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心理频道

■心理课堂

心理专家教你心理减压
: 女教师小霞考公务员屡试不第，患忧郁症离家出走的遭遇昨日报道后，在人们心中掀起不小的波澜。面对考“砸”的职位，面对破灭的晋升梦，该如何给自己减压？昨日，不少读者致电记者，诉说了和小霞类似的遭遇，希望能寻找合适的职场心理减负方式。为此，记者请教了知名心理问题专家、湖南武警总队医院心理咨询中心主任朱强,向遭遇职场心理危机的……; 时间：2007-12-7 14:21

警惕三大时尚心理病
: 一位紧跟时代步伐的前沿人物，你每天出入写字楼、商厦等，你的家人和朋友都很羡慕你活得潇洒自在。可你却常常感到别人眼里的你不是真实的自己，烦躁、焦虑时时困扰着你，有时甚至想找个没人的地方大喊大哭一常有许多都市病烦扰着你吗？信息焦虑症病例：在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里……; 时间：2007-12-6 14:32

心理图片欺骗你的眼睛
: 线AB比CD长吗？不！其实它们一样长!（不信？用尺子量量看！）[NextPage]这两根线哪条更长？其实它们一样长。[NextPage]中间的圆那个大一些？右边的？其实它们一样大。[NextPage]直钢棒是怎样神奇地穿过这两个看似成直角的螺帽孔的呢？[NextPage]中间的棋盘到底是地面，还是天花板？[NextPage]在这幅图中，你看见了什么？你看见的是男人的腿，还是女人的……; 时间：2007-12-5 14:32

专家解密性骚扰者的心理
: 在日常生活中，不少女性都经历过各种各样的性骚扰，这些性骚扰有来自于语言方面的，也有来自于行为方面的……这些性骚扰给当事者带来许多心理痛苦。性骚扰者到底是出于什么样的心理呢？补偿心理大多数性骚扰者属于这类男人，由于长期性匮乏或性饥渴导致的一时冲动势必使他对女性做出非礼的冒犯举动。此种人的骚扰行径多是出于不同程度的亏损心理，骚扰的目……; 时间：2007-12-1 14:35

心理咨询常见的七个误区
: 心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。误区一心理咨询就是聊天心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格……; 时间：2007-11-30 11:19

心理健康的三个标志(图)
: 心理健康的一个重要标志，是对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情，不仅表现为积极工作，勤奋学习，还表现在注重体形的健美锻炼与面容的修饰。心理健康的第二个标志是情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的精力和奋发向上的朝气。心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。无论是……; 时间：2007-11-29 14:33

减轻心理压力的12个办法
: 明明在现今的世界上，接触到压力是不可避免的。而科学家们现在认为，适量的压力对我们来说是好的，五分之一以上的人在工作上感到有压力，因压力大请假休息的比患感冒请假的还多。如果你是感到不堪重负人群的一员，这些贴士能帮你减压。在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失……; 时间：2007-11-28 14:18

五成中小学教师有心理障碍
: 时代商报消息：只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。然而，国家中小学生心理健康教育课题组不久前对辽宁省内168所城乡中小学的2292名教师所进行的检测结果，却表明中小学教师心理障碍发生率高达50%！11月27日，沈阳市教育局在对全市交流的中小学教师进行培训时，“关注教师的心理成长”被列入首要内容进行培训。来自东北师范大学的刘小明教授表示，……; 时间：2007-11-28 14:07

冬季多晒太阳可防抑郁症
: 小雪节气，天气时常阴冷晦暗，朋友们的心情也会大受影响，容易引发抑郁症，专家建议，在这个时节应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人也不例外，因此冬天常晒……; 时间：2007-11-27 14:51

拒签丈夫肖志军的心理隐情
: 本报记者报道：1973年5月10日，肖志军出生于湖南省衡阳市衡南县泉湖镇清水村牛家岭组，17岁时从当地的衡南四中辍学，顶父亲的职到郴州资兴市刨花板厂上班做了一名操作工，十余年后工厂倒闭，在多个城市辗转打工谋生。如果没有11月21日下午发生在朝阳医院京西分院的那件事，肖志军可能会一辈子就此默默无闻下去。由于拒绝在一张手术同……; 时间：2007-11-26 15:14

抱怨过多会陷入负性情绪
: 几个同事凑在一块儿，最常谈论的就是公司的规章制度，领导的魔鬼管理，还有干不完的活，受不完的委屈。这样的抱怨越多感觉越糟，也是一种不健康的心理表现。武警总医院心理医生史宇指出，抱怨是一种情绪发泄，有不满情绪过于压抑不行，但发泄过度，没完没了抱怨也同样不好，非但解决不了任何实际问题，还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的，反而会让人陷……; 时间：2007-11-24 13:58

人们为什么会得抑郁症？
: 这是目前科学上还未解决的问题，但研究工作还是进行了不少，现在比较明确的有这样几种发现：1.遗传因素：许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。据调查，抑郁症患者有精神病家族史者可高达30%～41.8%，抑郁症患者的亲属中患本病的几率远高于一般人，约为1……; 时间：2007-11-22 11:55

不喜欢却为何总抓着不放
: 有时我们会觉得十分不解，有些看起来并不喜欢的东西却总是很想要。比如，明明已经不喜欢对方了，却抓着这段感情不放手。比如，外出旅游有时会买些一般人都不会喜欢的东西，堆满房间却毫无用处。近来许多神经心理学的研究显示，“喜欢”与“想要”某样东西在大脑中分属两个不同的神经回路，正常情况下这两个回路是彼此并行不悖的。……; 时间：2007-11-21 14:52

你知道爱名牌是啥心理吗?
: 有人开玩笑说，如果把馒头加肉片放进麦当劳的包装，也一定会有不少人啧啧称赞，“麦当劳的馒头就是好吃”。这虽然是句玩笑话，却道出了生活中一个常见的现象，任何物品只要贴上名牌标签，就会受到追捧，甚至没有人去追究它的真伪。从消费心理学角度看来，这反映了人们存在“易受暗示”倾向。现在，各种名牌广告对消费者狂轰滥炸，人们在无形中接受了外部暗示……; 时间：2007-11-20 14:47

心理压力过大易引发牛皮癣
: 今年38岁的刘女士，最近发现背部突然出现丘疹和斑块，而且脓包大小不一，融合成脓性疱状，擦药后几天也不见好转，便立即去医院检查，最终确诊为因为工作和生活压力太大引起的牛皮癣。南京东南大学附属中大医院徐治心理医师介绍，人的皮肤是心理活动的表达器官之一，精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因。因为精神过度紧张……; 时间：2007-11-19 14:59

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