: 孤僻即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5％~8％。孤僻的人一般为内向型的性格，主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠。对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种个性的人猜疑心较强，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对中学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学……; 时间：2009-4-11 11:28

注意:自闭症和内向是两码事
: 亮亮很小的时候，妈妈就感觉怀中的他跟别人家的孩子不一样。不管怎么逗，他都没什么反应。亮亮今年已经4岁了，每天最喜欢做的事情就是把积木摆成长长的一排，推倒后再摆，如此反复；他还喜欢舔自己的手背，然后盯着上面的唾液发呆；他不会说话，也不会自己穿衣吃饭，更不喜欢跟别的小朋友玩。大多数人会认为，亮亮之所以有这样的表现，主要是他性格内向，但事……; 时间：2009-4-9 10:55

学会运用"心理补偿"的技巧
: 人生道路不平坦，逆境对人们精神的压力较大，因此有害身心健康。但是，我们也必须认识到：逆境虽然为我们的前进道路设置了障碍，但它又是我们走向成熟的熔炉。古往今来，有多少不朽的业绩都是身处逆境的人所获得！这固然要归功于那些成才者的才智、品格或坚强的意志，但善于发挥“补偿”的心理功能，用以与逆境中压力进行抗衡并取胜，不能不说是他们成功的诀窃……; 时间：2009-4-7 11:38

阅读对于舒缓心情效果最佳
: 疲惫不堪时，你会做什么来放松心情？听音乐、散步还是喝茶？英国一项研究表明，所有放松活动中，阅读舒缓心情效果最佳。放松心情英国银河巧克力读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”国际咨询公司进行这项研究，以支持俱乐部举办的“不可抗拒的阅读”活动。受调查对象先通过测试提高压力水平和心率，随后参与各种活动缓解压力。研……; 时间：2009-4-2 10:51

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