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心理频道

■心理课堂

七种方法舒缓考后心理压力
: 考试结束后，广大家长和考生都有一种如释重负的感觉。但是，有的考生全身心放松不分黑夜白天地看电视、打游戏……这么下去，等到新学期开始，孩子肯定会不适应。考试后，怕孩子盲目放松耽误学业，不少家长紧锣密鼓地开始为孩子安排各种补习项目，考生们则“怨声载道”。考试后，是该放松还是该学习？听听省城中学老师们怎么说。【警惕】恣意放松会给考生身心……; 时间：2010-6-13 11:02

专家：穷心态让你一直会穷
: 我们可能不止一次地抱怨过自己为什么会是穷人，抱怨赚钱太艰难，但事实是很大程度上就是因为这样的心态，才阻止了我们走向更富有的道路的方向。现在我们就来看看穷人和富人的根本区别是什么，调好你的状态才能变更好哦。穷人很少想到如何去赚钱或如何才能赚到钱，他们更多的想如何找一份稳定的工作和稳定的生活；富人有强烈的赚钱意识，他不会局限于某地某时……; 时间：2010-5-31 16:20

专家教你如何保持心理健康
: 心理健康是指人们对于外界环境以及相互之间具有最高效率及快乐的适应状态。心理专家表示，只有心理健康，才能将认识、情感、意志、行为、人格等互相协调，才能适应社会环境。那么我们怎样保持心理健康呢？1、一生所爱爱能伴随人的一生：童年时期主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响其一生的心……; 时间：2010-5-27 16:02

分手后如何调整自己的心情
: 1.从反省中成长。请对这份逝去的感情多多反省，试着问自己：我是怎样的人？问题出在哪里？是沟通方式还是价值观差异？在思考中，提炼出成长的力量，从中找回你的感激能力，加速你的心理创伤恢复。2.丰富生活。好好安排你的生活，想要为情绪找到一个宣泄的出口，其实你……; 时间：2010-5-7 11:48

警惕贪图是身心健康的大敌
: 一个人的性格温顺、开朗、积极、和平，能化解生活中各种复杂矛盾冲突，应激能力好，有利于心理健康。性格是决定一个人情绪状态内因。如听了几句挑衅性的轻蔑语言，不同的人就有不同的态度：有的人采取积极反应，一笑了之，毫不介意。也有的人采取消极反应，即暴跳如雷，恼怒至极。这样，会影响身心健康。生活中，有一种神经类型称为“A型性格……; 时间：2010-4-26 16:12

专家教你如何摆脱心理压力
: 心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患玻现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压……; 时间：2010-4-26 15:40

专家剖析教师心理健康问题
: 农村中小学师生心理突出问题表现为强迫症状、人际关系敏感、抑郁和偏执、敌意和精神症状。教师需要健康的心理，教育更需要健康的教师，只有心理健康、素质良好的教师才能担当“解惑”的重任。影响农村中小学教师心理健康的原因是多方面的。第一，工作繁重，心理压力大。农村学校尤其部分中小学师资相对缺少，一位教师身兼数科，并且面临着升学的激烈竞争及来……; 时间：2010-4-23 11:42

女人如何学会用心把握爱情
: 从古至今，关于爱情的话题，曾被文人骚客或低吟或绝唱。男女间的爱情，既是妙不可言，又是变化莫测——从男人和女人的相遇、相识到相恋，爱情就像幻灯片，有过美丽、温暖和倩影，有过灼痛、冷漠和虚幻……或是轻描淡写，或是刻骨铭心。试想，女人到底是嫁个大款，还是嫁个合适的平民？有钱固然无可厚非，然而，有种说法：“男人有钱就变坏，女……; 时间：2010-4-9 14:15

调查：性格软弱的人易生病
: 中国人明显存在着精神疾病躯体化现象。一个专业心理咨询师说，我常常遇到这样的人，有长期不愈的慢性病者，医院怎么治都没有效果，而通过心理调节却可以轻松地见效。比如有个人神经性胸闷长期治不好，跑了很多医院找不到原因，后来做心理咨询才发现她对单位领导不满。“心里憋着一口气”，是这口气造成了她的胸闷。还有一个人长期头疼，非常严……; 时间：2010-4-1 14:02

这些心理问题你注意了吗？
: 你有过因为工作压力过大，出现过长期失眠吗？你身边出现过，丈夫稍微动怒就要殴打妻子吗？10月10日是“世界精神卫生日”。抑郁、强迫、焦虑等心理疾病不仅影响到个人生活，而且已经成为公共卫生和社会问题，必须引起重视。好学生考了差成绩小王小学毕业时以全县第一名的成绩考入县重点初中，亲戚朋友都觉得小王长大后肯定能考上北大或清华，父母对其要……; 时间：2010-3-1 14:49

孤独对身体的损伤等同吸烟
: 美国芝加哥大学心理学教授卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。在实验中，最孤独的人血压比社交活跃的人高出30个单位，从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率则可达到正常人的2倍。研究发现，孤独者和社……; 时间：2010-2-26 13:42

听力障碍容易引发心理创伤
: 专家接诊时发现，四成老年患者拒绝承认自己听力衰退。建议儿女最好每年带着老人查一次听力。早期老年性耳聋，听力下降缓慢，因而患者不太重视，随后听力减退到患者能听见声音，却听不清内容，需别人多次重复时，大部分患者仍不承认自己是老年性耳聋，甚至拒绝就医。所以，儿女如果发现老人有听力障碍，不要任其发展，及早带他们做测听检查，以便干预治……; 时间：2010-2-1 16:54

健康心理不要在乎的几件事
: 心理是一盏神秘的灯，要想使你心灵的灯永不熄灭，必须保持你的心理健康，那就不要去在乎这五件事。放弃把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间。失恋不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经……; 时间：2010-1-28 10:12

电影《阿凡达》让影迷抑郁
: 美国科幻大片《阿凡达》引发全球影迷狂热，有人反应，不少观众在看过该片之后情绪抑郁，更有甚者产生自杀念头。陷入抑郁在一个名为“阿凡达论坛”(Avatar-Forum.com)的网站上，一篇名为《如何解决因无法生活在潘多拉星球而忧郁》的帖子吸引上千影迷留言。英国《每日电讯报》13日引述17岁瑞典影迷伊瓦尔·希尔的留言报道：“昨天我看了《阿凡达》……; 时间：2010-1-20 10:47

考生如何进行高考心理减压
: 从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。; 时间：2010-1-18 15:07

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